肥胖也是脾胃失调造成的。 艾灸关元、中脘有减肥作用。

中脘穴

中脘穴常用于治疗脾胃疾病，因为中脘为胃穴，是任脉、手少阳、手太阳、足阳明等经脉的交会点。 对胃、大肠、小肠有很好的功效，对胆囊、三焦、膀胱等内脏疾病有很好的疗效。 可以说，中脘是调节脾胃的万能穴位。 肥胖是脾胃失调造成的。

根据中医经络理论，肥胖是由于经络失控、脏腑功能失调造成的。 人体无法正常排除废物，脂肪也无法正常燃烧，所以脂肪就会在体内堆积。 此类记载最早见于《黄帝内经》。 例如，《素问通平须士论》中有“胖贵人必患高粱病”、“胖人痰湿气虚”等说法。

经常艾灸中脘穴中脘穴，可以帮助调节食欲，使食欲达到平衡。 无法艾灸时，也可以按摩中脘穴。 仰卧，用手指按压50至100次。 同时，用手掌按摩腹部。 以肚脐为中心，顺时针按揉50～100次。

关元穴

关元穴是小肠的募穴，也是任脉、足三阴等经脉的交会点。 艾灸关元除了可以治疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外，对于治疗肥胖症也有效果。 艾灸关元穴可以快速消除脂肪。

艾灸时，腹部的皮下脂肪受热也会融化。 部分脂肪遇热会分解成稀状态。 脂肪会通过其他途径排出体外，从而达到减肥的目的。