嫉妒是很常见的，尤其是在熟悉的圈子里。曾经生活在同一屋檐下的同学嫉妒心理，如今已经变得比你想象的还要成功，而你却依然一事无成。很多人因为这种不平衡，心里很不舒服，觉得自己做的不好，认为自己心胸狭窄，其实是进入了一种不能正确认识自己的心理状态。这种嫉妒好像写在我们的基因里，没有办法避免。这种心理其实是有历史依据的。在原始社会，如果别人比你优秀，可以说这样的行为就等于送死。因为原始时期的食物和资源都非常有限，如果你不比别人优秀，你的食物、领地、配偶都会被别人抢走，于是你就会有想要夺走对方一切的心理。

然而，嫉妒是有条件的。你永远不会嫉妒陌生人或大明星，但当你的朋友或你认识的人成为百万富翁时，你可能会感到嫉妒。嫉妒通常满足三个条件：

1.让你嫉妒的人一定是你的朋友或者你熟悉的人。

2. 对方和你很相似或者你认为对方和你很相似，你们有相似或类似的背景和教育。

3.你认为自己在这件事情上付出了更多的努力，但是却没有得到应有的回报。

但是随着人类社会的发展，我们会发现这种嫉妒心理是非常矛盾的，如果处理不好，也会给我们带来相当严重的后果，比如引起严重的心理焦虑等等，那么我们该如何看待嫉妒心理的产生呢？

我们不应该过度理解嫉妒心理，不应该因为嫉妒就觉得自己小气，甚至太阴暗。应该明白嫉妒是人之常情，每个人都有这种情绪，我们其实也需要嫉妒。当你因为嫉妒别人的成功而心里难受的时候，就说明你因为得不到某些东西，而不断反思自己的不足。但只有不断反思自己能付出哪些努力，才能得到那些得不到的东西。可以说嫉妒也是我们成功路上的垫脚石，它可以帮助我们思考清楚自己的不足，以及可以从中学到什么，从而让我们能够专注于自己，不断磨砺自己，完善自己。

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