FPH法的计算公式为： 男孩 = 45.99 + 0.78 × (父亲身高 + 母亲身高) ÷ 2 ± 5.29cm 女孩 = 37.85 + 0.75 × (父亲身高 + 母亲身高) ÷ 2 ± 5.29cm 这里需要提醒的是为： ①统计处理后得到计算公式。 正常人只有95%左右处于这个范围内，而且并不是每个人都能达到； ②计算中值后±5.29cm为统计标准差。 ，正常人可能会高于或低于中间值，但并不意味着完全正常的人可以通过均衡的营养、良好的睡眠和锻炼使遗传身高增加5.29cm； ③ 遗传身高只是一个完全正常人应该达到的身高范围，并不代表所有孩子都能达到。 千万不要因为计算出的基因身高可以接受而忽视孩子的成长发育。 身材矮小也是一种病。 通常，父母高的孩子会生出矮的孩子。 父母个子高并不意味着孩子就永远不会患生长激素缺乏症等疾病； ④父母身材矮小的人也不宜过于悲观。 家族性身材矮小目前可归类为特发性身材矮小。 大多数情况下，只要骨骺不闭合，通过适当的治疗就可以在一定程度上提高终生身高。 同时，由于父母过去没有进行过身高矮小的检查或治疗，并不意味着家里就一定没有影响身高的疾病。 现在可以测试并有效治疗一些疾病。 如果孩子也有同样的病身高计算公式，完全有可能通过测试。 、治疗达到更理想的终身高度； ⑤由于生活水平的提高，食品中的性激素往往无法避免，保健品中的性激素更为普遍。 再加上不良信息的过度刺激，孩子普遍发育提前，性早熟也明显增多。

不要仅仅因为孩子还高或高，就忽视了孩子的发展。 性早熟时，由于发育过早，身高往往比同龄人高，但生长停止过早，以后身高可能会更矮。 一旦青春期结束，生长就会停止，并且无法治疗。 ⑥预测成年身高最准确的方法是通过准确评估骨龄。 这是因为计算遗传身高时只考虑了父母的身高，而没有考虑孩子当时的身高和骨龄。 如果骨龄大于年龄，则后期生长空间较小，成年身高较低。 如果骨龄小于年龄，后期的生长空间会更大，成年身高可能会更高。 由于骨龄是人的生理年龄，因此应与实际年龄相符。 如果差异过大，往往是疾病引起的，需要及时检查和治疗。 ⑦ 首先在日本，现在台湾和一些西欧国家也要求所有处于生长期的儿童青少年每两年接受一次免费骨龄X线检查，以便及时发现生长发育异常并及时治疗。 这值得中国人借鉴。