大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于积极心理学:为什么要学积极心理学？ ，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
计算那里有多少出租车
有人可能会问，我们为什么要学习积极的心理学？我们的答案在图片中。请首先回答我的问题：图片中有几辆出租车？答案即将被揭示。
我首先提供一组数据：心理学家报告了负面情绪的负面情绪的21倍。换句话说，人们一直在关注负面情绪，但是那些因负面情绪困扰的人的比例仍在增加！
在生活中，如果一个人每天对21个小时的悲观，而只有一个小时是积极的，那么这种现象就可以称为抑郁症。因此，您知道为什么对悲观主义过度关注会适得其反并降低人们的幸福感。
伴侣关系也是如此。蜜月期间夫妇的普遍关注点变成：“我们怎么了？” “我们如何改善我们的关系？”是的，这样的问题非常重要，需要解决。但是，如果这是我们提出的唯一问题，那么我们只能看到伴侣的弱点和我们的关系的弱点。
蜜月之后的连续争吵
回到我们开始的问题，当我的问题是图片中有多少出租车时，您将专注于计算其数字。但是，仅仅是因为您的注意力，您就会忽略公交车的数量。到目前为止，您可能应该意识到，学习积极的心理学是让我们关注美好事物，从而使我们摆脱负面情绪！
学习积极的心理学真的有用吗？在我们以前的文章中，我们提到那些成功人士的出色品质之一就是他们对自己的极端信心！如果您不关注自己的潜力和优势，那就像是没有阳光和雨的种子，永远不会发芽！你不会有信心！
阳光，雨水和露水是必不可少的
用户评论
关于道别
我一直感到生活很焦虑压抑，看了这个标题突然想起了大学时学的正念冥想！当时感觉没多大用，但现在看来也许是应该重新学习一下积极心理学的知识了，让自己心更平静一点。
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巷陌繁花丶
这篇文章说的太好了，真的让人很有感触，我很认同积极心理学这个词义和它给我们的指导意义。我试着在生活中去练习一些积极的心理方法，比如每天写感恩清单，确实感觉自己的情绪状态好了很多！
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青衫负雪
其实我一直觉得学习心理学很复杂，对人来说太远了。但是积极心理学听起来像是一门更接地气的学问，而且内容也更加贴近日常生活中遇到的问题，也许真应该尝试一下。
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败类
我感觉积极心理学有点像自我催眠吧！有时候自己给自己说一些“一切都会好起来”的话，还真能让我心里舒服一点。不过这真的能够改变命运吗？感觉还有待商榷啊。
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窒息
我认为大学里应该开设积极心理学的课程，帮助学生们学习应对压力、提升自信心等技巧。这样才能更好地面对人生的各种挑战，拥有更积极的人生态度！
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青袂婉约
我有点不信这个邪，感觉积极心理学就像鸡汤文一样，听起来很美好，但实际上并没有什么实际用处。生活中的问题还是需要依靠现实的努力来解决吧。
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怀念·最初
我一直觉得生活中充满了负面情绪，学习积极心理学也许能帮我找到一些方法去应对这些负面情绪，让自己的心态更平和 。
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丢了爱情i
我最近一直处于失业状态，感觉非常绝望。但我看到这篇文章后，突然想起积极心理学的重要性。也许我可以尝试一些积极的心理方法来帮助自己走出困境！
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清羽墨安
学习积极心理学只是个入门而已，想要真正变得积极向上需要不断的实践和自我调整。我觉得积极心理学只是一个工具，最终还是要靠自己去掌控自己的生活。
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不离我
这个标题让我好奇了，积极心理学到底有哪些内容？听起来很有意思，我决定去深入了解一下！
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陌颜幽梦
我一直认为心理学是研究人性的复杂学科，现在才知道积极心理学是一个更具体的领域。它的目标就是帮助人们提升幸福感和生活的质量，这确实是一件很有价值的事情！
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不识爱人心
学习积极心理学可以帮助我们更好地理解自己和他人，提高人际交往的能力，也能让我们在面对困难时更有勇气和耐心。我觉得积极心理学对于每个人来说都是有用的知识。
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
我感觉学习积极心理学需要一定的内驱动力和自律性，否则很容易半途而废。但是如果能够坚持下去，我相信会有很大的收获！
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纯情小火鸡
虽然我从未接触过积极心理学，但我对它的概念非常感兴趣。我希望通过学习积极心理学，能够更加积极地面对生活，并创造更美好的未来！
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发呆
积极心理学听起来很有道理，但也需要结合实际情况才能真正发挥作用。不能把积极心理学的理论应用得太死板，要根据自己的实际情况进行调整和实践！
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无望的后半生
我一直认为幸福感是个人独有的体验，无法从外部获得。但学习积极心理学让我开始思考，也许可以通过一些方法去提升自己的幸福感。
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眉黛如画
我觉得积极心理学不仅仅是一种理论，更是一种生活态度。它鼓励我们主动创造幸福，而不是被动地等待幸福降临。
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