养生原则:中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。精神调养:“立夏”之际,从精神上应保持良好的心态,避免暴喜暴怒伤及心阳。
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