我是一个在婚姻里摔得头破血流，又自己爬起来的人。
我从不幸的婚姻中，开始寻求答案，自修了心理专业，从一个语文老师改做了心理老师。
我本有一个让外人看了羡慕的家庭。
在谈婚论嫁的时候，他的工作不错，人也帅气，性格温和，于是两人就走进了婚姻殿堂。
可婚后，才发现，他非但没主见，还有很多看起来近乎变态的行为。如一个大男人，常常在我的嫁妆上面的穿衣镜前留连忘返，照来照去；在夏天，不论怎么热，尽管是坐办公室的工作，他也整天穿着长袖衬衫，一直盖到手面上，为的就是不让皮肤晒黑。
我对这些也表示不满，看不惯，他就是改变不了，依然故我。
在家庭各方面的事情，就连生活常识上，他做事都没谱。如搬家，他竟找借口躲到外面去玩，让我一个人忙乎着天昏地暗，累得坐在地上哭。
时间一长，我感到很绝望，也太累了，许多时候，想着对他说也无用，就闭口不言了，冷战，希望他能撞上南墙再回头，可有些人是偏偏撞上南墙也不回头的。后来他出轨、不归家。于是只有离婚，直到他在离婚协议签字时说：“你看我的眼神，就像在看垃圾。”
现在回头看才懂，婚姻里最毒的正是\\”嫌弃\\”二字。它像硫酸，会把亲密腐蚀得千疮百孔。
在婚姻里，一旦有一方瞧不起对方，心里就会产生一种对方不配获得的轻视，连讲道理的耐心都没有，甚而认为自己总是上当的一方，有了无限委屈与怨恨。
一旦有了“嫌弃”，也就失去了包容之心。
这十年咨询经验告诉我，守住婚姻需要更清醒的智慧。
第一，学会包容。
一个家庭中若没有了包容之心，必是走到尽头，即使维持，也是互相伤害，毫无幸福可言。
每个人都有不足、迟钝的一面，看清对方的缺点与不足，就要具备耐心来影响，并且要有持之以恒的心态，不能因为对方的固执就失望，以后就闭嘴不言，搞冷战。
包容不是纵容。学会包容的同时，不是要惯着他，而是要设立边界感，让其知道什么底线不可触碰。请记住，这是一个漫长的过程，急不得，欲速则不达。
第二，更要会用他。
不惯着他，还要会“利用”他。就是“利用”他身上的优势，如他的资源或一技之长，引导他对家庭付出，对孩子付出，为家庭作出更好的贡献。他对家庭付出的越多他才会越珍惜，也才会有价值感。
我们很容易发现，生活中那些坚守婚姻、善于“调教”男人的女人，不是要他在外面有多风光逍遥，而是让他为这个家庭付出，珍惜这个家庭，离不开这个家庭，就要学会用他，这是个“自产自销”的模式，外人分享不得。
第三，最重要的是，要有清醒的认识：在婚姻中不得“感情用事”。
在婚姻中，虽然强调夫妻感情很重要，但不是靠男女相悦的情感来支撑这个家的，切不可凭 “感情用事”，要用理智与智慧看待。应极早
看透婚姻的本质，是利益绑定，在绑定中，深厚的感情和亲情才得以长久。
婚姻中你若只去轻视对方无能，以为他的“笨”与“蠢”，翻不起大浪，这你就错了，其实笨与蠢很难相处，与你的三观越不同的人，在婚姻中也越难相处。蠢与坏有时很难分得清，因为有的人并不想做坏事，可是他做了蠢事，也是很坏的事。千万不要任其发展，搞冷战，还希望他能自行悔悟，那几乎是不可能的事情。
但若你们的三观齿轮还能咬合，请先摘掉\\”嫌弃\\”的滤镜。
记住，我们永远改变不了另一个人，但能用智慧把他\\”养成\\”更适合的合伙人。这个过程可能要五年、十年，就像熬一锅老火汤，急不得，但值得。
所以在婚姻中不要抱着一颗过于浪漫的心，要有一颗平实的、智慧的心，不断地拓展你自己的心智阈值。
世上没有一劳永逸的事情，婚姻也一样，总是需要不断地磨合，调适。若真的走不下去了，也有离开的勇气。
牧遥笔记，一起学习，共同成长。
文中图片来自网络。
2025女生必看！给女孩子的30条忠告
标题：30条给女孩子的忠告
在这个充满挑战与机遇的时代，每一位女孩都值得被温柔以待。以下是一些建议和指导，希望对即将步入社会或正在经历成长烦恼的你有所帮助。
1. **保持自信**：自信是女性魅力的源泉。无论遇到什么困难，都要相信自己的价值，坚持自我。
2. **终身学习**：不断充实自己，无论是专业技能还是人文素养，让自己成为一个有内涵的人。
3. **理财观念**：学会理财，为未来的不确定性做好规划。
4. **情感独立**：在爱情中保持一定的独立性，不要完全依赖对方。
5. **健康生活**：保持良好的饮食习惯和运动习惯，健康是一切的基础。
6. **情绪管理**：学会控制和表达自己的情绪，不要让负面情绪影响到他人。
7. **社交能力**：良好的社交能力可以让你在职场上更加顺利。
8. **勇于尝试**：不怕失败，勇于尝试新事物，这是成长的标志。
9. **尊重他人**：学会尊重他人的选择和观点，这是成熟的表现。
10. **时间管理**：合理安排时间，确保工作和休息的平衡。
11. **独立决策**：在做决定时，要有自己的判断和立场。
12. **积极心态**：面对困难时，保持积极的心态，寻找解决问题的方法。
13. **家庭和谐**：与家人保持良好关系，家庭是人生的港湾。
14. **个人空间**：给自己留足够的私人空间，享受独处的时光。
15. **职业规划**：为自己设定清晰的职业目标，并为之努力。
16. **人际关系**：建立和维护良好的人际关系，这对于个人的发展和幸福都至关重要。
17. **感恩之心**：感谢生活中的每一个人和每一件事，珍惜现有的。
18. **勇于改变**：敢于接受挑战，勇于改变现状，追求更好的自己。
19. **自我提升**：不断寻求自我提升的机会，让自己变得更好。
20. **财务安全**：确保自己的经济安全，不要过度消费。
21. **心理健康**：关注自己的心理健康，必要时寻求专业的帮助。
22. **环保意识**：培养环保意识，为保护地球贡献自己的力量。
23. **文化修养**：阅读、欣赏艺术、参与文化活动，提升自己的文化修养。
24. **旅行体验**：通过旅行来拓宽视野，体验不同的文化和生活方式。
25. **持续进步**：不断追求知识和技能的提高，让自己成为不可替代的人。
26. **法律意识**：了解基本的法律法规，保护自己的合法权益。
27. **网络礼仪**：在网络世界中保持礼貌和尊重，避免受到网络暴力的伤害。
28. **家庭和谐**：与家人共同营造一个温馨和谐的家庭环境。
29. **个人成长**：不断追求个人成长，实现自我价值。
30. **社会责任**：作为社会的一员，承担起相应的责任，为社会的发展做出贡献。
这些忠告旨在帮助你成长为一个独立、自信、有能力的女性。无论你身处何方，都不要忘记自己的价值和潜力。愿你的未来充满阳光和希望！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
用户评论
颓废i
感觉这个标题很有吸引力！期待看看心理医生会给女性有哪些建议，希望能让我的人生更加智慧和圆满。
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稳妥
终于有人关心女人的内心世界了！我希望这些忠告能帮助我更好地理解自己，也能帮助我的朋友们走出阴霾。
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那伤。眞美
作为一位女大学生，我觉得很多时候压力很大，不知道该怎么缓解。希望能从心理医生的建议中学到点东西。
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花菲
有些标题确实略显俗套，感觉像是网络博主为了吸引流量发出来的，不过我还是要看看说些什么具体的内容吧！
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一点一点把你清空
最近工作不太顺利，感觉自己情绪很低落。希望能从心理医生的忠告里找到一些启示，让自己重新振作起来。
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微信名字
我觉得每个人的想法都不一样，心理医生给出的忠告可能并不适合每个人。更重要的是要学会独立思考和解决问题。
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寻鱼水之欢
我已经是一个成熟的女人了，觉得这些“忠告”有些自以为是，女人需要的是平等的尊重，而不是被一些所谓“专家”指点江山!
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酒笙倾凉
心理医生给女人的忠告应该包括如何应对情绪波动，如何建立自信，以及如何处理人际关系等等吧。这都是女性成长过程中非常重要的课题！
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昂贵的背影
我个人感觉女人最重要的是要坚强独立，不要被外界的喧嚣所影响。当然，一些理性的建议也是有益的，但关键还是自己做主。
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江山策
我想知道这些忠告是从哪一位心理医生那里来的？是否具有权威性？最好能给出一些具体的案例分析，这样更有说服力吧！
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怪咖
说实话，我对这类博文不太感冒。觉得很多时候只是在表面上做文章，并没有真正触及到女人的内心深处。
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今非昔比'
希望标题不是营销噱头，内容能够提供一些实用的建议，而不是一些空洞的言语。心理健康也是女性重要的一部分，值得认真对待!
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不相忘
我非常认同心理医生的观点，女人确实需要关注自己的情绪和身心健康。希望这份忠告能帮助更多女性更好地了解自我，实现人生价值。
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忘故
有些建议可能过于主观了，毕竟每个人的情况都不一样，不能一概而论。应该根据具体的人和环境来提供更有针对性的建议。
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你瞒我瞒
期待看到一些具体的案例分析，这样才能更加明确地了解心理医生是如何帮助女性解决问题的。
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七夏i
我觉得心理健康非常重要，无论男女都需要关注。希望这种话题能得到更多人的重视和讨论，打造一个更加关爱自我的社会环境！
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各自安好ぃ
女人经历着不同的人生阶段，有各种各样的挑战和压力。期待心理医生的忠告能够给予女性力量，帮助她们度过难关，迎来属于自己的幸福。
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