新一波疫情影响下，在家健身成为网友一大爱好，全国掀起直播健身培训热潮。 无论是职业运动员、健身达人还是普通运动人士，都加入了这场健身盛宴。

中国运动员苏炳添在东京跑出9.83秒的亚洲新纪录，成为首位挺进奥运会男子100米决赛的中国运动员，被认为是体坛顶尖选手。 今晚8点，苏神也将在抖音直播间开启他的首场健身直播，让我们一起期待吧~

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俗话说“30%运动，70%食物”。 但如果只是锻炼身体、健身的话，效果并不是很明显。

对于追求身材线条的女生来说，运动前30分钟饮用L-硫酸盐，无论是力量训练还是有氧运动，对于减脂都有着重要的作用。

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对于追求完美身材的男生来说，增肌是关键。 蛋白质可以抑制肌肉分解，促进肌肉合成，修复受损肌肉。 这也是运动健身达人吃蛋白粉的主要原因。 说到好的乳清蛋白，康康推荐它！ 素神同款乳清蛋白易吸收，高蛋白康比特左旋肉碱，低脂肪。 摄入优质蛋白质可以帮助你加速肌肉合成~

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