大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于消除心理障碍—消除心理障碍,培养创新意识的方法，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
“不唯己意，方可消障”，这句话什么意思呢？
就是不总是把自己理解的意思当做他人的想法，这样可以消除自己内心的障碍。
一个有智慧的人，他会洞悉他人的真实的想法，而且还能不唯己意。
这个标准很重要。
客观来讲，如果一个人觉得自己能猜到他人的想法，然后固执的认为就是这样，他可能不是智慧的而是自以为是。
举个例子：
人性中有一个问题，容易以第一印象识人，而且会根深蒂固。
所以，很多人才会认为，第一印象非常重要。
坦白的说，我也受第一印象影响，后来我分析，很重要的一个原因是:你初次见一个人之前，你对对方的认知是空白的，一旦你初见对方，你会全方位的进行填补对对方未知各个方面信息和感受。由于人的大脑不喜欢抽象的事物，喜欢具体的事物，所以，哪怕这个“具体”是有问题的，大脑也会采纳且相信。
人的大脑不喜欢思考，因为这会消耗能量，会累，所以，当一个人的各方面信息被第一印象填补完成，如果再想改变第一印象的一些信息，就需要额外消耗一些能量，大脑为了降低能耗，所以不太愿意去更新认知。
也正因如此，第一印象会成为“一锤定音”式判断，会自动进入潜意识。
众所周知，进入潜意识的印象，是比较难以改变的。
但是我清楚的知道一件事，由于受时间和空间因素的影响，别人给我的第一印象只能代表那个时间段的表现，我清楚的知道：第一印象会造成以偏概全、一叶障目。
同时，我也会去洞察一个人言行和神态背后的动机，所以，第一印象对我来说还是有点作用的，但不绝对，我有意识的给对方留了可以改观印象的口子。
不以第一印象去评定他人是“不唯己意”的其中一点。
为了阐述“不唯己意，方可消障”的原理，我接下来以《学经》的部分章节进行说明。
圣人之书，圣人阅之，无相无字；贤人读之，谨而行之；达人观之，警而示之。好利之人言有利，好辩之人得其辩，妄念之人断其意，不善之人言其邪，心障之人言其魔。
这里简单解释一下其中的内涵:
我们学习《道德经》、《金刚经》、《圣经》等经典著作，为什么每个人的解读会不太一样？为什么一个人每次读会有不同的感悟？
其实，经历不同、角度不同、灵性不同，自然悟出来的道理也就不一样。
其实，无论是哪种，都是自己内在映射，我不觉得一个人历尽沧桑后能才读懂、得出深层次道理的人是悟性高，因为他的时间成本太高了，我们终其一生并不是去踩坑，并不是去历劫，坑太多、劫太多，人一辈子都不可能踏完。我欣赏、敬佩那些为了理想、为了完善自我不断突破自己的人，他们身上的韧性，他们对心性的追求让人尊敬，我更欣赏那些而立之年依然保持着纯粹、纯正心性的人，他们平静、睿智，懂得这世的美好，并且愿意去认真享受这世间的美好，他们活得通透、干净。智慧一个很重要的好处是可以趋利避害、享受人生。
而这背后是对人性中贪、执、妄的把握，比如，与自己喜欢的人，去做喜欢的事情。
这看似简单，实则非常困难。
单不说找到同频且喜欢的人多么不容易，还要彼此有意愿去做喜欢的事情，无关名利，无关对错，无关他人，这本身就需要勇于去拒绝很多事情，如果没有纯良的心性，很难把握住那颗躁动的心不被贪、执、妄所纠缠。
当然，有的人就喜欢贪执妄所带来的财、色、名、利的丰盈物质和精神享受。
这本无对错，不损害他人就可以了。
“圣人之书，圣人阅之，无相无字”，短短几个字，表达的寓意是令人动容的，我们总在学习经典、领会经典、践行经典，但是只要你去学了，就已经不是“圣人”了，所以那些学点东西就标榜自己多厉害、多伟大的人，只能说，心性还差一些。因为经典书籍里面的智慧本身就是“圣人”内化了的东西，人家只不过是自然而行罢了，且不自知。
“贤人读之，谨而行之”，贤良的人会按照书中智慧的指引去改变自己的言行，我们可以说这样的人是在修行，他们愿意去切实的做到，这一点也非常难得，我觉得这样很高级，“高级”这个词透露着“易行”着快乐，不知你能不能感受得到。
“达人观之，警而示之”，人们听到一个非常有道理的东西，会引起共鸣，自己热血沸腾，心生向往，然后把它作为了警示标语，提醒自己要做到，但是，最终却很少真正的去做。“达人”是指通达事理的人，他们更多的是精神和心理上是明白的，但是不如“贤人”能够在生活中真正的做到。
为什么人会有不同的表现？
蝶不知有寒冬，蚊难达高空，自身所限也。世人解圣人之意，非圣人之本意，己意自显也。
每个人看待一个事物，都会有自己的见解和角度，这是自己潜意识或者内心的映射，并不代表客观事物的本真。
其实，这也本没有什么问题，但是大家要意识到自己的局限性，清楚自己的认知程度，如果你认知程度低，就要多听听他人的看法，如果你认知程度比较高，那么你要独立思考，找到事物内在的逻辑和本质，这样才能比较好的看到事物的内在真相。
为什么总要强调要谨言慎行？
原因也是如此。
你所说的话、所做的事，不同的人，会有不同的解读。就像人们常说的那句:一千个读者有一千个哈姆雷特。但是，只有说到做到的事，才是真正的悟性和认知。
人们对于一件事都有自己理解和解读。那么，就难免会产生误会和会错意的情况。而这一切情况的产生，都是源于自己的妄念。或真、或假、或正、或邪，皆源于自己的内心。
正所谓：
是故一语出，他意有会，意会易生其妄，是为常。
客观来讲，这种会错意和误会是很正常的事情，或者说，误会是大概率是事件。因此，也不要因为自己存在误解或者理解有失偏颇而对自己产生自我否定或者自怨自艾的心理。
因此，“谨言慎行”成了人们约束自我的利器。
说是利器，是因为时刻牢记这四个字真的能给自己带来莫大的好处，避免很多不必要的麻烦。
但是，大家有没有发现一个问题？
我来这一世是为了自在的活着，而不是给自己设这么多条条框框的约束着活着。
就像我以前去健身房锻炼，我的其中一个重要目的就是为了可以无拘无束的吃喝，没错，这是我健身的一个很重要的原因，放开吃。
所以，你不要看我平时吃油炸食品，喝碳酸饮料你也跟着，你不知道的是，我是要为了我将要增长脂肪而流汗的。
有人会觉得，你这一纵一紧的行为，不是有病吗？
可能你觉得去健身房锻炼，特别是器械的无氧运动会很痛苦，但我不觉得，我觉得很快乐，而且我去健身房锻炼是会上瘾的，在那里我不仅收获了好的体质还明白了很多道理。
而且，我锻炼并不是为了发泄情绪，我锻炼时的情绪是快乐的。
彭于晏有一段关于健身的感受，我拿出来，大家体会一下：
所以，健身所带来的精神愉悦还包括：完成既定目标所获得的充实感。
虽然我健身是为了放开吃，但是，随着健身日子的不断累积，我慢慢的开始远离了油炸、膨化、碳酸饮品等高热量、高糖食物。
这个经历让我对“谨言慎行”有了不一样的理解。
当你不断地累积自己“修言”的行为，慢慢地，谨言慎行会成为你的习惯、你的潜意识，你不用再时刻提醒自己“什么话该说”、“什么话不该说”、“什么话要及时收住”。“修言”已经成了你内化的素养。
为什么会这样？
“修养”的最大好处就是“修心”，如果你心性越来越纯正，拥有一颗纯良真挚的心，哪里还会说出放纵的言语？
言者，心之声也；心者，情之境也，神之舍也，心有声而得发者，言自在也。
心性纯正的人心里怎么想的就可以怎么说，不用有所刻意去约束，而且说出来的话都是真话。这是心性使然。
《学经》中有一段话说得很好：
言无纠，则心性坦达，自得自在。故言道：言自在，非自在也，和美之基不可弃也，善德之行不可失也。此非自在，因非自在，故得诸般自在。
简单解释就是，你如若想言自在，需要两个条件：
以这两个为基础条件的言语，才是自在的。
“修言”不深的人时刻记住这两个条件，以这两条标准去审视自己的言语，这很好，也很难得。
随着修言的程度不断加深，这两条会内化为自己的习惯和潜意识，那么，你真的将做到“言自在”。
“修言”过程中的言自在，有什么特征吗？
什么意思？
你心里所想的、嘴里所说的、行为所做的要保持一致。
起心动念最容易，纵言说出来也比较容易，“行”也就是做到，这是最是难的，它是一把尺子，如果你不能做到，最好不要说出来，更不要起心动念。
所以，言语中守中的关键是“行”，用行去“损补”去平衡言语。
最后送大家一句话：
如何克服心里的障碍，走出困境呢？
克服心理障碍并走出困境是一个需要耐心和努力的过程，以下是一些建议：
接受现实: 首先要接受当前的困境和自己的情感状态，不要逃避或否认，这是解决问题的第一步。
寻求支持: 与朋友、家人或专业心理医生分享你的困境和感受，获得他们的支持和建议。
培养积极心态: 学会以积极、乐观的态度看待问题，相信自己能够克服困难。
设立目标: 设定具体的目标和计划，逐步实现它们，这能给你一种成就感和前进的动力。
寻找解决方案: 思考可能的解决方案，并采取行动。不要一味沉湎于困境中，积极寻找解决办法。
学会放松: 学会通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减轻内心的压力和焦虑。
保持健康生活方式: 注重饮食、锻炼、睡眠等方面的健康，这对保持良好的心理状态很重要。
培养兴趣爱好: 培养一些自己感兴趣的爱好，让自己有一个积极的精神寄托。
寻找乐趣: 找到能让自己快乐的事情，让心情保持愉快。
接受失败和挫折: 不要害怕失败或者挫折，它们是成长的一部分，从中吸取经验教训。
寻求专业帮助: 如果困境过于严重或者持续时间较长，不要犹豫寻求专业心理医生的帮助。
记住，克服心理障碍是一个渐进的过程，不要急于求成，给自己足够的时间和空间来慢慢调整和改善心理状态。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
用户评论
妄灸
我以前就觉得自己在思考问题的时候总是卡住了，怎么也想不出来新方法！阅读本文后很有启发，原来是心理障碍作怪了，看来需要好好学习一些克服心理障碍的方法！
有8位网友表示赞同！
搞搞嗎妹妹
觉得这篇文章写的真好，很有针对性，尤其是“培养创新意识”部分，点中了我的痛点！ 真的希望自己能像文章里说的那样，勇敢尝试、打破固有思维模式。
有16位网友表示赞同！
面瘫脸
消除心理障碍？听起来真玄乎，我不觉得有什么方法可以改变人的性格结构。
有19位网友表示赞同！
花容月貌
我很赞同这篇文章的观点，确实很多时候是我们自己的限制观念阻碍了创新。 比如在工作中总是害怕犯错，导致不敢尝试新的事物，这样怎么能促进学习和进步呢？
有15位网友表示赞同！
绳情
感觉像是在教怎么忽悠自己一样，心理障碍又不是什么简单的东西就能解决的，总不能一句话就说“想开放就开放”吧！更希望能看到一些具体的解决方案。
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风中摇曳着长发
这篇文章让我醍醐灌顶，原来很多时候我们自己给自己设定了枷锁，却不自觉地被困住！ 要真想去突破自我，首先要学会消除这些心理障碍，才能真正拥有创新意识！
有16位网友表示赞同！
有你，很幸福
对提升创新意识这种事我一直不太感兴趣，觉得没那么重要，毕竟我平时活的很开心啊！不过这篇文章把我给劝说了一下，也许的确需要多些改变吧。
有17位网友表示赞同！
百合的盛世恋
看到那么多强调“创新”的文章，感觉都在焦虑，好像没有创新就不行的样子。每个人都有自己的节奏，没有必要被潮流所驱使，我想过简单快乐的生活就好。
有10位网友表示赞同！
孤单*无名指
这篇文章虽然让我感觉有点理想化，但我还是希望能尝试一下作者提到的方法，看看能不能真有所帮助！ 毕竟现在这个时代确实需要更多创新的力量！
有13位网友表示赞同！
暖栀
我本身就很喜欢尝试新事物，也常常会提出一些新想法，所以我觉得自己已经摆脱了心理障碍，拥有了创新意识呀!
有15位网友表示赞同！
〆mè村姑
消除心理障碍的方法应该要具体一点吧，不能光说要开放思维，还要给读者一些实际的行动指导！ 像是在遇到挑战的时候如何应对？ 心里焦虑怎么办？
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陌上蔷薇
我一直觉得每个人都有创新能力，只是不同的表现方式不同。 不要把“创新”定义得太窄，很多情况下，我们一直在以自己的独特视角去思考问题、解决问题，这本身就是一种创新。
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我绝版了i
培养创新意识很重要，但是更重要的是要保持一份初心和真诚的态度，才能真正做出有价值的东西！
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青衫负雪
我感觉这篇文章的论述有点空泛，缺乏实际操作性的指导。 想要帮助人们消除心理障碍，就需要更具体、更实用的方法。
有12位网友表示赞同！
心亡则人忘
我认为这篇文章是一篇很有启发的文章，它让我看到了战胜心理障碍、培养创新意识的可能性，同时也给了我一些行动的方向！
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南宫沐风
虽然我不是很喜欢那些说教性的文章，但是这篇关于消除心理障碍的文章还挺耐心的。作者的确提了一些有用的观点，希望能对读者有所帮助。
有6位网友表示赞同！
Edinburgh°南空
这篇文章让我想起了以前在学校里参加的一些创新比赛，那时的我感到很有成就感和自信，那时候的心态真的应该去学习和借鉴！
有10位网友表示赞同！
呆萌
这篇文章提醒了我，很多时候我们是被自己的思维束缚住了，要学会跳出固有的框架，才能真正地激发创新意识！
有6位网友表示赞同！