就在我写这篇文章的前两天，我母亲的一位朋友因服用减肥药而出现高钾血症、心脏骤停、呼吸骤停。 她再也没有醒来。 她年仅36岁，家里有两个孩子。 3岁的孩子还在等她回家……

这位年轻妈妈服用减肥药是因为她想在产后减肥并恢复美丽的曲线。

但她没有选择科学合理的减肥方式，才导致了这场悲剧。 想要科学健康减肥，必须通过健康饮食和合理运动来实现。 药物治疗不会是主要方法。

“虽然到目前为止康比特左旋肉碱，已有五种药物进入临床试验用于长期治疗肥胖，但现有减肥药物安全性低、疗效有限、不良反应较多，阻碍了其临床应用。”

——中国新药杂志

目前减肥药物中常见的成分有：盐酸芬氟拉明、西布曲明、奥利司他。 其中盐酸芬氟拉明和西布曲明在我国早已被禁用。

国家食品药品监督管理局要求停止生产、销售和使用盐酸芬氟拉明，因为该药可引起心脏瓣膜损伤、肺动脉高压、心力衰竭、心动过速、心悸等严重不良反应。

西布曲明是一种中枢抑制剂，会损害中枢神经系统，很容易引起心悸、便秘、口干、头晕、失眠等诸多不适。 它还给用户带来心脏病和中风的风险。 被禁止。

市场上唯一常见的减肥药是奥利司他。 奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪吸收将使用者摄入的脂肪排出体外。 然而，这也给使用者的排便造成了诸多不便……油腻的排泄物必然会弄脏你的身体和衣服……同时，服用奥利司他也减少了脂溶性维生素（维生素A/D/ E）、矿物质元素（钙和钾）和某些药物。 吸收。

国家药监局和欧美药品监管部门也修改了说明书，警告称，“已有罕见的使用奥利司他时出现转氨酶升高、碱性磷酸酶升高和严重肝炎的报道，并出现肝功能衰竭的病例，部分患者出现肝功能衰竭的情况”。患者将需要进行肝脏移植，否则可能会直接死亡。” 然而，使用奥利司他与严重肝损伤之间的关联尚未得到证实。 奥利司他也有罕见的过敏反应报道。 主要临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管性水肿、支气管痉挛和过敏反应。 大疱性皮疹非常罕见。 上市后监测还发现了胰腺炎的报告。

总之，这些减肥药要么会对身体造成实质性损害，要么存在安全风险。 如果你不小心，你就会遇到麻烦。

说到这里，很多人都会有顾虑。 其实完全不用担心，因为有一种绝对安全有效的有助于减肥的成分，叫做左旋肉碱。

左旋肉碱不是药物，而是一种非常安全且人体必需的营养素。 自然界许多食物中都含有肉碱，人体每天必须合成一部分肉碱才能满足人体生命活动的需要。 总而言之，左旋肉碱是一种食品，而不是药物。

20世纪80年代，肉毒碱在国外作为商品上市，并被收录在第22版美国药典中。 1984年，人们就已经明确左旋肉碱是一种非常重要的营养补充剂。

1985年，左旋肉碱在芝加哥国际营养会议上被指定为“多功能营养产品”。1993年，美国食品和药物管理局（FDA）专家委员会认为左旋肉碱“普遍认为是安全无毒的”。 1994年，德国卫生部规定无需对肉碱的使用量设定上限。 1996年，我国第十六届全国食品添加剂标准化技术委员会批准左旋肉碱在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、奶粉中使用。

如今市场上流行的“左旋肉碱副作用”大多是由于一些不法商家为了眼前利益，在左旋肉碱减肥产品中添加非法“西布曲明成分”，违反职业道德制造“工业左旋肉碱”。 “这种化学制剂会引起头晕、恶心、反胃等症状。因此，在购买左旋肉碱减肥产品之前，一定要检查商家是否合法。目前，全球已有22个国家和地区允许添加左旋肉碱。 -肉碱添加到婴儿奶粉中，预防肉碱缺乏症。各国安全测试已证明左旋肉碱是安全的。左旋肉碱的推荐用量为每天1-5克之间，如果超过5克，可能会引起腹泻。

事实上，国家运动队、特别是全民健身健美队的运动员也使用左旋肉碱产品。 他们用的是国产品牌的左旋肉碱产品。

与其他减肥产品不同，鼓励人们通过合理的运动、健康的饮食和充足的休息来减肥。 减脂是一个持续的过程。 如果想要充分利用左旋肉碱来达到减脂的效果，就必须配合适量的有氧运动。 同时，在饮食方面，一定要保证身体摄入充足、丰富的营养物质。 还要控制总热量，适当减少糖和脂肪的摄入。 在这个过程中，你也会获得更健康的身体和更充实、快乐的内心。

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（注：SC认证是指运动营养食品生产许可证）

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