核桃的营养价值大揭秘!原产近东地区的它竟有这么多功效

核桃的营养价值大揭秘!原产近东地区的它竟有这么多功效

核桃,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高