营养师姚小谦分享鞠婧祎懒人喝水减肥法，三伏天甩肉秘籍
大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！夏天是减肥的好时机，但是很多人都会因为懒惰或者不知道如何减肥而放弃。不少粉丝问我鞠婧祎懒人喝水减肥法
如何减肥最有效？保持积极心态是关键
随着社会的进步，人们对生活的认识也有了很大的改变，减肥就是其中的一个，凡是有点胖的人都会觉得自己胖的无可救药，但怎样才能减肥呢？现在也研究出不少减肥的方法，比如过午不食法
游泳和跳绳：两种高效的瘦身减肥方法
三月不减肥，月月徒伤悲！春天到了，身上厚重的衣服也要一件件的脱下来，大地万物复苏，这本是个美好的季节，可是胖胖的你开始苦恼起来了，我身上的肉怎么办啊，肚子上的肉怎么办啊。