首先大家需要了解一下牛蒡是什么？ 牛蒡是一种中药材，为菊科植物牛蒡的根茎。 将干牛蒡加入沸水即可制成牛蒡茶。

关于牛蒡茶的好处

长期饮用牛蒡茶可以降低体内尿酸含量，清热利尿，是一种保健功能非常强大的茶。 此外，还可以喝牛蒡茶来治疗风热、感冒、咳嗽。

牛蒡茶可以改善身体素质。 这是一种对人体非常有益的茶。 制备方法非常简单。 用开水冲泡几分钟即可饮用，因此很受欢迎。

牛蒡茶虽然有很好的功效和作用，但是不建议大家长期饮用，尤其是女性。

牛蒡茶的缺点

1、长期容易上火菊糖，脸上容易长痘痘。

牛蒡茶又名东方人参，具有与人参相同的滋补功效。 女性喝牛蒡茶可以减少脸上的粉刺、粉刺，使容貌更加美丽。 是女性喜爱的茶饮。 但长期喝牛蒡茶可能会导致上火。 如果发生内热，面部各个部位就容易出现痘痘，适得其反。

2.可能引起腹泻

牛蒡茶含有大量的膳食纤维，可以促进消化器官的工作，促进肠道蠕动，加快宿便的排除，有减肥的功效。 但体质虚寒的人如果长期喝牛蒡茶，就很容易出现腹泻的情况。 尤其是女性，如果在经期喝牛蒡茶，更容易出现腹泻。

3、孕妇不能喝酒

牛蒡茶可以抗菌抑菌，抑制肿瘤的生长，预防癌症。 但孕妇如果喝了，腹中的胎儿可能会被认为是多余的细胞，攻击胎儿，对胎儿有害。

喝茶时记住这个公式：

春天喝花茶

夏天喝绿茶

秋天喝绿茶

冬天喝红茶

世界上没有最好的茶

品茶是一种享受