心理健康参加一个能与你一起分享兴趣的俱乐部或社团。与有共同爱好的人在一起对你的心理健康有好处。如乐队，晚间步行，跳舞班，以及读书会等。4、为社区做贡献拿出时间做志愿者。帮助邻居

党的二十大报告中提出要“重视心理健康和精神卫生”，加强青少年心理健康教育成为当前全社会的共识。2023年4月，教育部等十七部门印发了《全面加强和改进新时代学生心