专家介绍，阿尔茨海默病发病后的最初1至2年是治疗的最佳时期。 如果能做到早发现、早治疗，抓住这个机会，就能改善和延缓症状，对疾病的控制和治疗很有帮助。

不幸的是，由于在疾病的早期阶段，阿尔茨海默病患者仍然保持着一定的社交能力，因此患者本人和家人往往认为这些症状是自然衰老的正常表现，因而忽视而不是忽视。去医院治疗。 调查显示，仅有14%的轻症患者到过医院就诊。

你知道如何识别老年人疾病的早期症状吗？ 日常生活中，我们怎样才能提前预防，远离阿尔茨海默病呢？

易患阿尔茨海默病的人有哪些特征？

1. 年龄

年龄增长是阿尔茨海默病发病的最大危险因素。 绝大多数阿尔茨海默病患者年龄超过 65 岁，患阿尔茨海默病的可能性每五年就会增加一倍； 85岁以后，这种危险因素超过30%。

2. 遗传

10%的阿尔茨海默病患者与家族遗传因素有关。

3、社会心理压力大

每年约有10%的老年抑郁症患者会成为阿尔茨海默病患者； 独居、丧偶、社交活动少、休闲娱乐较少、性格较为内向的老年人容易成为高危人群。

4、文化程度低

受教育程度低的老年人用脑较少，更容易生病。

5.不良生活方式

不良的生活方式，如饮酒、营养不均衡、缺乏活动也是重要因素。

阿尔茨海默病的早期症状有哪些？

我们仍然不知道阿尔茨海默病是如何发生的，但患阿尔茨海默病的不仅仅是老年人。 由于遗传、环境、生活方式等因素的影响，该病的发病率不断增加。 越年轻，对抗阿尔茨海默病最重要的方法就是提前预防。

1、记忆力减退

记忆力减退是阿尔茨海默病最典型的表现。 如果老人出现反复问某个问题、一句话不知道该说什么、外出散步找不到回家等异常行为，家人就要加大关注力度。

2. 认知障碍

轻度认知障碍是指一个人的记忆力或其他思维能力的下降，比自己以及同年龄、同学历的人的预期更严重，超出对自己的年龄、受教育程度、社会经历的预期。 在此期间老年性痴呆，患者仍可以正常生活、社交、工作甚至学习，但可能会出现记忆力下降、开车时找不到方向、判断决策犹豫、注意力不集中等问题。轻度认知障碍阶段，是就医的最佳时机。

3、性情大变

大多数阿尔茨海默病患者还伴有情绪变化，如烦躁、焦虑、抑郁、偏执等，甚至可能出现焦躁不安、打人毁物、不认亲人等精神变化。

4.睡眠障碍

阿尔茨海默病患者在疾病早期往往会出现不同程度的睡眠障碍。 如反复做恶梦、醒来后思维混乱、半夜醒来超过3次，或睡眠时出现言语和身体行为异常等，这些症状绝不能仅仅通过服用安眠药来缓解。

5、其他

脑血管病、高血压、糖尿病、颈椎病等疾病都可能导致上肢麻木、无力，但阿尔茨海默病进展过程中也可能出现上肢活动受限。 如果不及时诊断和治疗，可能会导致四肢僵硬，甚至生活不能自理，给家庭带来严重的负担。

如何预防阿尔茨海默病？

全球超过三分之一的阿尔茨海默病病例可以通过对危险因素进行生活方式干预来预防。 可以改变的主要风险因素有：

1.多动动脑子

研究表明认知训练可以降低患阿尔茨海默病的风险。 建议根据自己的爱好选择一些有趣的事情来训练大脑，比如读书、看报、打麻将、下棋等。

2.保护听力

听力损失者出现中度认知障碍的可能性大约是听力正常者的三倍。 与认知正常的人相比，中度痴呆症患者的言语内容和流畅性下降得更快。

3.充足的睡眠

睡眠呼吸障碍会促进认知障碍的发生，通过有效的治疗，可以降低患痴呆症的风险。

4. 健康饮食。

健康的饮食习惯可以保护认知功能并降低患痴呆症的风险。 推荐地中海饮食：大量摄入全谷物、水果、蔬菜、豆类和橄榄油； 适量的乳制品和酒精； 肉类摄入量低。

5、控制“三高”，减轻体重。

高血压、高血脂、糖尿病、肥胖都会增加患痴呆症的风险。 建议“三高”或肥胖患者及时就医，积极控制血压、血脂、血糖，减轻体重。

6.戒烟、限制饮酒

吸烟和饮酒会增加患痴呆症的风险。 不要吸烟并远离二手烟。 同时要注意适量饮酒。

7.多运动

锻炼可以降低患痴呆症的风险。 建议保持每周3次以上、每次30分钟以上的规律运动习惯，如游泳、散步、跳舞、太极拳等。

8、多参加社会活动

社交活动和人际关系可以预防或延缓痴呆症。 你可以参加更多的社会活动，比如参加慈善活动、社区活动、志愿服务等。

阿尔茨海默病如何治疗？

首先，面对情绪不稳定、容易发脾气的阿尔茨海默病患者，家人应该更加宽容和关怀，帮助他们消除心理障碍，恢复记忆； 如果老年人有自己原有的兴趣爱好，他们希望尽可能地保留下来，甚至增加一些爱好。

其次，在日常生活中，要特别注意防止老人跌倒、触摸电源、忘记关煤气等意外事故。 家属不宜过度保护患者，这是老人卧床不起的最大原因。

最后，对于患有阿尔茨海默病的老年人，应规范使用改善认知和控制症状的药物，采取健康的生活方式，精心护理和积极的认知康复训练。 这些综合治疗将尽可能保留患者的日常生活。 维持生命功能并减缓疾病的进展。

如果不幸患有阿尔茨海默病，切不可大意，及时到正规医院诊治。

阿尔茨海默病会导致不可逆的认知能力下降，目前尚无有效的治疗方法。 但通过规范治疗和科学护理，可以延缓病情发展，缓解和延缓认知功能的下降，减缓生命功能的丧失和生活质量的下降。