老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于当身心同时出现这3个异常，别忽视，或提示双相情感障碍风险 和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享当身心同时出现这3个异常，别忽视，或提示双相情感障碍风险 以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
有些人可能会问，什么是躁郁症？简而言之，情绪将在一个特别兴奋和充满活力的状态和特别低和不受限制的状态之间反复切换，并且这种切换不能由自己控制，也会影响正常的生活。以下三种身体和精神异常同时出现，您必须更多地关注。
身体和心理的 “双重警报”
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几天前，我觉得自己被鸡血注入了。例如，当我熬夜并加班工作时，我不会感到疲倦。我计划同时做三到四件事，并觉得自己特别强大。但是突然之间，我的情绪变得“被摧毁”。我对以前喜欢的东西没有兴趣，甚至觉得很难起床吃饭。
2。想法是“两极化的”，行动遵循“差异”
当您感到兴奋时，您会有很多想法，并且总是觉得自己的想法很棒。例如，您突然想开展业务，甚至没有制定特定的计划，因此您开始借钱准备。当您感到沮丧时，您的想法将再次变得特别消极。在行动中，您还将遵循“差异”：当您感到兴奋时，您可能会随机花钱并购买很多无用的东西；当您感到沮丧时，您将在不与任何人联系的情况下将自己锁在房间里，甚至无法正常工作或学习。
3。不要感到“情绪改变”，但您的身体首先是“抗议”
许多人一开始就不会感到情绪问题，而是首先会感到身体不适：例如，他们经常感到头晕和恐慌，去医院检查，但找不到任何问题。实际上，这是人体的“抗议” ——。因为情绪长期以来在“兴奋”和“沮丧”之间切换了，这超出了身体的忍受能力，因此我们使用这些“难以言喻的理由”不适来提醒您：是时候注意您的州了。
别把 “双相预警” 当成 “性格问题”
在生活中，许多人将上述异常视为“个人问题”，例如当他们感到兴奋时“外向和充满活力”，而当他们感到沮丧时，他们感到沮丧，甚至责怪自己不够强大，但实际上，这两种情况并不相同。
它可以与两个方面区分开：
1。不同的持续时间：正常的人格表现稳定。例如，外向的人通常很开朗，不会突然变得特别沮丧。双极情绪波动将持续一段时间，例如兴奋状态可能会持续一周以上，而抑郁状态也可能持续数周，而您无法为自己调整。
2。不同的影响程度：个性不会影响正常生活。例如，尽管性格内向的人不喜欢说话，但他们可以正常上班并结交朋友。双极情绪波动会破坏生命。例如，当他们感到兴奋时，他们可能会因随机投资而亏本，而当他们失望时，他们甚至可能无法上班，这甚至可能影响人际关系。
因此，如果您发现自己或周围的某人也有类似的情况，请不要急于将“角色标签”放在首位，而要问自己更多：这种状态会持续很长时间吗？它影响了生活吗？如果答案是肯定的，则需要更多注意。
发现异常后，别慌，这样做更靠谱
许多人在听到“双相情感障碍”时会感到害怕，认为这是一种“非常严重的疾病”，甚至不敢面对它，但实际上，只要发现和正确地做出正确的反应，情况就可以得到改善。
用户评论
tina
最近几个月我感觉很容易疲倦，情绪也十分低落。加上还会经常焦虑不安，有点害怕自己是不是遇到了问题。我现在正在考虑去医院看看精神科医生了。
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生命一旅程
这篇文章很有启发性！它提醒我在生活中关注自身状态的变化，而不是自我麻痹。我确实会偶尔体验到文章提到的三个异常情况，看来需要更加重视身心健康了。
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拉扯
我前段时间就觉得情绪反复无常，有时非常积极乐观，但有时又莫名其妙地感到抑郁。还有一些想法比较跳跃，好像跟现实脫節了… 我现在正在看心理医生进行评估，希望能够早日诊断并治疗疾病。
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在哪跌倒こ就在哪躺下
双相情感障碍的风险？这听起来好吓人！可是我觉得我最近也总在经历情绪低落和亢奋的转换，而且还伴有一些其他身体不适。是不是应该关注一下呢？
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话少情在
写得很详细，很明白易懂，让我对双相情感障碍有了更深入的了解。 之前只觉得精神疾病很可怕，现在才知道原来有很多种类型的抑郁症和躁狂症，症状也各有不同。
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岁岁年年
我觉得这篇文章有点夸张了，感觉身体不适和情绪波动是生活中非常常见的事情，不是每个人都代表患上了双相情感障碍吧？ 还是说我过于乐观对待问题？
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满心狼藉
文章很有帮助，让我意识到生活中要关注自身状态的变化。但我想强调一点，以上三个异常情况也可能是由其他疾病或生活压力引起的，不能一味猜测自己患有严重病症，需要根据实际情况进行进一步的诊断和治疗。
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_心抽搐到严重畸形っ°
我的朋友之前就是因为忽視了这些症状，导致病情越来越嚴重，现在只能靠藥物控制。希望更多人能重視自己的心理健康，多接触一些心理科普知识，及时寻求专业医生的帮助
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屌国女农
我经常会感到焦虑、睡眠不好，而且精力总是很低落，不知道是不是要开始担心自己了？ 文章的提醒很有启发性，让我需要重新评估一下我的生活状态和心理健康。
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抓不住i
其实每个人的情绪都会有起伏的，偶尔会感到焦虑或者压力也是正常的，不用太过担忧。但是如果频繁出现类似症状，持续时间比较长，建议寻求专业的帮助，进行科学的诊断和治疗
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凉凉凉”凉但是人心
文中提到的这三个异常情况确实挺容易让人忽视的，因为它们有时很轻微，甚至会用其他方式表现出来。但的确，需要对自己的身体和情绪保持警惕，一旦出现这些症状，要及时关注并采取措施
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暖栀
我身边的朋友曾经饱受双相情感障碍之苦，他的经历让我痛心深切。希望这篇博文能够引起大家的重视，鼓励更多人关注心理健康，及早预防和治疗疾病。
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全网暗恋者
感觉这篇文章写的有点耸人听险，就三点就说你可能患上双相情感障碍？ 这也太简单化了吧，每个人都是复杂的个体，不能凭三点就下结论好吗？
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百合的盛世恋
我最近确实压力很大，工作和生活都不顺畅，经常会感到焦躁不安，感觉情绪波动很大。但是我不知道这一切是否与双相情感障碍有关，总觉得有点害怕。
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没过试用期的爱~
这篇博文给了我很大的警示，让我开始意识到身体和心理健康的互相关联性。我一定要重视自己的身心健康，养成良好的生活习惯，并及时寻求帮助，而不是讳疾忌医。
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杰克
个人认为这种诊断太过主观化了，每个人都有不同的情绪波动和生理变化，这三个症状无法完全代表双相情感障碍。我们更应该注重科学的诊断方法，不要轻信网络上的文章或谣言。
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