黄体酮又称孕酮激素、黄体生成素，是女性卵巢分泌的天然黄体酮。 黄体酮和雌激素共同作用，促进乳房发育。 同时，黄体酮可以保护女性的子宫内膜，当女性怀孕时，黄体酮还可以为胎儿的早期生长发育提供支持和保护。

如果女性体内缺乏黄体酮，就会导致女性出现各种不适。 严重时甚至会导致早衰，影响怀孕。

体内缺乏黄体酮的5大迹象：

01.月经失调

没有黄体酮的滋养，子宫内壁就会变薄，导致月经不调、经期延长、经量少，不利于女性健康，加速衰老，还容易出现关节疼痛等症状。

02.睡眠质量下降

生活和工作压力很大，女性也承受着很大的压力。 他们白天上班，晚上做家务。 睡眠质量严重下降，因为体内黄体酮开始流失黄体不足的表现，严重缺乏，导致失眠、盗汗、免疫力下降。

当女性体内黄体酮不足时，就会影响雌激素的分泌，导致激素分泌异常，从而导致身体出现各种不适，如感冒、发烧等，尤其是在秋冬交替的季节。 受风寒。

03. 受孕困难

如果女性体内缺乏黄体酮，则表明卵巢功能降低，会影响子宫的健康，导致卵细胞的分泌减少。 两个生殖器官都有健康问题，很难受孕。 因此，在备孕期间，如果长期无法怀孕，一定要及时去医院检查黄体酮水平。

04.乳房下垂

黄体酮是促进女性第二性征发育的重要激素。 女性如果体内缺乏黄体酮，乳房就会下垂、萎缩，久而久之就会患上各种乳腺疾病。 女人如果不想让乳房下垂，影响优美的身材，那么就需要及时补充黄体酮，保持胸部挺拔饱满。

05.肤色暗沉

女人到了一定年龄后，如果不注意保养的话，皮肤会变得很差，但是可以通过后天的保养来改善，因为女人体内缺乏黄体酮，会让皮肤变得暗淡，甚至粗糙。和宽松。

这是因为孕激素的存在会影响雌激素的分泌。 体内的垃圾和毒素不能及时排除而进入皮肤，导致皮肤状况恶化。 最明显的症状就是面色蜡黄。