其实强迫症测试—强迫症测试自测量衿的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享强迫症测试—强迫症测试自测量衿的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
1、下面四种标识，哪个让你更难受？
a →2分
b →1分
c →4分
d →3分
2、当你面临要选择下面这种餐厅吃饭时，你倾向哪家？
a. 环境很差，味道很好 →2分
b. 环境很好，饭很难吃 →1分
c. 环境一般，味道一般，服务很差 →3分
3、你平常买衣服在哪里买？
a. 在网上随便买一些 →1分
b. 在某些特定品牌的官网买 →4分
c. 去服装批发市场买 →2分
d. 去大商场买 →3分
4、看到微信有红色数字提醒，就一定要点开看？
a. 有空才点开看 →2分
b. 懒得看 →1分
c. 受不了，看见了一定要点开 →4分
d. 看不到小红点才不舒服 →3分
5、走在有地砖的路上会不自觉地去踩格子吗？
a. 总是会 →4分
b. 经常会 →3分
c. 偶尔会 →2分
d. 从来不会 →1分
6、你觉得自己很难改掉一个习惯吗？
a. 很难，做不到 →3分
b. 还好，坚持就可以 →2分
c. 很容易，轻松改掉 →1分
6-11分→强迫症指数：30% 神经大条，无忧无虑
你几乎没有强迫症，这使得你一直都无忧无虑的生活着，对别人的事情你很少烦心，对自己也比较宽容，是个相当会生活的人，你从来不愿意考虑那些繁复，复杂的事情，你做事率性而为，不会让过多的烦恼束缚着你。
11-16分→强迫症指数：99% 克制不住的洪荒之力
你很少受强迫症的影响，生活随性的你几乎看不到强迫症的影子，你总是活的十分轻松自在。但是在一定的条件下，比如一向爱干净的你看到自己家里被弄得乱七八糟，这时候你的强迫症就会发作了，不把家里打扫干净，就受不了了。
17-21分→强迫症指数：266% 不能忍受一点点差错
你的强迫症现在已经到了很严重的地步了，你是个相当负责人的人，从来不失信于人。你对自己有很高的要求，平时做事习惯吹毛求疵，不允许自己出现一点点的失误，虽然这种强迫症让你养成了严谨的作风，但是有时候也会给自己太大的压力。
“强迫症”离我们有多远？（附强迫症自测量表）
出门前一定要梳头、照镜子，出门后又惦记房门是否锁了、炉火是否关了，手机明明没响或震动，但仍忍不住隔断时间就看一下……现实生活中，很多人都有这样的“习惯”。有人简单认为，这种“习惯”就是强迫症，其实不然。
记者近日采访芜湖市第四人民医院的精神科专家了解到，强迫症是一种精神（或心理）疾病，很多人拥有的那种“习惯”达不到强迫症的诊断标准。从一定程度上而言，这种“习惯”在适度的情况下，不仅不会给人们带来困扰，反而会有积极的作用，如出门见人形象好了，出门后排除了家中潜在的隐患，等等。
心中时常有放不下的事
小梅（化名）现年26岁，是芜湖市某公司的一名员工。去年夏天的一天，天气酷热，独自在家的小梅接到一个电话，对方是她的一位老同学。两人许久不见，在电话里相谈甚欢。其间，感觉口干舌燥的小梅边“煲电话粥”边打开冰箱门，从冰箱冷冻室里拿了一支雪糕。由于精力放在和老同学聊天上，小梅未将冰箱门关好。电话打完后，小梅有事便外出了。
事后，小梅为此一度惊恐不已，因为她一直被家人灌输一种观念——冰箱门不关容易引发火灾。自此，小梅每逢从冰箱拿东西后，都不忘再三核对冰箱门是否关好了。不经意间，这种意识慢慢在小梅身上“延伸”了。如，小梅出门后一定会核查门是否锁好，有时走到楼下突然想起此事，因为不放心，她还会跑回去核查；因为怕出错，小梅在做某些事时，非常注意讲究秩序、精确甚至完美，而且为此不惜反复核查多次，等等。
“这样不行，我是不是病了？”有时候，小梅一度有这样的想法。当然，在这些事情中，小梅说自己知道，有些思维是“节外生枝”，但她就是控制不了。比如外出锁门一事，她每次都有检查门是否锁好的习惯，但后来还是不自觉地害怕门忘锁了，然后便不由自主地又回去检查了。
记者随机采访了解到，类似于小梅这样的人不在少数，他们都有不同程度的强迫思维和行为。想得开的人觉得，这种事不值一提，而有些人则认为，这种事需要注意，并也曾寻找某种化解的方法，如每逢强迫思维出现时，就会深、慢呼吸等。
专家：很多人有强迫思维、行为
“很多人都有这种强迫思维、行为，只要不严重且未影响到当事人的正常生活和工作，不足为惧。”对于小梅等人的情况，芜湖市第四人民医院（芜湖市精神病医院）主任医师王道金如是说。
长期从事精神科临床诊疗、教学工作的王主任对于强迫症有一定的研究，门诊接诊强迫症占一定比例。 据其介绍，强迫症是一种以强迫思维及强迫行为为主要表现的慢性进行性精神障碍。患者被无法控制且令人痛苦的重复念头、恐惧或画面困扰。患者会出现不安，焦虑是最常见而明显的症状。
王主任说，焦虑迫使强迫症患者急切需要执行某些仪式动作，这样做主要是试图摆脱或驱除强迫性想法、缓解恐惧。例如，患者一次又一次地检查炉灶是否关上。如果不检查，他（或她）会突然感到紧张或焦虑，总感觉可怕的事情要发生 。
“虽然仪式动作可暂时缓解焦虑，但只是暂时的，强迫思维会再出现，患者必须再次执行仪式动作。”王主任表示，截至目前，医学界并未弄清强迫症的确切病因，有研究表明，它主要可能与生物（如遗传）和环境因素相关。在对此病的诊断方面，主要通过对症状的评估，包括执行仪式动作所耗时（一天超过1小时）等。
值得一提的是，王主任介绍，强迫症是不会自行消失的，寻求治疗十分重要。此类患者越早寻求治疗越好，早期治疗可以减轻症状，减少疾病对生活影响。不幸的是，多数人因症状尴尬或为保密，以至强迫症伴随其它疾病，如抑郁症等，导致诊断复杂化。记者 饶剑
强迫症自测量表 (由王道金主任提供)
1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。
3.我有时在头脑中毫无理由地重复出现相同的内容、句子或数字好几次。
4.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5.我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
6.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。
7.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。
9.我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
10.我时常无原因地担心自己患了某种疾病。
11.我时常无原因地计数。
12.在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事。
13.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。
14.当我看到刀、和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱。
15.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。
16.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动。
17.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。
18.当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
以上一条或一条以上的症状持续存在、影响正常生活时，您有必要找专业医生咨询。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
用户评论
夏以乔木
我觉得这篇文章写的不错，让我对强迫症有了更清晰的认知。做完这个测试后，我才发现自己很多行为都符合强迫性症状，需要好好了解一下强迫症的治疗方法了。
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铁树不曾开花
我一开始觉得只是些小事，做完测试后才震惊到，原来是我严重依赖完美主义。现在开始反思自己的生活模式，该找专业人士寻求帮助了！
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|赤;焰﹏゛
这个测试很有意思，简单易懂，快速完成就能知道自己是否可能存在强迫障碍。但不能完全依赖测试结果，还是要咨询医生进行专业的诊断。
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凉话刺骨
自测量工具还是能提供一些借鉴，让我了解一下自己强迫症的严重程度。希望大家都能重视心理健康，积极寻求帮助！
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゛指尖的阳光丶
我感觉这个 测试很不科学，很多问题都很主观，只凭几个问题的判断就说是强迫症太片面了。建议还是去医院正规检查吧！
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将妓就计
测试结果显示没有强迫症傾向，但我很想了解一些强迫症的知识，这样才能更好地帮助自己和身边需要的人。
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无所谓
这个文章写的真不错，很客观地介绍了强迫症自测测量的方法，让人对强迫症有更清晰的理解！
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哽咽
我做过很多心理测试， 这次强迫症测试给我留下了深刻印象， 它让我意识到自己的一些行为和想法是否真的健康？
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我家的爱豆是怪比i
做完这个测试后，我对强迫症有了更深入了解，原来它影响范围比我想象的还要大！
有11位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
这个强迫症测试真的很有帮助，让我对自己有个更清醒的认识， 以后可以多关注自己的心理状态。
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眷恋
感觉这个文章写的有点过于专业， 很难理解里面的很多术语。希望可以更加通俗易懂地讲解一下。
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寻鱼水之欢
强迫症测试很有用，因为它能够帮助你了解自己是否存在强迫症状。不过，请记住它只是个工具，不能用来诊断疾病。
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减肥伤身#
这个自测工具对我来说很有效，帮我意识到了自己的一些不良行为习惯，让我开始意识到自己的心理健康问题了。
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岁岁年年
我对这个文章的观点比较认同，很多时候一些看似细小的事情也能反映出我们内心的不安和焦虑。
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话少情在
我觉得这个测试太简单化了强迫症这件事，强迫症的症状非常复杂多样，不能仅靠几个测验就判断出来。
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执笔画眉
这篇文章打开了我对强迫症的新思路，我会多关注自己内心的声音，并学习一些应对强迫症的方法。
有6位网友表示赞同！
执妄
这个测试结果说我可能存在强迫症倾向 但我觉得只是生活压力大造成的。建议大家不要过度依赖这些测试结果
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服从
强迫症是一件很让人崩溃的事情，希望可以通过更多的了解和关注，帮助那些正在遭受折磨的人们.
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暖栀
我感觉这个文章写的有些过于情绪化，缺乏客观性和专业性，对于强迫症的定义和症状描述不够全面。
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