大家好，抑郁的人，一般有3个心结，不解开它们，做什么都是白搭 相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于抑郁的人，一般有3个心结，不解开它们，做什么都是白搭 和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
实际上，沮丧的人通常会被三个主要的心脏结束缚。如果他们不解开他们，无论服药多长时间，他们都将永远不会看到黎明。
1。\’gui\’——心中的自我惩罚
许多沮丧的朋友有一个共同点：他们总是为自己的问题而责备自己。
Kobayashi是一位28岁的设计师，他上周来跟进，他说该项目被推迟为“硬化团队”，并将分手归因于“我不够好”，甚至因为在雨天湿透了自己，我什至不能握住雨伞。”这种自我攻击就像一个永远不会停止的碎纸机，将信心变成碎片。
我曾经对待过一位退休的老师，她总是说：“如果我那时对学生的关心更多，那孩子就不会辍学。”过去，二十年前仍然像我心中的荆棘一样。这种过度的自我塑造会导致身体分泌压力激素，就像不断向大脑注入毒药一样。
2。\’Sleepy\’——绝望的笼子
沮丧的人经常陷入“三个没有”的想法：
无望——认为明天不会更好
无聊的——即使最喜欢的热锅也和咀嚼蜡相同
Wuwei ——即使您起床并刷牙，也必须进行半小时的心理结构。
一名程序员患者描述了如下：“我感觉像是生锈的齿轮，即将旋转，但是它被卡在适当的位置。\’这种状态不是懒惰，而是懒惰，而是由大脑前额叶皮层减少的活动所引起的“缺乏症”，就像手机电池只剩下1，但无法找到手机，但无法找到炭。
3。\’leng\’——世界抛弃的孤独
许多沮丧的患者经历了“情绪丧失”：
家人问“怎么了”，回答了“没关系”
朋友本能地试图拒绝
伴侣在乎，而是觉得这是“拖动对方”
一位母亲分娩后沮丧的母亲说：“看着婴儿周围的整个家庭，我感觉就像是一堆空气。 “这种孤独不是没有人可以陪伴你，而是灵魂被合理的隔离所覆盖，甚至最接近你的人也成为了“熟悉的陌生人”。
如何判断您是否需要帮助？
如果持续两个多星期：
一天大部分时间沮丧
失去对您曾经爱的活动的兴趣
体重或食欲的重大变化
失眠或嗜睡
响应能力就像雾
用户评论
?娘子汉
这篇文章太对啦！我最近真的觉得自己一直卡着些什么，努力却总感觉没力气。后来想想是不是就是这三个心结还没解开呢？我得好好琢磨琢磨!
有9位网友表示赞同！
清原
抑郁症确实让人很痛苦，以前从来没想过还有这三个心结一说，很有启发性！希望自己能早日放下这些包袱，活出自信来。
有16位网友表示赞同！
弃我者亡
我觉得很多时候我们不愿意承认自己的心结，就像不愿面对黑暗一样，藏着它们以为自己就能平安无事。可实际上，心结压得越来越多，越发影响生活质量了。
有16位网友表示赞同！
ー半忧伤
我总觉得治愈抑郁症，不是仅仅解决这三个心结的问题。还需要积极寻求专业人士的帮助、调整生活方式、和亲朋好友分享感受等等多方面的努力才能真正走出阴霾。
有5位网友表示赞同！
淡淡の清香
我一直以为自己只是压力大，没有想这么多，看来确实存在一些我还没意识到的内在问题。 文章让我意识到要好好 introspection，找一下这些根源所在。
有5位网友表示赞同！
泡泡龙
这个标题把我吸引住了！因为我自己经常感到焦虑和迷茫，做事情总是缺乏动力和专注力，难道真的是三个心结没解开？ 我要认真看看这篇文章!
有17位网友表示赞同！
咆哮
说实话，我很认可文中提到的三个心结；尤其是第一点控制欲太强，我之前也犯过这样的毛病！ 现在开始试着放手了，确实发现生活压力小了很多。
有11位网友表示赞同！
軨倾词
抑郁症真的让人难以自拔，感觉自己陷入了无望的深渊。希望这篇文章能给那些同样困扰的人带来一些帮助和启示，让他们不再孤独!
有10位网友表示赞同！
一纸愁肠。
我觉得这篇文章写的有点浅尝辄止了，抑郁症背后的原因非常复杂，单靠解释这三个心结就很难完全解决问题；还需要结合多种因素综合分析。
有5位网友表示赞同！
ˉ夨落旳尐孩。
我以前总是认为只要努力工作就能获得成功和幸福，却没想到这种想法反而成为一个阻力，导致自己越来越焦虑。现在开始尝试放下一些执念，活得更轻松!
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你身上有刺，别扎我
这三个心结确实令人深思， 我发现自己在生活中经常会受到这些因素的影响， 影响了我的情绪和行为模式。 希望我能明白它们背后的原因， 并找到解决它们的办法！
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笑叹★尘世美
这个说法很有意思！我以前从未想过抑郁症和控制欲强、害怕失去等心结有什么关联，现在看来确实有一定的道理， 我需要多关注一下自己的内心感受。
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搞搞嗎妹妹
我对这篇文章持保留意见。我认为每个人面临的困境都是独特的，不能简单地归纳为三个心结。每个人的抑郁症类型、深层原因都不同，解决方案也应具体针对。
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凉凉凉”凉但是人心
抑郁症确实让人痛苦，但我认为除了那些提出的心结，我们还要关注自身的行为模式、认知方式等等因素。 希望更多人能重视心理健康问题，积极寻求帮助！
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_心抽搐到严重畸形っ°
这篇文章让我感到非常认同，我曾经也深陷其中，现在才慢慢开始明白这些问题的根源是什么, 并且一直在努力去解决它们。 真的是一个需要不断觉悟和实践的过程啊!
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孤自凉丶
我觉得还是需要多关注一些积极的情绪和想法才能真正摆脱抑郁的困境，比如培养兴趣爱好、与他人建立良好沟通等等，而不是仅仅局限于解开这些心结。
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小清晰的声音
这篇文章确实揭示了抑郁症背后的一些重要因素，尤其是那些对控制、依赖等的心理需求。 希望更多人能看到这篇文章，了解到自己可能存在的问题，并积极寻求改善!
有10位网友表示赞同！