自卑是我们在成长过程中肯定会遇到的一种状态，尤其是对于女孩而言。

这么多年来，我一直在与我内心深处的自卑和缺乏作斗争。焦虑和烦躁也一遍又一遍地重复。我试图克服它，有时候我放弃了自己。

现在，我真的希望回到过去，拥抱我10多岁，告诉她：您非常好，您是一个值得被爱的人，您不需要满足别人的要求即可获得爱情，您只需要努力工作即可努力探索自己的想法，然后实现自己的想法，然后实现他们的生活，并过上幸福的生活。

在整个成长过程中，我们一直在纠正自己，并克服自卑，这使我们有所不同。

1。接受自己，爱自己

自我接受实际上是指一个人可以接受所有特征的程度，无论他们是正面还是负面。一个自我接受的人能够接受自己的缺点，而不是讨厌自己的缺点。只有在此基础上，您才能谈论爱自己。

当您可以接受自己并做一些事情时，您会发现自己的心态发生了很大变化。目前并不完美，但是未来是有希望的。

说：“无论是化妆还是医学美，这肯定不是错误的，但是这样做的前提是：接受您自己。”

您的身材不好，大腿细长，腹部扁平都没关系。这是我们的基因，也是我们过去生活中所形成的。接受我们的样子，并欣赏它的美丽。接受自己并不意味着您不能改变。如果您想要另一种美丽，那么您可以在接受自己的同时锻炼身体并与您内心深处的自我接近。

2。不要害怕互相看着对方，不要害怕向自己展示

自信和自信的女孩，您确实可以说出她们的眼睛和姿势的区别。

自卑的人经常躲避眼睛和四肢契约，希望淹没在人群中，当他们被别人盯着时，他们会感到不舒服。您没有注意到越多，您的感觉就越舒适，但您仍然希望其他人能够发现这种微不足道的自我。

自信的人不怕，敢于在拥挤的地方说话。即使他们不够好，而且不够美丽，它们也不紧张并公开展示自己。

一个自卑感的女孩，先出去让其他人见到你。如果您不敢去服装商店尝试衣服，请尝试一下；如果其他人在与您的眼神交流时避免了它，下次您敢直接看别人的眼睛。

3。累积您自己的价值优势

自信的人通常会在胃中满足。

就像我们在学校的时候一样，擅长学习和美丽的同学的人通常并不逊色。他们有信心。

我们在学校时努力学习。这就是我们可以在那个时代的未来生活中添加最讨价还价的筹码。工作后，您必须培养自己的专业技能并具有自己的信心。

当您意识到自己的自我价值时，这种成功的经历将使您对拥有的能力充满信心。

4。改变

请相信您可以做到这一点，相信您想改变和努力工作自卑怎么办，改变可能会发生。

您害怕这么谦虚和怯ward吗？

是他人的外观还是对他人的评估。别人对您的看法会影响您的决定以及您成为什么样的人？

如果您真的想变得更加自信，则必须从内心深处认识自己。如果您甚至不相信自己，其他人就会更不可能相信您。一个坚强的人不仅可以改变自己，而且可以影响他人。

5。努力提高您的风险抵抗力

一个男人的最大运气是，无论是在成年还是童年时期，他都必须踏上一条极为艰难的道路，但这是最可靠的道路；女人的不幸被几乎无法抗拒的诱惑所包围，她不需要努力进步，只需要鼓励到达纯粹的土地时，就会发现自己的幻想。

这句话不是绝对的，但这是有道理的。

我长大后，我总是听到这样的声音：

一个女孩不需要那么出色，她将来会结婚。

只需找到一份工作并找到空闲时间，您就不需要赚太多钱；

…

我们的生活是如此舒适，我们被父母宠坏了，并被男朋友宠坏了。在这个过程中，许多女孩长期以来已经接受了这个想法，不再挑战自己，不再努力赚钱，而不再改善自己。但是，当遇到困难或事故时，您会发现自己的舒适生活很容易受到伤害。其他人永远不会成为您的避风港，只有您可以。

不要失去探索生活可能性的精力。新的经历将锻造更强大的自我。

现在，我只能说我在长期以来创造了一些价值感。克服自卑感的方法是继续尝试，知道您容易胆怯的地方，并做这些事情。在等待了很长时间之后，您会发现自己越来越远离自尊心。