此外，胃里放盐水球、改造肠道、献血、疯狂运动等“非正常”减肥方法也在网上流传。 专家指出，这些疯狂的减肥方法都是在对自己的健康进行“赌注”。 即使减肥成功，健康也会受到极大损害。

>>蛔虫减肥法

或损害胆汁、胰腺等器官

七月不减肥，八月忧伤；七月不减肥，八月忧伤； 八月不减肥，九月就会难过……对于需要减肥的人来说，减肥是一个永恒的话题，而蛔虫减肥法则掀起了减肥新风潮圆圈。 现场一片哗然。

消费者齐女士告诉记者，她产后一直无法减肥，尝试了各种减肥方法。 前段时间听说蛔虫减肥方法后，她上网一搜，发现还真有“蛔虫卵胶囊”出售。 “店老板说，蛔虫卵胶囊里装满了蛔虫卵，减肥的人服用含有蛔虫卵的胶囊就可以减肥。蛔虫卵寄生在肠道里，变成成虫胃部减肥手术，吃了多余的食物营养物质后，可以减肥。之后可以吃药杀死虫卵，将其排出体外。

齐女士发现，不同商家销售的蛔虫卵胶囊价格也不同。 有的几十元一粒，有的则两三百元一粒。 然而，不同的卖家声称，服用蛔虫卵胶囊的减肥效果是“明显的”：一个疗程可以减掉至少10磅。 齐女士仔细查看了这些产品的买家评论，放弃了购买的想法：不止一位买家表示，虽然减肥效果明显，但服用后出现低烧、肠胃不适等症状。

中国中医科学院望京医院皮肤科主任李光瑞告诉记者，蛔虫是寄生在人体肠道内的寄生虫。 靠蛔虫减肥，其实就是在“赌”自己的健康。

他指出，吞入体内的虫卵在肠道中孵化成蛔虫，蛔虫在肠道中确实摄取食物，从而达到减肥的目的。 但需要注意的是，蛔虫可钻入胆管、胰管等肠道其他部位，造成多个器官损害，引发严重并发症，甚至危及生命的并发症。 临床上曾有蛔虫穿透心脏瓣膜和肝脏导致死亡的病例。

>>盐水球减肥法

一旦破裂，就会堵塞肠道

据说，在胃里放盐水球的减肥方法来自美国。 其效果类似于切除部分胃的减肥手术，但手术不需要全身麻醉，风险也比较小。

但事实上，这种减肥方法真的没有风险吗？ 李光瑞指出，一切利用医疗方法（尤其是医疗手术）变相减肥都带有一定的风险。 他说，如果胃里的“水气球”破裂，它可能会进入肠道。 如果不能排出，可能会造成肠道堵塞，发生危险。

另外，对于很多想通过这种方法一劳永逸减肥的人来说，这种方法还不够持久。 李光瑞指出，即使采用“盐水球”减肥法，患者也必须改变饮食习惯，控制食量。 由于“盐水球”无法永久植入胃中，最多需要六个月后才能取出，因此患者最终不得不改变生活和饮食习惯来控制体重。 否则达不到减肥效果，半年后可能会再次发胖。 锋利的。

>>闭嘴，迈开腿

科学减肥应遵循

为了减肥，很多人想尽一切办法。 据媒体报道，一名女大学生曾以减肥为目的，在医院接受了“肠改造”手术。 据了解，这种肠道改造手术，其实就是堵住三分之二的胃，迫使食物只在三分之一的胃里消化。 李光瑞指出，这种改造肠道的方法可能会导致胃和肠的交界处萎缩，导致无法正常进食，也是一种“不正常”的减肥方式。

另外，李光瑞提醒，目前流行一些通过献血或高强度运动来减肥的方法。 论坛帖子称，一名刚生完孩子的女性一个月捐了3次血，目的是为了加速体内循环，达到快速减肥的目的。 对此，李光瑞告诉记者，其实，献血并不能达到减肥的目的。 如此高的献血频率还会引发多种不良疾病。

李光瑞提醒，科学减肥还是要遵循“管住嘴、迈开腿”的原则。 减肥者可以早上吃得更有营养，中午吃得更丰富，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。 不是主食不能吃，前提是多吃蔬菜； 没必要拒绝肉，肉主要提供能量，其增重作用比糖小得多； 少吃含糖量高的食物。 同时，每周坚持锻炼五六次，每次不少于40分钟，如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜伽等。

京华时报记者 夏文