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问：男，168，54kg；女，167，42kg，都是高三。两个人在一起两年了，双方脾气很好没吵过架，最多她只是发发小脾气，一般我只要哄一下她就不吵了。
但是在高三高考前，她被专科录取，提前两个月不用上课就去地铁站上班了，到高考前10天她发了一条她和她刚认了1个月的哥哥牵手并且她哥哥带她出去玩的一段甜蜜的对话，附上几张她哥哥帅气的照片，一张心动的图屏蔽了我后跟我说分手。
我和她可以说都是初恋。她长得很可爱，高一、高二的时候就有很多男性追求，后来我们两个都是非常的喜欢双方就在一起了。
但是她和其他男同学有联系，只是朋友，我相信她，因为到社会终究会和男性接触。我确信，双方都是真的有一见钟情的感觉，都很喜欢对方的。
她经常写信给我，送小东西给我，给我分享她想和我去的地方，在我不开心的时候，经常能问我是不是不开心啦。
高中期间两次被领导发现我差点被转学，但是关系没有转学，这期间，我们没有放弃，她问过我以为我要分手，我说不会的，期间她问了我好多次我会不会离开她，我都说不会，最后一次我说，我对你的爱只有深浅，不会离开。
她经常N次直说我要多陪她聊聊天，把自己的生活告诉她，最早是在2017年2月左右，最晚是2019年的3月左右，前期我这样做了，但后期自己对她的感觉淡了，就忽略了她很多给我的信息，认为她不会离开我。
分手的时候，她说我不会哄她，哄她也是让她很受伤的哄，因为我过于看中自己的自尊。她说我不懂她，get不到她的点，发一大段信息只回一点，她刚分手的哥哥才懂她，对她照顾的无微不至。希望冷爱能指出我的问题！
冷爱回复：
我想给你三条建议：
第一条建议，关于她说这个工作后认识的哥哥很会哄她，还带她出去玩。
你要知道，一个社会上的人，他跑去跟一个高中女生谈恋爱，你永远没必要跟这样的男人比。
因为一个真正能够得到同龄女性尊重的男人，是不会跑到高中去做这样的事情的。
他能做出这种事情只能说明在他的圈子里，在他的同龄人中，他得不到应有的尊重。换句话说，你现在觉得那个男的很优秀很厉害，其实就是垃圾。
第二，不要认为一个女生永远不会放弃你，不会离开你。
你认为她不会离开，这个想法本来就错了。别说高中，就算大学里面的很多恋爱，也是很难走到最后的，这只是我们生命当中的一个过程。
尽管让你现在认识到这一点是很残酷的——你现在面临的这段感情，可能只是你生命当中的一个小片段，一个小环节。
我在高中时候也谈过恋爱，所以我能够理解你。当时的我就是全情投入，感觉那就是我生命的全部，如果那时候有个人来告诉我说：多年以后你会发现这没什么了不起，当时的我也是肯定不能接受的。
可是我要告诉你，事实就是如此。
第三，关于你提到的过于看重自己的自尊。
这一点我真的太懂了，我在青少年时期跟现在的你一样，格外的敏感又把自己的尊严看得比什么都重要。
但是现在我要教你一句重要的秘诀，告诉你以后怎么面对她。
如果你真的还认为这个女生对你的生命非常重要，那你就持续关注他们好了，他们迟早也会分开的，你就等着吧，等到他们分开了，你直接就把女孩约出来，冲上去抱住她，跟她说：老婆，对不起我错了！
就这么简单。
你说：我一直在等待这个时刻，以前我做错了很多事，但不管怎样我依然爱你，我还想要跟你在一起，对不起，以前是我的错，我现在已经加倍反省了，我会努力加倍对你好。
这就是我想告诉你的一个重要秘诀：生命诚可贵，爱情价更高。可以抓住的生命中的爱情，比有些可以放下的尊严更重要。
插画|申镇，花镇视觉设计师
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怎么挽回爱情，这几招最有效果
《神雕侠侣》中的李莫愁其实给我们示范了一个错误的挽回案例：纠缠，报复，执念太深，自甘堕落，最后不仅没有挽回成功，反而让自己爱的人宁愿死也不要再回到她身边。
试想一下，如果李莫愁换一个做法，故事是不是又会不一样？
被抛弃的时候坦然放手，潜心修炼，让自己变得更加强大，敞开心扉，遇到下一个爱她的人，放下执念，过好自己的生活。
如果李莫愁的一生是这样度过，相信她当初的爱人也会后悔莫及，开始怀念和李莫愁在一起的幸福时光，她到最后也不用面对爱的人死也不回头的难堪，反而能变成对方心目中的白月光，被怀念一辈子。
所以，从李莫愁的故事里我们也知道，挽回不是靠着一腔执念就能成功的，一定要讲究方式方法，才是有效的。
1
欲进还退
所谓欲进还退，就是在被分手的那一刻，哪怕心里再怎么不想接受这个事实，也要潇洒放手。
很多人在这个第一步就彻底失败了，被分手的痛苦情绪冲昏了头脑，满心只想着不能分手，一定不能同意，无论如何都要让对方留下来，于是选择纠缠的方式，不仅没让对方回头，反而把TA越推越远。
人有时候就是这么奇怪的，特别是到了分手这个地步，对方已经对你很不满意了，面对你都是反叛心理，你越是想要TA留，TA越是要走，相反，你越是装作不在乎，潇洒地放TA走，TA越是觉得你凭什么这么洒脱？是不是早就想分了等着我开口？突然就不想分手了。
一个人提出分手的时候，潜意识里肯定都觉得自己是赢了的，觉得自己是在高位的，哪怕不再喜欢你了，哪怕铁了心不回头，也想看到你难过不舍一下。
但如果你丝毫没有不舍，没有挽留，就完全超出了TA的预判，TA一下从高位跌落，就会开始自我怀疑，征服欲会让TA再次回头，但你要知道，这个时候仅仅是征服欲而已。
2
华丽蜕变
没有人会重新回到一个被自己嫌弃的人身边，但不代表不会被一个新的人吸引。
对方要跟你分手，肯定就是觉得你身上有TA绝对不能忍受或者非常嫌弃的点，甚至是觉得你对TA已经没有任何吸引力了。
所以这个时候，无论你怎么去死缠烂打地挽回都是没有用的，TA就是嫌弃你，就是反感你，就是看不上你，你再纠缠只会让对方更加看不起你。
与其有这个时间去纠缠，不如认清现实，认清自己，用这段时间好好地改变自己，外表，性格，内在，心态等等，都要好好地做一番改变。
-
外表变得更好看，就对TA重新有了吸引力；
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性格内在变得更优秀，就能让TA对你再次充满好奇和挑战的动力；
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心态变得更强大，就能扭转高低位，让TA心甘情愿地回头，而你不用再卑微不用再患得患失。
所有的挽回都是二次吸引，只有把自己变得更好，才有重新开始的可能。
3
制造危机
你每天都有糖吃的时候，可能会觉得有没有糖都无所谓，甚至还会觉得有点吃腻了，但如果有一天被告知，你以后可能再也吃不到糖了哦，你会是什么感受？相信大部分人都会觉得难过，不舍，突然觉得好喜欢吃糖了吧？
人性就是如此，拥有的时候永远有恃无恐，要失去的时候才知道害怕珍惜。
所以，想要挽回，首先要让对方感受失去。
你纠缠，你难过，你不离不弃，把别的异性拒之千里，说到底都不过是感动了你自己，对方会因为你的这些行为感动吗？会看到你的不舍和难过就留下来吗？
显然不会，TA只会觉得，原来就算我不要你离开你，你还是想跟我在一起，还是会在原地等我。
所以挽回的过程里，制造危机是有必要的，你必须让对方知道，你不是非TA不可，努力你做过了，但如果TA还是不回头不珍惜，那你随时可能找到更好的，TA随时可能彻底失去你。
有危机感才有压力，感受到失去才懂得珍惜。
用户评论
你与清晨阳光
真是个好问题！很多时候我们对感情里的付出都停留在表面，忽略了彼此真正的需要。想要挽回爱情，最重要的还是要坦诚沟通，真诚地表达自己的情感和感受。
有14位网友表示赞同！
断秋风
看腻了那些公众号上教你“如何抓住男朋友”、“如何哄女朋友”的文章，太不切实际了！真想问问爱情不是两个人相互迁就吗？
有16位网友表示赞同！
减肥伤身#
这篇文章写的很有道理，特别是“要先了解自己的问题”这句，很多人忽视了自己的毛病在感情中闹矛盾。我同意你说的要反省自己，从缺点入手才能挽回爱情！
有19位网友表示赞同！
Hello爱情风
挽回爱情真的容易吗？感觉有些鸡汤文在说一些表面文章，关键还是要看对方的真心愿不愿意啊！如果对方已经决心离开，再怎么挽留也没用吧？
有6位网友表示赞同！
ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
看了这篇文章我突然想起来了刚开始恋爱的时候多甜蜜啊！那时候我们完全没想过要挽留，因为爱情本身就充满了美好和向往。现在想想真是讽刺，
有13位网友表示赞同！
焚心劫
说得好！挽回爱情不是一蹴而就的，需要付出很多努力，包括改变自己、真诚沟通等等。但如果对方真的不想和你继续，你还是需要学会尊重彼此的选择，放下过去。
有15位网友表示赞同！
回到你身边
挽留爱情应该是一个双向的过程，而不是一方的不懈舔鞋，双方都需要互相理解和包容才能让感情走得长久！
有10位网友表示赞同！
ヅ她的身影若隐若现
我赞同你的观点，沟通很重要！在情感中交流是解决问题的关键，坦诚地说出自己的感受和需求，也能让对方更好地了解你。
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?娘子汉
分手后重新复合真的会幸福吗？我觉得有些关系结束后就该结束，强行挽留只会徒增痛苦。
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该用户已上天
这种鸡汤文我见的太多了！感情不是表面功夫的堆砌，爱情的本质是真诚和尊重，不是你一味的付出和讨好。
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江山策
图片太伤感了…感觉这篇文章像是在给那些失恋的人打了一剂强心针一样，让我忍不住想起前任…
有6位网友表示赞同！
还未走i
我曾经也经历过一次挽回爱情的失败，直到后来我才明白，爱情不是战争，双方都需要互相理解和包容，才能最终走到一起。
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眼角有泪°
你说的对！想要挽回爱情，第一个要对自己诚实，要明白自己为什么要挽回这段感情，如果仅仅是为了自私的满足，那么这种挽回必然不会成功！
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爱你心口难开
这篇文章很有启发性，让我意识到挽回爱情并不是一场单方面的战斗，双方需要共同努力付出才能赢得幸福。我正在努力改变自己，希望能重新拥有爱情！
有19位网友表示赞同！
别留遗憾
别做梦了，那些说“我可以教你如何挽留爱情”的人都是骗子！爱情不是一门技术活儿，它是一种感情，是彼此真诚相待的结果。
有17位网友表示赞同！
北染陌人
有些事不能强求，当你真的对一个人失去了爱和期待的时候，就应该放手！与其一直在试图挽回一个不愿被你珍惜的爱情，不如让自己更加强大，寻找更值得你的爱情
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♂你那刺眼的温柔
我觉得这篇文章很有深度！ 挽留爱情不仅需要技巧，更重要的是要有耐心和毅力。 有些爱情即使付出很多努力也无法挽回，我们应该学会放下，继续前行。
有8位网友表示赞同！