本篇文章给大家谈谈一题测情商(有没有测情商的题)，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
第1—9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各种困难：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________
A.和从前相仿
B.不一定
C.和从前不一样
3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________
A.不是的
B.不一定
C.是的
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________
A.从未如此
B.偶尔如此
C.有时如此
6.当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：________
A.我仍能专心工作
B.介于A与C之间
C.我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：_______
A.是的
B.不一定
C.不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪：________
A.是的
B.介于A与C之间
C.不是的
第10—16题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气：________
A.是的
B.介于A与C之间
C.不是的
11.我善于控制自己的面部表情：________
A.是的
B.不太确定
C.不是的
12.在就寝时，我常常：________
A.极易入睡
B.介于A与C之间
C.不易入睡
13.有人侵扰我时，我：________
A.不露声色
B.介于A与C之间
C.大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：______
A.不是的
B.介于A与C之间
C.是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：________
A.不是的
B.介于A与C之间
C.是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________
A.不是的
B.不太确定
C.是的
第17—25题：在下列问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。
17.我被朋友、同事起过绰号挖苦过：________
A.从来没有
B.偶尔有过
C.这是常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐：________
A.没有
B.记不清
C.有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________
A.没有
B.记不清
C.有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
A.从来没有想过
B.偶尔想到过
C.经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________
A.否
B.说不清楚
C.是
22.每天我一回家就立刻把门关上：________
A.否
B.不清楚
C.是
23.我坐在小房间里把门关上，但仍觉得心里不安：________
A.否
B.偶尔是
C.是
24.当一件事需要我做决定时，我常觉得很难：________
A.否
B.偶尔是
C.是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测吉凶：________
A.否
B.偶尔是
C.是
第26—29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是________否________
27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是________否________
28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是________否________
29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是________否________
第30—33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。答案标准如下：1.从不；2.几乎不；3.一半时间；4.大多数时间；5.总是。
30.工作中，我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5
31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5
32.我能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5
33.我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5
参考答案及计分评估：计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。
第1—9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。
第10—16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。
第17—25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。
第26—29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。
第30—33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。
总计为______分。
专家点评：近年来，EQ——情绪智商——逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；相反，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出的表现。为什么呢？最大的原因在于EQ的不同！一个人若没有情绪智商，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”如果你的得分在90—129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。如果你的得分在130—149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧和担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智商不但是你事业的助手，更是你事业有成的一个重要前提条件。
蔡康永：一个人情商高不高，就看这3点
文 |王书哲
来源：插座学院（ID：chazuomba）
被人喜欢，是一种能力。
朋友阿爽曾跟我聊起她的一位同事。
同事无论跟谁说话都能侃侃而谈，与初次见面的客户吃饭，熟络得像多年未见的好友。
有一次，阿爽和这位同事一起负责招待甲方客户。对方也是两个人，一个总监，一个策划。
大家边吃饭边聊天，气氛很好。这位同事很会来事，又是斟酒又是吹捧，简直把对方总监捧上了天。
饭局结束，这位同事一脸志在必得，春风得意地说：“放心吧，过几天再约他们一次，基本就能妥了。”
我问：“那你们这案子最后成了吗？”
阿爽又气又笑地说：“成啥呀！后来与对方那位策划聊天才知道，他们总监觉得我这位同事太浮夸，他更倾向于跟真诚踏实的人合作。”
很多人认为，高情商，就是要左右逢源。实际上，左右逢源的人，不是情商高，而是圆滑世故。
高情商和圆滑世故，二者之间有度的区别，甚至质的差异。
把握好度的会来事，是高情商。如果只是一味迎合，那就是圆滑，不仅不会让别人舒服，还会让人觉得太套路，从而失去好感和信任。
那么，真正高情商的人是什么样的？
蔡康永说：“高情商，不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相处，同时也能把别人放在心上。”
今天和你分享，蔡康永对情商的 3 点理解，希望对你有所启发。
既能真诚待人
也能舒服地做自己
一向被认为高情商的蔡康永，曾在某一期《奇葩说》里“对呛”何炅。
在马剑越 PK 臧鸿飞的投票中，何炅做了一件很符合他主持风格，但不符合《奇葩说》规则的事：投票之前评论选手表现。
蔡康永认为，提前评论选手表现会误导观众投票，于是及时制止。
何炅解释说：“她辩得真的挺烂的。”
蔡康永摆手笑道：“你怎么可以在投票前这么讲呢？”
何炅不依不饶：“她真的讲得挺烂的，但是她有非常机智的反应。”
蔡康永依然坚持自己的主张：“你不可以这样做，影响大家的投票意见。”
这一来一回的反驳，一般人可能早就争得面红耳赤。首次加盟《奇葩说》的何炅，确实有点不太高兴。
但蔡康永一直保持微笑，表达自己的观点。最后，为避免有失风度，何炅也没再争辩。
自始至终，蔡康永一直掌握着谈话的节奏。他知道何炅不会因此生气，自己也始终保持温和、轻松的态度，既坚持了自己的观点，又不至于让对方太难堪，也获得了别人的尊重。
蔡康永在他的《蔡康永的情商课》一书中这样写道：
舒服地做自己，是追求高情商的最重要原因。如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商最糟糕的状况。
情商低的人，要么迎合自己，要么迎合别人。而真正的高情商，从来都是既尊重别人，也能够坚持原则和底线。
陈道明是演艺圈公认的高情商。然而他的高情商，不是体现在广结善缘，而是他对每个人、每件事都极具原则。
电影《归来》做宣传的时候，主持人问陈道明：和巩俐飙戏，是不是觉得特别过瘾？
他没有直接回答“是”或“不是”，而是正言：
“现在文学语言，都被娱乐节目用到极致了，都用的极为刺激。我俩没有飙，就是我俩合作。你给我解释一下‘飙’是什么意思？”
接着又一个记者站起来问：“有在张慧雯身上看到巩俐的影子吗？”
陈道明依旧严肃答道：
“我看不到任何演员，是另一个演员的影子，她们不能复制，一代一代的女演员怎么能复制？”
冯小刚夸陈道明，是一个只肯在戏里低头的人。棱角分明，却让人舒服；从未言不由衷，令人敬佩。
一个人情商高，从来不是因为讨好别人，而是永远知对错、明事理，心系他人，不失自我。在一言一行中，真诚待人，也舒服地做自己。
不追求无情绪
而追求恰如其分的情绪
《蔡康永的情商课》一书中，有这样一个故事，很受启发。
有家电影杂志，做了一份问卷去问 16 位好莱坞的顶尖导演，受访者包括斯皮尔伯格与李安。
题目主要是关于拍片现场的工作习惯，其中有一题是：“是否曾经在拍片时气到乱摔东西，愤而离开现场？”
蔡康永说，他以为这么厉害的导演，拍的戏又这么复杂，肯定动不动就现场大怒，而且以他们的地位，即使暴跳如雷、乱爆粗口，大家基本也会默默承受。
没想到 16 位导演中，竟然只有一位说他曾经气到摔东西离场，当时现场所有人都手足无措，却没人上前挽留他。
而他冷静下来之后，想到当天还有好几场戏的进度要赶，只好又回到现场，继续拍摄。
这位导演后来说，责任在自己肩上时，生气归生气，但不要太夸张，因为如果没人给台阶下，收拾残局的，终归是自己。
而其他 15 位导演，回答大都是：生气免不了的，但何必摔东西走人呢？这样能解决什么？
发脾气解决不了任何问题，愤怒只会增加新的问题，自找麻烦。
而“高情商”首先就是一种驾驭自己情绪、影响别人情绪的能力。
能否接受并有效驾驭情绪，甚至决定了一个人的格局和高度。
顺为资本 CEO 徐达来，是员工眼里公认“性情温和”的好老板。
他年轻时曾因对下属的分析报告不满，对下属发火，甚至直接将报告扔在对方脸上，但事后他一度内疚不已，专门向下属道歉。
后来采访中，徐达来直言：“现在不会这样做，现在情绪波动很小。”
学会控制情绪，谦逊待人，并不意味着降低标准和放弃底线。
他说，大部分情况下他都会很宽容，“但是过了我容忍的极限，我就不会再给他第二次机会了。”
一个情商高的人，不是压抑情绪，更不是戒掉情绪，而是承认自己有情绪，并能够调控情绪。
懂得在情绪要爆发时，找到合适的方式安置情绪，避免坏情绪带给别人伤害。
真正的高情商
是根植于内心的同理心
同理心，就是设身处地、将心比心的能力。
日本企业家松下幸之助被誉为“经营之神”，在经营哲学之外，高情商也令他备受尊重。
一直流传着这样一个小故事：
有一次松下幸之助在一家餐厅招待客人，一行 6 个人都点了牛排。
等 6 个人都吃完主餐，他让助理去请烹调牛排的主厨过来，还特别强调：“不要找经理，找主厨。”
助理注意到，松下的牛排只吃了一半，心想一会儿的场面可能会很尴尬。
主厨来时很紧张，因为他知道请自已的客人来头很大。
“是不是牛排有什么问题?”主厨紧张地问。
“烹调牛排，对你已不成问题，”松下说，“但是我只能吃一半。原因不在于厨艺，牛排真的很好吃，你是位非常出色的厨师，但我已 80 岁了，胃口大不如前。”
主厨与其他用餐者困惑地面面相觑，过了好一会儿才明白过来。
“我想当面和你谈，是因为我担心，当你看到只吃了一半的牛排被送回厨房时，心里会难过。”
听到松下如此说明，那位主厨感到备受尊重，旁边的客人听完，也更加钦佩松下的人格。
有句话说：“一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。”
高情商的人，都懂得换位思考，说话做事能体察别人的不易之处，在给自己带来益处的同时，也多考虑别人的利益。
有句古语：己欲立而立人，己欲达而达人。
意思是说我们希望别人怎样对待自己，就应该以同样的方式对待别人。
真正高情商的人，一定是心存感恩，理解他人处境，懂得换位思考的人。
这样的人往往具有较高的思维格局，更能收获对方的理解和善意回馈。
我们都追求高情商，但追求的到底是什么？
蔡康永说：
不是追求冷漠，而是追求冷静；不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪；不是扭曲自己去讨人喜欢，而是因为做自己做得很自在，令身边的人也放松了，而讨人喜欢。
被人喜欢，是一种能力。愿我们都能好好对别人，做一个讨人喜欢的人，也能做好自己。
作者：王书哲，首发于职场充电第一站——插坐学院（ID:chazuomba），每晚 21 点 21分准时分享，陪有梦想的人一起成长。
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责任编辑x寒江雪 值班编辑x小艾
一个人情商很低的3个迹象
作者 | 临公子
不知道你们身边有没有一类人，说话叭叭地特能说、特活跃，仿佛有那社交牛逼症，但总让人不想接触。
有时说着说着，别人脸色都变了他还没察觉。
今天聊3个挺常见的低情商现象，他人即镜子，我会提醒自己别成为这样的人。
01
故作优越
前几天我刷到个视频片段，一个中学老师直播给同学们讲题目。
连续好几次，题目刚出没多久就有个人刷评论，“这题秒了，赶紧过，下一题”“这题谁不会啊”“今晚的题目咋这么简单”。
老师发飙了，把书本重重一拍：你这么牛逼还来听什么？秒什么秒，别人不要听吗？你不听退出去！
直播间里一片叫好。
我猜那位同学应该没有恶意，就是觉得自己啥都懂，想晒晒优越感。
真要觉得题目太容易那安静退出就好，他偏不，非得一边待在直播间一边哗啦啦刷弹幕，仿佛得有人夸他几句才满足。
现实中这样的事，比比皆是。
字里行间地高人一等，说白了，就是不懂得尊重人。
前阵子看到一个网友给杨超越的评论：
sorry，你还没有让我讨厌的权利，或者说还不配让我讨厌，因为，毕竟我不是初中没上完的人，咱俩没有可比性。
蛮刻薄的。
直接删除吧，显得你理亏；怼回去呢，人家会说你个明星咋这么斤斤计较；置之不理，在评论区又很扎眼。
杨超越怎么回应的？
她说，那你很幸福哇~听说大学生活特别美好。
我对杨超越一直挺有好感的，觉得她懂事善良。
未成名前，家境贫寒、父母离异，她初中没上完就出来打工补贴家用，十来岁只身一人跑到上海打工，吃了很多苦。
出名后，面对恶意真诚坦然，时常感恩现在的自己得到太多。
有些人可能不明白，世上很多人不是不想上学，是迫于现实上不了。如《了不起的盖茨比》里那句耳熟能详的话：“当你想批评人时，记住，并不是世界上所有人都和你有一样的条件”。
而接受教育的意义，有位网友评论得特别棒——
我们读书是为了成为提灯人去照亮别人的黑暗，而不是有了灯后沾沾自喜，还要吹灭别人的蜡烛。
大家都讨厌凡尔赛。朋友圈晒360°无死角的生活、把自己包装成完美人设、装作不经意地秀资产、秀收入、秀学历。
其实只能说明自身的浅薄。
像罗翔老师说的：一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名其妙的勇气和一种莫名奇怪的自豪感。
一个人一旦傲慢，就难以进步了。
02
怨气太重
我写过一篇关于失业的文章，有位读者从公众号评论区、B站私信、微信消息给我发来一模一样的大几百字。
说中国就业率水分多少、经济形态导致社会资源分布矛盾、问我到底懂不懂资产底层逻辑、失业这么大的社会问题为什么不好好研究下原因，自己失业两次了，上班也只拿着4千多块月薪，做得好好的凭什么被辞退……
后来他还在我多篇文章下，见缝插针地说同样的话题。
我其实非常理解他。
我自己就是上班族，职场一路走来磕磕绊绊，也曾差点被裁员，也曾半夜和朋友电话说自己要失业了要完蛋了。
但像祥林嫂一样不断诉说不幸，一来改变不了现状，二来，别人一开始还会表示理解同情，听得多了，只会避而远之。
毕竟，谁也不愿意和持续散发怨气的人待太久呀。
如果我身边有朋友同一件事跟我抱怨3次以上而没采取任何行动，我会坦诚告诉他：抱怨没问题，但别啥都不做，否则你只会一直抱怨下去。
怨气太重，会将一个人包裹上厚厚的“无力感”。
你开始觉得无论做什么都没用、一切都是别人的问题、等到真想努力也提不起劲儿。
比遇到坏事更糟糕的，是沉溺于坏情绪里，迟迟无法干正事。
03
爱打压人
这类人通常习惯以否定句式开头，字里行间打击他人，以抬高自己。
你兴冲冲地分享一样东西，得到是冷冰冰的否认三连：
“很好笑吗？”“只有我觉得很普通吗？”“不是我说啊，它实在是……”
唔，传说中的“解high人”。
哪怕你有无数优点，他总能挖出一些地方对你评头论足。
我一女性朋友29岁，985硕士，之前在游戏公司做游戏主策，辞职后合伙创业做海外小游戏，无论外貌、学历、工作、收入都出类拔萃。
但每次回老家，她都被一些平时毫无交集的三姑六婆气得够呛。
说来说去无外乎说她没男朋友、这么大了还没结婚、收入再高都没用。连同辈里生了二胎的表姐，整天叨叨她要尽快结婚、要生小孩，否则将来后悔都没用。
还得出了“收入越高越难结婚”这样颠覆三观的结论。
朋友一开始还反驳几句，结果那些亲戚更带劲了，一桌子人火力全开，搞得她父母都不知所措，低着头好像女儿真做错了什么。
如果你遇到这类人，最好的应对方法是：马上远离，千万别和他们做口舌之争。他们就是热衷贬低他人，获得满足感，你注定无法说服他们。
与恶龙缠斗过久，自身亦成恶龙。
如果你是说话者，下次当你本能用否定句时，想说出的这句话是否能为你加分？如果不能，就别说了，不然只会讨人嫌。
04
网络上有无数教人如何提高情商的方法，教人说话、教人倾听、教人明白对方心思。
密密麻麻的套路，让人误以为只要使用它们就能成为一个高情商的人。
其实套路是“术”，在此之前还有个“道”——
善意+真诚+谦逊。
自己有多么厉害的技能，必须让别人服从我、为我叫好，其实这是站在博弈的视角去和人打交道，形成暗暗的对立关系。
真要改不了，那不如不说。说出来的话让人难受、让自己减分，朋友越来越少、路越来越窄，何必呢？
《金刚经》有句话：“来说是非者，便是是非人。”
这话换个角度也成立：
你多用善意看待人，说的话、做的事也会带着善意，自然，你也能收到更多正面的东西。
希望我们都能成为这样的人。
—END—
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用户评论
漫长の人生
这篇文章写的蛮好的啊！确实，有时候自己没有意识到自己的情绪问题，但通过一些测试可以帮助我们更好地了解自己吧！
有14位网友表示赞同！
情如薄纱
我也挺喜欢这类测试的，感觉还挺有趣的。不过我觉得结果可能不一定完全准确吧？毕竟情商这种东西很复杂，可能很难用一题就概括了
有15位网友表示赞同！
寂莫
这篇文章提醒我了，我确实需要提高一下自己的情商！最近和朋友之间总容易出现误会，可能是沟通方式不对吧，要多想想别人的感受！
有8位网友表示赞同！
在哪跌倒こ就在哪躺下
我觉得这个测试结果有点问题啊，测了之后我的得分很低。但我平常感觉自己应该没那么缺乏情商来着…
有13位网友表示赞同！
柠栀
这题很有意思，让我想了想自己对待朋友和同事的态度，发现还是需要进步的地方哈！以后要多注意同理心，试着换位思考！
有19位网友表示赞同！
桃洛憬
我一直觉得情商比智商更重要，这篇文章说得对！一个人的情商高低直接影响到他在生活中和工作中的成功和幸福感吧。大家快来试试这个测试吧！
有9位网友表示赞同！
嘲笑！
我是个比较直爽的人，可能不太擅长处理人际关系，这个测试结果让我很汗颜，看来我需要学习提高情商了！不过这篇文章写得蛮好的，很有启发意义！
有18位网友表示赞同！
伱德柔情是我的痛。
我觉得这个测试太简单了一点儿，一题就想测出我的情商？我可不相信！情商这种东西多因素构成啊，还需要更深入的分析和了解才能准确评估。
有20位网友表示赞同！
弃我者亡
文章说的一直在反思自己，希望能够变得更加成熟。有时候朋友之间也容易发生矛盾，看来是时候学习一下有效沟通的方法了！
有5位网友表示赞同！
。婞褔ｖīｐ
情商确实很重要，我现在还在努力提升中，感觉这篇文章挺实用，谢谢分享！
有17位网友表示赞同！
歇火
有没有试过其他类型的测试？我觉得这个测试可能过于简化了，没有办法全面地反映一个人真实的性格和认知能力。
有5位网友表示赞同！
有恃无恐
我想知道测试题是什么样的结构？毕竟仅仅是一个题目就很难准确评估情商，需要更系统的测试工具才能得出更可靠的结果！
有6位网友表示赞同！
入骨相思
我之前也做过一些情商测试，发现自己得分还挺高！看来我平时还是很善于处理人际关系的嘛！不过这个测试结果不一定准确，不要太相信啦！
有13位网友表示赞同！
坏小子不坏
这篇文章引起了我的共鸣，我觉得很多时候自己的言行都会影响到别人，我们需要更加注意自己的语言和态度，把情绪表达得更为清晰明了。
有14位网友表示赞同！
夏以乔木
测试结果显示我情商较高，我很高兴能够拥有这样的性格特质！我认为能够有效地管理自己的情绪、理解他人的感受，以及建立良好的沟通能力，这些都是非常重要的品质。
有10位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
我觉得情商并不是一成不变的，可以通过学习和练习来提高。这篇文章提供了一些很好的建议，我会尝试着去实践一下！
有17位网友表示赞同！
不浪漫罪名
这个测试结果让我有些惊讶，我平时感觉自己挺擅长处理人际关系，可得分却不理想啊！看来还需要多方面学习才能真正提升自己的情商水平！
有8位网友表示赞同！