（图片来源于网络）
一系列的指责教育让朱露莎崩溃大哭，第一次吼了妈妈，说出了自己的心里话——是妈妈让她变成了一个罪犯，因为从小到大，妈妈一直在指责和伤害她。
估计朱露莎的妈妈也搞不清，为什么对孩子的“爱”会变成“”。
有多少伤害，正在以爱的名义进行着？
01
家也是会伤人的
弗洛伊德认为成人的人格缺陷往往来自于童年不愉快的经历。母婴研究学者亨利·马西博士，经过对76名婴儿，30年的统计跟踪，发现那些“不理想”的父母养育的孩子，82%的孩子生活都比较痛苦。
家在我们的想象里，应该是一个充满爱和仪式感的地方，是可以让一个人放下所有的防备，身心变得轻松的地方。可现实情况却是，家也是会伤人的。
《带着爸爸去留学》中的朱露莎的性格缺陷，跟她妈妈有很大的关系，在朱露莎看来，母亲把自己在生活和事业中的失败情绪全都发泄到了自己身上。剧中，武丹丹毕业的时候，爸爸会开心的给她拍照片，录视频，陪着她。而朱露莎却是孤单一人，父母在孩子的成长过程中的缺失，造成了她的嫉妒和暴力倾向。
（图片来源于网络）
上半年很火的电视剧《都挺好》让很多人看到了自己的影子，苏明玉因为从小是女孩，妈妈认为她阻碍了自己的发展，吃穿用跟两个哥哥完全不同，明明可以留学却被母亲逼着选了不花钱的师范学院，而父亲又是软弱无能，每当母女俩发生矛盾时，父亲总是躲的远远的。
导致成年后的苏明玉独立、冷酷甚至变得有点霸道无理。苏明玉不止一次的问，为什么父母生了我，却不好好养我。
（图片来源于网络）
家庭对孩子的影响力是最关键的，家不仅创造了孩子所在的世界，还告诉孩子这个世界应该怎样被诠释。父母在我们心理种下了精神和情感的种子，并伴随孩子一生的成长。
还记得今年高考完给妈妈下跪的男孩吗？看到新闻的时候就在想，这样暖心又懂事的孩子会是什么样的家庭教育出来的呢，后来才知道，他来自一个单亲家庭，但是他从来不缺少爱。妈妈会跟他交流很多，再婚的爸爸也没有缺失在他的生活里。
（图片来源于网络）
在一些家庭里，孩子收获的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里则只能被恐惧、责任感、负罪感等侵袭。
02
原生家庭的影响以不同的形式延续着
家庭治疗师默里·鲍恩(Murray Bowen) 认为，家庭问题会导致人格缺陷，这一缺陷不仅会伴随个体的一生，还会一代代传承下去。
有家庭阴影或者经历过不幸的人，在成年后，总想着摆脱原生家庭的影子，但通常会在某一刻突然发现，我怎么变成了父亲（或者母亲）的样子。
我妈妈是一个很勤奋，做事儿很麻利的人，别人做事她总是不放心，很容易唠叨，在我的印象里，她跟爸爸没少因为这事儿吵架。成家后，某一次跟爱人起了争执，他突然说，你怎么跟你妈一样，怎么这么能唠叨！烦不烦！
那一刻我才意识到，我什么时候慢慢的变成了我妈的样子？这不是我很不喜欢的样子么？
前几天刷到了奇葩说辩手花希的一条微博，他谈到了自己母亲和姥姥的亲子关系，几十年来一直没有得到缓解，而姥姥对付妈妈的招数，妈妈总会控制不住的施加在花希身上。
（图片来源于网络）
他说：“如果一段关系能给你带来的影响全是负面的，让你对自己产生怀疑甚至厌恶，不断蚕食你生命的。即使是家人，也请你不要犹豫地逃开吧，不要管什么“孝顺”与否，旁人不知道你在经历什么样的折磨。”
李雪在《当我遇见一个人》中也写到，轮回具有巨大的推动力，自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子，无论我们在意识上多希望孩子不再受苦，潜意识却总在制造相同的陷阱。
原生家庭的影响不可怕，可怕得是原生家庭中不好的一面，处理不好，会慢慢的蚕食下一代。
03
没有完美的家庭，但有更好的自己
原生家庭会影响我们很长一段时间，其实最根本的原因是一个人童年的创伤没有得到疗愈，成年之后，往往会选择藏起来，等到情绪爆发的按钮被不小心打开的时候，才会意识到，原来自己受到的伤害那么深。但我们总会有自己的家庭，有自己的儿女，有自己独立的生活，每个人面对原生家庭的阴影，都要有挣脱的决心和勇气。
要有挣脱原生家庭的勇气
面对原生家庭，你可以继续像个孩子似的幼稚和无助，等待父母给你发放承认许可证，但实际上决定权在你自己手里，而不是由他们来掌控。
美国著名的心理医生和作家苏珊·福沃德在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》中指出，在以下的观念中，如果有四条适用于一个人，说明你仍然处于跟父母的纠缠关系中。（下图）
（图片来源于网络）
每个人都是一个独立的个体，本该有自己独立的生活、思想和决定权，但有害的原生家庭关系往往对让一个人变得惶恐和自卑，孩子与社会的关系就是与父母关系的投射，想要摆脱原生家庭的阴影，我们就要需要摆脱原生家庭的勇气。
试着与自己内在的婴儿和解
成长过程中的很多叛逆和不正常表现，都是因为小时候甚至婴儿期缺少爱。我们要试着与自己内心的小孩和解，父母不一定会真正看见孩子，我们慢慢长大，开始觉知自己的童年阴影，有时候，我们可以选择不原谅父母，当我们真正的接受自己的真实感受时，才会产生幸福的存在感。
（图片来源于网络）
当了父母之后，我们都在努力试图让自己的孩子不再经历自己曾经的苦楚。在这之前，请与自己内在的婴儿和解，真正的认识自己的痛苦，自己的缺陷。
没有完美的家庭，但有更好的自己
没有完美无缺的家庭，每个家庭或多或少都会经历过一些不美好，但父母可以给到孩子的爱应该是无私的，而不是裹挟。每个人都要正视和剖析原生家庭的问题，而这些的最终目的就是要拿回自己人生的主动权。
（图片来源于网络）
试着去解决和复盘原生家庭关系，原生家庭欠你的，总要自己学着找回来，你有权成为更好的自己，而不是自暴自弃。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
原生家庭对一个人的影响有多大？
文｜茉莉（富书专栏作者）
近日， 关于“傅首尔”这个名字频繁活跃各个平台的文章里，只因她在微博发了一篇长文，有关于“原生家庭”，格外备受关注，这也是我初次认识她的渠道。
什么是原生家庭？
我们一生会有两个家庭，一个是和爸爸妈妈一起生活长大的家，这是我们的原生家庭；另一个是我们成年后进入婚姻组成的新家，那是我们孩子的原生家庭。
马东曾在《奇葩说》里问过心理学家武志红这样一个问题：
“很多人把长大以后的所有不顺心，不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，过不了的接人待物的那些门槛，都归结为原生家庭，有那么严重吗？ ”
武志红回答是：“有！”
上周，奇葩说辩手傅首尔在微博更一篇长文，引起大众的关注：
没错，我小时候，喝过洗洁精水，嚼过别人嘴里的泡泡糖。
大部分时间都在冷脸冷眼、轻视责骂，以及无限的期待与要求中度过，没有感受过温情。
我不知道被人抱在怀里没事儿亲一口是什么感觉，不是没人爱我，只是他们不会表达，并且自己也过得艰辛。
成年的我，其实不那么容易信人，我不想依赖任何人，我对“人与人之间的联结脆弱不堪且很大程度上有赖于各取所需”深信不疑。
我很难喜欢谁，即使喜欢了也喜欢不长，更别提忘我地爱谁。
我擅长发现别人的缺点，且一针见血，这很聪明，但不是什么智慧，因为它只会令自己痛苦。
原生家庭会让一个人变得对外界敏感、警惕，不信任，却伪装得很坚强、无所畏惧，实际内心很累。
他伪装的坚强是为了保护自己，但面对别人时，防御心太重，很难给到别人温柔的爱。
通常他渴望爱，但又不敢爱，内心极其矛盾和痛苦。这往往会影响一个人的性格及一生幸福的走向。
有的人因为一生都无法从原生家庭的负面跳出来，明明很讨厌，却已经潜移默化影响你的行为处事，长大后又重蹈覆辙原生家庭的模式，或做出和原生家庭恰恰相反模式的反击。
幸运的是，傅首尔遇到了陪伴至今的老刘，一个好的伴侣，她说：“世界曾经薄待我，还好将你赠与我。”
谢谢好的伴侣，治愈原生家庭。
但傅首尔治愈原生家庭的痛苦，不只是因为遇见好的伴侣，更是她通过自己不断努力的成长，遇见了一个更好的自己。
只有你好，才能更好懂得别人的好。
曾经挣扎在原生家庭的泥潭里，最后都走出来的人，靠的更多是自己，并不只是因为他们都很幸运，遇见好的伴侣。
有句经典的话：你若不成长，神都救不了你。
心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”
现在很多人把自己不幸的人生，不思进取的思想归罪于原生家庭，逃避现实，在原生家庭的深渊里越陷越深。
今年1月5日，娱乐圈传来了不幸的惊人消息，明星明道的亲哥哥勒死了妻子亲儿，然后上吊自杀。
一件人间惨案的背后，隐藏的是欲壑难填的贪婪，又恰恰和原生家庭成长环境有着密切的关系。
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系可能影响他的一生。
据了解，明道的父亲好赌好赌成性，在父亲的熏染下，哥哥也走上了这条不归路。
以前明道以前的家庭也非常普通，但在明道成名后，不思上进的哥哥靠着弟弟住着豪宅，开着名车，游手好闲不求上进，甚至更加肆无忌惮的。
直到最后把自己送上了不归路，还带走了无辜的家人。
原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的，长大后我们的行为习惯、价值观，都受到家庭的影响而成。
但是，原生家庭不是你的错，也不是你犯错和不成长的理由，更不能因原生家庭毫无意义去葬送自己的一生。
成年后的人生，我们要对自己负责。
明道和哥哥生活在同一个环境下成长，却造就出两个截然不同的命运，为什么？
哥哥用来逃避现实，并越陷越深，最后酿成不可挽回的悲剧；而明道用积极上进来面对现实，努力去改变原生家庭的不好，创造属于自己精彩的人生。
其实，原生家庭不可怕，可怕的是你无视问题的存在。唯有正视问题，才拥有改变的机会。
正如东野圭吾在《时生》里说：谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。
命运发给你什么样的牌，你就要尽力去打好它。
近期，我参加杨妈（杨萃先）情商课的学习，每个人通过杨妈授课产生的意识，学习分析自己。
其中分析原生家庭的问题最多，似乎每个人成年后的行事风格，都离不开原生家庭的影响。
很震惊，这是我第一次认识什么叫原生家庭，同时看到大部分人受原生家庭的影响，很难过，自己也一样，乃至今日依然伴随着。
这是我在没参加情商课之前，未曾意识到的问题，有种相见恨晚，我想，如果我早一点意识到一些问题，并有意识学会去改善，是不是现在会是更快乐更优秀的自己？
通过这次情商学习，我突然想献出自己一点微薄的力量，去唤醒或帮助同样深受原生家庭伤害的人，用积极的语言，一起去努力改善。
小时候，我妈跟我说过最多的一句话是：我们家没有本事，也没有能力，我们不要去惹事，父母对外人也非常谦让，几乎不与别人发生肢体或口角的冲突。
从小到大，我在外面对人对事说话也总是小心翼翼，怕一个不小心就得罪别人。
脾气老好，别人有需求，即使心里是拒绝的，表面也是笑脸相迎去接受，害怕别人不喜欢我，努力想做一个别人都喜欢我，都觉得我好，我似乎才有安全活着。
胆小、自卑、敏感，行事小心翼翼；较善于察言观色，总是优先考虑他人的感受。
说好听一点是善解人意，说不好听一点就是怕得罪人；无主见，不争抢，不敢拒绝别他人的要求，习惯性讨好他人……
今日的种种问题，都跟原生家庭有千丝万缕的联系，但它不会永远粘附着我，我相信这不过只是决定我的基础配置。
心理学家阿德勒曾经说过：“人的性格不是天生的、永恒不变的，而是可以由自己的意志决定，只要你愿意，性格随时随地可以改变。”
通过杨妈的情商课，我变得豁达很多，不再那么玻璃心，不再常常陷入纠结、矛盾、尴尬中，不知所措。
我懂得了学会如何去表达自己的观点，也用心倾听别人的观点，综合问题，并改善问题。
曾经对学习我很苦恼，现在学习能让我感到快乐。它可以帮我排忧解难，它像一面镜子，让我看见自己，知道自己该如何去何从。
学习能带人思考，能开阔思想，提高认知，懂得辨别问题的是与非。
哪吒说过一句话：我命由我不由天。
原生家庭的不好，不是我们的错，也不是父母的错，其实我们都是受害者，但我们必须先有意识去认知它，然后改变它。
每个人都有努力成长的权利，想要如何去度过这一生，全由你决定。
与其抱怨生的不好，不如努力学习，去认识更宽广的世界，视野大了，伤害就小了，渐渐就抚平了。
傅首尔也不只因为她很幸运遇见老刘，如果没有她原先的努力，她又怎么能遇见这么优秀的伴侣，懂她的过去，心疼她的经历，珍惜和她一起的未来。
而明道的哥哥却用一生诠释自己受原生家庭的影响，放弃属于自己人生成长的权利，走上和父亲一样的路，最后悲伤酿成悲剧。
而明道通过自己的努力，成为了实力派的明星演员，创造了和哥哥不一样的人生。
如果你也中了原生家庭伤害的招，不要逃避，不要害怕，必须正视它，认知它，接受不完美的自己，努力成长，从改变自己开始，去遇见未来更好的自己。
摆脱原生家庭的伤害，只能靠你自己。
期待更好的你，我在未来等你！
作者简介：茉莉，富小书的人，富书专栏作者，理想做一个有温度，会思考，懂情趣的文字爱好者，认真对待游走在笔下的每一笔一画，我想和你一起，探讨生活的难题，分享日常的美好，本文首发爸妈精读，版权归富书所有，未经授权，不得转载。
注：本文章图片来源网络，如有侵权，请联系删除。
用户评论
巴黎盛开的樱花
这篇文章写的真好啊，戳了我很深的痛处，我从小受原生家庭的影响，总觉得自己不够好，连朋友都难以相处。
有10位网友表示赞同！
追忆思域。
原生家庭真的很重要，它会塑造我们的性格和世界观。有些人家的氛围很温馨，但一些人则在充满了伤害的环境中长大，这的确是一件可怕的事
有10位网友表示赞同！
爱你的小笨蛋
我不同意这篇文章的观点，我觉得每个人都是独立的个体，不应该把责任全推到原生家庭身上。
有11位网友表示赞同！
花菲
小时候我的父母总是吵架，那时候真的觉得世界很糟糕。后来才意识到自己的不安和自卑源于那个环境。希望那些成长在原生家庭阴影里的孩子都能走出阴霾
有6位网友表示赞同！
墨染殇雪
有些伤害是无法言说的，它藏在你记忆深处，时刻伴随着你，让你难以释怀。或许只有不断疗愈自己才能真正摆脱原生家庭的影响
有19位网友表示赞同！
青楼买醉
自卑和懦弱确实会让人觉得生活充满了阻力。我要努力树立自信心，不再被过去的伤痕束缚！
有18位网友表示赞同！
挽手余生ら
我也是因为原生家庭的关系一直觉得很不安、很没有安全感。希望文章能帮助更多的人认识到这一点。
有11位网友表示赞同！
话少情在
原生家庭确实会影响我们的性格和心理健康，但也并非是我们一生都要受制于它，我们要学会去疗愈自己
有18位网友表示赞同！
迷路的男人
这篇文章很有启发性。我发现很多自己的情绪问题都是源于小时候的经历。
有10位网友表示赞同！
病态的妖孽
原生家庭的影响是复杂的，既有积极的一面也有消极的一面。我们应该理性地看待这个问题。
有11位网友表示赞同！
红玫瑰。
希望那些还在遭受原生家庭伤害的人能勇敢地说出来，寻求帮助和支持！
有12位网友表示赞同！
怅惘
每个人都有自己的故事。原生家庭只是人生的一部分，不要让它成为你一生的枷锁
有18位网友表示赞同！
柠夏初开
童年经历的确会对我们产生深远影响，但我们要记住：我们拥有改变自己未来的能力。
有16位网友表示赞同！
抓不住i
我很认同这篇文章的观点，很多人的性格缺陷都是源于原生家庭的问题。
有19位网友表示赞同！
命该如此
原生家庭的影响确实很大，但我更觉得每个人都有责任去改善自己的命运，摆脱原生家庭的束缚！
有6位网友表示赞同！
寒山远黛
有些话虽然不痛快，但却戳中了我的心窝。 我需要好好的理理自己过去的经历。
有19位网友表示赞同！
断秋风
这篇文章让我思考了自身的成长路径，我们如何才能走出原生家庭带来的阴影呢?
有6位网友表示赞同！