这篇文章给大家聊聊关于心理学：朋友有抑郁倾向，不知该如何安慰？3大方式轻松疗愈 ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
1。实际上，最好的安慰是“听”。当您表现出良好的聆听姿势和态度，例如不断地看着直视和点头时，您可以让她敞开心heart，并“易于暴露她”。
这种“脆弱的曝光”在心理上很重要。它不仅可以减轻您朋友的“抑郁水平”，而且可以极大地增强您的友谊。
因为通常在更大的脆弱性下会产生更深层的依赖和爱。
2。如果您有一定的心理基础或一定的心理辅导员质量，那么更好的舒适是使您朋友的“积极反转”从“内向攻击”到“向外攻击”（一个人感到沮丧的核心原因是她将这种固有的侵略留给了自己），但是这种攻击性要求您“有意识地有意识地有意识地”。
例如，许多患有抑郁症的人会说很多自我攻击的词，例如“我失败”，“我做不到”，“我太劣等”。如果您能告诉她：“实际上，您非常好，那个说自己做不到并且非常自卑的人是您的潜意识自我。”
或者，如果她说有一个特定的人“不好”，例如她的母亲，伴侣或老板，那会更好。如果您帮助她责骂这个人，并说真正的“坏”人不是她，而是她的母亲，伴侣或老板，最好带她责骂她，效果会更好，因为侵略将真正扭转。
3。爱是最极端的心理学。在安慰的过程中，给她“无条件的爱”是她最好的安慰和治愈。
Chen Xingjia知道吗？冯·伦（Feng Lun）曾经在直播中说，只有绅士有抑郁症的机会更高。 Chen Xingjia是一位绅士。他沮丧的原因是他在官僚和人性中看到了太多的黑暗。这些东西就像山脉一样，重视陈明吉亚的心脏。
但是，在妻子的无条件爱，她自己的信仰和心理学家的帮助下，陈吉亚在住院后康复了十天以上。
如此之多，以至于Chen Xingjia的会议心理学家说，在他过去的医疗生涯中，没有人像他一样落在他的人生底部，可以反弹更高。
因为爱是最终的心理学。
用户评论
男神大妈
我之前也遇到过这样的情况，感觉自己无能为力。幸好看到了这篇博文，那些方法听起来挺好的，希望我以后能用得上!
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艺菲
说的太好了，朋友一直比较忧郁，我一直想尽办法去安慰她，结果效果不明显。这三点让我豁然开朗！
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回忆未来
作为朋友，的确很难去理解抑郁的感受，有时候反而会说一些不好的话惹尴尬。这篇博文提醒了我要注意倾听和陪伴，要真诚地与朋友面对他们的情绪。
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莫阑珊
我个人觉得“不要建议”很重要，因为很多时候当事人只是想倾诉而不是被 “解决”。
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坏小子不坏
这三个方法都很有价值！如果朋友正在经历抑郁期，我会尝试用这些方式去帮助她，希望能够给她一些力量和支撑。
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不离我
我的室友最近经常感觉失落，总是一个人躲在房间里。 我尝试和她多聊聊，听她的烦恼，但她好像不愿意说太多。看来要像这篇文章说的那样，多陪伴她，一起做点有趣的事情才能真正帮助她走出低谷吧！
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金橙橙。-
朋友抑郁的时候真的很难安慰，感觉自己很无能为力。这三点提醒了我，陪伴更重要！我会尝试去帮助我的朋友渡过难关。
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等量代换
我觉得“不要建议”这句话很重要啊！很多时候我们总是想给别人解决方案，却忽略了表达理解和支持的重要性，朋友需要的是一个倾听者， 而不是一个给出建议的人。
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红尘烟雨
作为朋友可以做到的很简单，就是真诚地陪伴他们、倾听他们的感受，让他们知道你不是孤军奋战！
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淡淡の清香
这三点很实用，我会把方法跟我的好朋友分享一下，希望他能从中获得一些帮助！抑郁真的影响生活质量很大，需要好好去对待。
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相知相惜
这篇文章说的太有道理了！很多时候我们对朋友的关心表达的方式并不是最合适的。 以后要多想想我朋友的需求，用更真诚的方式去关爱他们。
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景忧丶枫涩帘淞幕雨
我的想法和这篇文章观点一致，抑郁这种心理状态需要专业医师的帮助，作为朋友可以做的是陪伴和支持，而不是试图自己治疗！
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来自火星球的我
我知道如何安慰朋友很重要，但要学会尊重他们的感受，而不是强迫他们接受我的建议。 很多时候倾听比什么都管用！这篇博文很有启发意义！
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眉黛如画
我觉得这篇文章说的没错，陪伴和支持是最好的安慰方式。我会多关注我身边的朋友的情绪变化，及时给予帮助。
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▼遗忘那段似水年华
虽然我很想帮我的朋友治好抑郁症，但我不知道具体该怎么做。 这三点方法很实用，我希望能通过这些方法真正地帮助到他！
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盲从于你
这篇文章让我更加了解了如何去对待有抑郁倾向的朋友。以后我会注意倾听他们的想法，陪伴他们度过难关。
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执妄
有些朋友总是在网上发一些消极的东西，感觉我该怎么办？如果他们自己不愿意寻求帮助，我能做些什么呢？
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淡抹丶悲伤
我读了这篇文章后开始怀疑我自己是否在过度关心我的朋友，因为我总是担心他会陷入抑郁的深渊。但我同时也明白陪伴和支持很重要，我会尝试在这件事上保持平衡。
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