牙膏有哪些类别？

市场上常见的牙膏分为普通牙膏和药用（功能性）牙膏两大类。

◆ 普通牙膏的主要成分包括研磨剂、清洁剂、润湿剂、防腐剂、香料等，具有一般的牙齿清洁和口腔卫生功能。

◆ 药用（功能）牙膏是在普通牙膏中添加一定的药物或功能成分。 通过药物的作用，可以减少牙菌斑，从而预防龋齿和牙周病牙膏底部的短线，从而达到一定的功能作用。

不要盲目相信牙膏的功效

大家应该根据自己的口腔特点和需求选择适合自己的牙膏，但不要完全相信功能性牙膏的特殊“疗效”。

首先，牙膏在口腔中停留的时间不会很长才被冲洗掉，导致药物很难在短时间内发挥作用。 而且特殊药物的剂量必须避免刺激口腔软组织，因此不能增加到足够的有效浓度。 牙膏本身的作用往往会被口腔内的污垢所阻挡或受到形态特征的限制，难以到达实际的患病部位。

其次，牙膏中的药物成分往往会因放置时间长而发生其他化学变化，失去原有的功效。 有效的药物通常不适合包含在牙膏中，因为它们有气味。 还有耐药性的问题。 因此，药用牙膏是个好主意，但还需要一些深入的研究才能真正达到预防口腔疾病的效果。

你看懂牙膏管底部的色条吗？

当你购买牙膏时，如果你留意一下牙膏管的底部，你会发现一条很短的彩色线。 这条短彩色线有四种不同的颜色：“绿、蓝、红、黑”。 那么这些短线是什么意思呢？

网上流传着这样一种说法，牙膏管底部的彩色条代表不同的成分。 绿色：纯天然成分； 蓝色：天然+药物成分； 红色：天然+化学成分； 黑色：纯化学成分。

对此，中国口腔清洁护理用品工业协会在其网站发布声明称，牙膏底部的色条与牙膏成分无关。 仅用于牙膏生产线上光标的定位和识别。 称为电眼定位点。 常用的有红、蓝、绿、黑等，它们都是一样的。 传闻中提到的“牙膏管底部的色条是用来区分牙膏成分”的观点是错误的，对消费者没有指导意义。

您早上和晚上使用正确的牙膏吗？

大多数口腔问题都是由细菌引起的，而人体口腔分泌的唾液具有杀菌作用。 白天唾液分泌量是夜间的3-4倍，很容易抑制细菌的产生。 另外，如果白天吃得太多，食物残渣很容易残留在口腔中。 因此，白天使用的牙膏应注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

人在睡觉时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。 在这种情况下，口腔细菌很容易繁殖，引发各种口腔问题。 因此，夜间使用的牙膏应以抗菌、杀菌为主，减少细菌繁殖的营养，预防龋齿。

因此，早晚要分开使用牙膏，避免使用抗菌性能不理想的清洁功能牙膏。 仅使用抗菌牙膏可能会导致菌群失衡，导致口腔疾病。

南海食品安全微信群编辑整理

部分编译自：PONY测试