食物简介

核桃原产于近东，也称为核桃和希腊桃子。它们被称为世界著名的“四种干果”，以及杏仁，腰果和榛子。它可以被生成生或油炸，挤压油，准备好的糕点，糖果等。它不仅很美味，而且具有很高的营养价值。它被称为“万岁的儿子”和“六寿的果实”。

营养价值

1。核桃仁含更多的蛋白质和不饱和脂肪酸核桃简介，需要人类营养。这些成分是由脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞并增强脑功能。

2。核桃仁的作用是预防动脉硬化并降低胆固醇。另外，核桃还可以用于治疗非胰岛素依赖性糖尿病。核桃对癌症患者也具有镇痛作用，改善了白细胞并保护肝脏。

3.核桃仁含有大量维生素E。它们通常被食用以滋润皮肤并变黑，这会使皮肤滋润，光滑和弹性；

4。当您感到疲倦时，咀嚼一些核桃仁可以减轻疲劳和压力。

可食用的效果

1。营养脑细胞并增强大脑功能。

2。预防动脉硬化并降低胆固醇；它还对癌症患者具有镇痛作用，增强白细胞并保护肝脏。

3。滋润皮肤并使头发变黑：它可以使皮肤滋润，光滑和弹性。

4。它具有缓解疲劳和压力的作用。

适用组

适用于肾脏缺乏症，肺部缺乏症，神经衰弱，气和血液不足以及癌症患者多吃的患者；特别是针对精神工作者和青少年。

禁忌人

那些腹泻，阴缺乏症和过度火灾的人；那些患有热痰和咳嗽，松散的凳子和腹泻的人，内部热量过多，严重的痰液和潮湿的人。

购买提示

1。看：看核桃的颜色。最好有浅黄色的皮肤。如果太清楚，则意味着它已被硫酸化。如果表面是黑色的，则意味着内部的油在皮肤上是自发的和变性的。让我们看看缝合线是否固体。

2。触摸：最好重量重。用手擦它。如果您发现任何细粉末，它很可能在它之前漂浮。

3。气味：真正的核桃闻到淡淡的木质香气。如果气味刺激性，请注意它们已被过氧化氢浸泡。

4。听：如果您将其从大约一英尺高的声音中扔出声音，那么的声音将与破裂的乒乓球相似。