大家好，今天来为大家分享如何判断自己的心灵是开放的还是封闭的 的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
1.身体感受：紧绷 vs 舒展
近距离状态：身体会感到清晰的紧张感，尤其是胸部（能量中心与思想相对应的能量中心区域），并会感到“收紧”，甚至是压迫感，就好像有隐形的障碍可以阻止内在和外部世界。开放状态：身体放松，胸部没有约束，您可以直观地感觉到体内流动的能量，甚至可以感觉到“温暖”和“轻度”，整个身体处于轻松的状态。
2.情绪与能量表现：枯竭 vs 充盈
封闭状态：情绪上易于陷入抑郁，抑郁，无精打采，对事物不感兴趣；能量显然筋疲力尽，表现为“没有力量”和“不想移动”，即使您休息或吃饭也很难恢复活力（例如“无法起床”和“拒绝社交化”）。开放状态：在情感上充满爱，热情，喜悦或兴奋，并对当前的经历感到兴奋；充满活力，甚至“不感到疲倦”，自然可以将自己献身（在恋爱中，“挂断电话，充满活力”和“整夜聊天，看日出”）。
3.对外界的反应：抗拒 vs 接纳
近距离状态：本能地抵抗引发负面印象的事物（例如特定的气味，场景，单词和他人的行为），倾向于“推开”您不喜欢的情绪或想法，甚至避免避免社交和阻止自己。例如：如果有人让您不开心，那么当您再次看到它并下意识地与对方保持距离时，您会感到“不开心”。开放状态：对事物保持接受的态度，即使面对您不喜欢的情况，您也可以“放松身心，让它发生”，愿意面对和处理它，并且不会故意避免或抵抗。例如：“灵魂障碍崩溃”在您信任的人面前，您自然可以表达自己的情绪，而无需防御。
用户评论
断秋风
我觉得这篇文章写得很好！真的让我思考了很多。我感觉我以前一直处于一个比较封闭的状态，但现在开始尝试去做一些改变，像多和不同的人交流，了解不同的观点。希望自己能越来越开放。
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我绝版了i
心灵状态这个东西很玄啊，很难说是不是开放还是封闭的。我觉得每个人都有自己的边界，有些人对外界事物更敏感，有些人则更加独立自主，这都不一定是对不对的，只是不同的性格和成长方式导致的结果吧。
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旧爱剩女
刚读完这篇文章，感觉自己就像一把锁一样，总是一味地封闭自己，害怕被外界伤害。其实很多时候封闭只会让自己感到孤单和迷茫。我很想让自己变得更开放，去迎接更多可能性的生活！
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酒笙倾凉
标题确实很吸引人，这篇文章讲得也比较浅显易懂，适合一些心灵鸡汤爱好者阅读。不过我觉得真正的“开放”不仅仅是愿意接受别人的观点，更重要的是要拥有独立思考的能力以及正确的价值观判断。
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入骨相思
"如何判断"这个词有点模糊啊，每个人对开放的理解可能都不一样吧？也许可以用一些具体的案例来帮助大家更好地理解作者的意思
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人心叵测i
我比较认同文章里说的很多观点，比如保持好奇心、勇敢尝试新事物都是开放心灵的表现。我觉得每个人都应该努力让自己变得更加包容和宽容，才能在这个纷繁复杂的社会中找到自己的位置和价值。
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别悲哀
这篇文章读起来感觉有点像广告文，在宣传一种特定的生活方式。每个人都有自己的节奏和选择，不应该强迫自己一定要“开放”，因为这可能会让自己感到不适和压力。
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看我发功喷飞你
我从小就比较内向，很难把自己的想法说出来，害怕别人的评价会让我受伤。虽然我很想变得更加开放，但我不知道从哪里开始，感觉很迷茫
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折木
心灵是否“开放”这个问题我觉得还是有点主观性，很多时候我们自己都无法真正了解自己是什么样的人。与其纠结于这些定义性的词语，不如专注于内心的成长和进步，做一些让自己感到充实的事情。
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微信名字
文章里提到的那些方法确实很有帮助，以后有机会我会尝试一下！希望我能越来越开放，去更多地结交些不同的人，了解不同的世界，丰富自己的阅历。
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何必锁我心
这篇文章有没有考虑过在封闭的环境中，有些人并没有意识到自己需要改变？比如被关在一个偏远的社区长大，他们可能完全不知道外界存在着更不同的生活方式。在这种情况下是不是就无法判断他们的“开放”度呢？
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权诈
我始终认为心灵的开放是一种过程，不是一个瞬间就能完成的状态。每个人都有自己的速度和节奏，不需要刻意去追求某种特定的状态。重要的是要保持真诚的自我，不断地探索和成长。
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花开丶若相惜
我觉得文章里说的“接受不同的观点”有点过于绝对化，有些观点确实是错误或者有危害的，我们应该学会辨别和拒绝它们。开放的心灵并不等于盲目接受所有东西。
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留我一人
这篇文章其实说的比较浅显，我对心灵这种東西一直很重视，希望能看到更深入的探讨，比如如何去实践开放心态？如何应对来自外界不同观点带来的挑战？
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野兽之美
我覺得文章忽略了一个重要因素：文化背景。每个文化对“开放”的定义都可能不同，同一个行为在不同的文化中可能会被理解为两种截然不同的状态。
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关于道别
我发现无论一个人的性格如何，只要拥有积极的心态和不断学习的态度，都能让自己变得更加开放。闭门造车只会导致思维僵化，唯有开拓眼界才能获得更多成长。
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