大家好，当抑郁的孩子向你“求救”：7句“救命回应”，是给他们最暖的光 相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于当抑郁的孩子向你“求救”：7句“救命回应”，是给他们最暖的光 和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
抑郁症的孩子就像被困在雾中的旅行者一样。每个表达负面情绪的表达都是“我需要帮助”的遇险信号。目前，父母不需要急于谈论大事实并解决问题。最有力的支持是让他们的孩子感到“您并不孤单”。
1。当孩子说“我不想再生活”时：使用公司抓住他的绝望
不要急于指责“你值得我们吗？”并尝试蹲下并告诉他：“谢谢您告诉妈妈这么困难的感觉。我知道您现在必须处于极端的痛苦。不要害怕，我将永远与您同在并在一起。”这句话并不否认他的痛苦，而是利用“随时出席”的态度给孩子一种被“接受”的安全感，并让他知道当他绝望时有人要依靠。
2。当一个孩子说：“我没用，我什么也做不了”：使用接受来解决他的自我束缚
不要急于驳斥“你为什么这么毫无主张？”轻轻地拍了拍他的肩膀，说：“我现在可以感觉到您现在对自己感到失望。您一定遇到了让您沉迷的东西？无论您怎么样，妈妈最关心哪些妈妈是您的感受。”与否认他的“自我克制”相比，首先接受他的情绪，然后引导他告诉他背后的困境是帮助他脱下警卫的第一步。
3。当一个孩子说“这都是我的错”时：使用理由帮助他摆脱自塑的圈子
不要只是说“与您无关”，请试图客观地看着他：“我知道您现在非常自欺欺人，您必须感到难过。为什么不和您的母亲谈论这个故事，让我们一起看看。这真的是您的责任吗？”您不会轻易否认他的感受，但是通过“联合分析”，您可以帮助他摆脱“自我犯罪”的涡流，并清楚地看到问题的全部情况。
4。当孩子说“没人理解我”时：使用诚实使距离更加接近
不要愤怒地驳斥“为什么我们不了解你”，然后坦率地告诉他：“当我听到你这么说时，我感到非常不舒服。我们一直想与您接近，但是也许我们还没有找到正确的方法。您能告诉我更多吗？让我尝试更好地了解您。”承认“不这样做”比说“我了解你”要真诚。这种“采取主动行动”的态度可以慢慢融化孩子心中的“冰墙”。
5。当一个孩子说“我很累”时：注意他的疲劳
不要轻易地说：“谁不累？”认真问他：“听到你说的话，我一定已经坚持了很长时间，这种疲劳的感觉一定很不舒服。认真对待他的“疲倦”，让孩子知道他的疲劳不是“自命不凡的”，而是值得感到痛苦和照顾的感觉。
6。当孩子说“不用担心，让我一个人呆一会儿”：尊重他的空间
不要指责他“我不是为了你的好事”，然后给他留出一些缓冲的空间：“好吧，妈妈尊重你的想法，我会留在客厅里。如果你想谈论或喝水，请随时给我打电话。”不要迫使他“交流”，而要用“总是”的诺言让孩子知道“一个人”并不意味着“孤立”，他总是有回头路。
7.当孩子保持沉默时：利用沉默的陪伴来传达内心的平静
不要一直问“你怎么了”和“说话”，不要急于绕着他圈，静静地坐在他旁边，偶尔说：“妈妈不知道您正在经历什么，但是如果您想聊天，我愿意随时听；如果您不想说，这没关系，这没关系，我会和您在一起。”我会和您在一起。”有时，沉默的陪伴比数千个单词更强大。它可以使孩子们慢慢积累勇气，不敦促在气氛中表达自己。
用户评论
孤单*无名指
真的很难想象孩子也会有抑郁症这种成人世界的事情，这篇文章分享的方法很有用，以后如果遇到亲友出现这种情况就试试这些句子！
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站上冰箱当高冷
作为老师，经常会看到孩子们在情绪上出现波动。这个标题非常吸引我，我一直寻觅着和孩子沟通抑郁的有效方式，7句回应的确很暖心，希望能帮助到更多孩子！
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今非昔比'
我自己的小朋友就是抑郁症倾向，每次都很心疼他。这篇文章真是太棒了！我要把这些句子好好学习，以后多陪伴着他，给他一些温暖和支持。感谢分享。
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幸好是你
我觉得孩子的问题很多时候来自成人世界的压力和环境，教育也要从自身做起。这篇博文点出了一个很重要的话题，希望能引起更多人关注抑郁症患者，尤其是孩子群体。
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浮殇年华
我一直觉得陪伴比语言重要，但有时候又不知道该怎么陪伴。这篇文章让我明白了孩子其实需要的是被倾听和理解，我会试着用一下这些句子去和她说话，让她感受到我的支持。
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烟雨萌萌
写的真好，很贴近现实生活中遇到的问题。我最近也在跟父母沟通关于抑郁的知识，希望能他们重视这个问题，早早地关注孩子的变化，给孩子一个健康快乐的环境。
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志平
我觉得这种治疗方法太过于简单化了，儿童抑郁症是一个复杂的议题，需要专业人员进行诊断和治疗。 不能仅仅依靠一些简单的语言就能解决问题。
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(り。薆情海
孩子的行为总是我们最难以理解的，希望家长们多去关心孩子内心世界，用心去体会他们的感受。这篇文章提醒了我，要关注身边孩子的情绪变化、学会倾听他们诉说，陪伴他们度过难关。
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凉凉凉”凉但是人心
有时候觉得孩子抑郁的问题很复杂，真的很难用几句简单的语言就能解决问题，需要专业的医生和心理咨询师来提供帮助！
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颓废i
这篇文章让我想起了我的童年经历，那时候我也有这样的问题，没有得到父母的理解和支持。希望更多家长能像文章里一样，用暖心的话语去安慰自己的孩子，让他们感受到温暖和关爱。
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雪花ミ飞舞
有时候感觉孩子之间的竞争压力太大，各种考试排名、兴趣班课程等等，会不会让孩子心理负担过重？这些事情我们大人应该思考一下。
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疲倦了
我孩子的性格比较内向，总是一副闷葫芦的样子，不知道他是不是也存在着抑郁的问题？这篇文章给了我一些思路，以后我会多关注他的情绪变化了。
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我怕疼别碰我伤口
的确啊，很多时候成年人都会忽略孩子的情绪问题，误以为他们只是在发脾气。其实我们需要更了解孩子的内心世界，给他们足够的理解和支持。文章里的方法很可行，值得家长们学习。
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余笙南吟
我的朋友最近孩子情绪低落，不吃不喝还总是躲着人。我很担心他的情况，希望我的朋友能多关注孩子的变化，寻求专业帮助!
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酒笙倾凉
这篇文章很有感触，让我意识到陪伴是多么重要的一件事！我会多抽出时间陪伴孩子，倾听他们的感受，让他们知道我一直在他们身边支持他们。
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寒山远黛
现在的孩子压力比以前实在大多了，学校、家庭、社交等等方面都面临着很大的挑战。作为家长和教育工作者，我们要更加关注孩子们的心理健康，给他们营造一个轻松快乐的成长环境。
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非想
我觉得除了孩子自身的原因外，父母的态度和行为也对孩子的抑郁情绪有很大的影响。我们需要学会给孩子空间，尊重他们的选择，避免强迫他们做什么，这样才能让他们感到安全和自信。
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喜欢梅西
我认同文章里说的，我们应该给孩子更多的理解和宽容，不要过度焦虑和评判他们。每个人都有自己的节奏和特点，我们要尊重孩子的独特性，给予他们充分的支持和鼓励
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限量版女汉子
这篇文章让我意识到，抑郁症不仅仅是成年人的问题，孩子也会受到影响！我们需要提高对儿童心理健康的重视，从多方面去帮助他们建立积极的心态和健康的生活方式。
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