②血液中的一些炎症标志物，如 C – 反应蛋白（CRP）可能轻度升高，在 10 – 30mg/L 之间，这表明身体正在发生炎症反应。同时，免疫系统中的白细胞计数可能会出现轻度增多，例如成人白细胞计数在（10 – 15）×10⁹/L 之间，这略高于正常范围（成人正常值为4.0~10.0×10^9/L），其中主要是中性粒细胞比例略有增加，这是身体抵御病原体入侵的表现。
①随着疾病的进展，生理变化更加明显。体温可能升高到 38 – 39℃，持续发热会消耗身体更多的能量。心率加快现象更为显著，每分钟可能超出正常范围20至40次，心脏需加强工作力度，以确保血液循环顺畅，为受损组织输送充足的氧气与营养物质。
②血压波动幅度增大，收缩压可能上升20至40mmHg，舒张压亦可能随之上升。血液中CRP水平显著提升，介于30至100mg/L之间，炎症反应显著加剧。白细胞计数进一步增加，达到（15至20）×10⁹/L左右，除中性粒细胞增多外，淋巴细胞等其他免疫细胞亦可能参与免疫反应，大量细胞因子如白细胞介素-1（IL-1）、白细胞介素-6（IL-6）等被释放，在调节免疫反应及炎症过程中发挥重要作用。
①在严重疾病状态下，体温可能持续高烧，达到 39℃以上，甚至出现超高热，这会对身体的细胞和组织造成严重损害。心率可能超过正常水平 40 次 / 分钟以上，甚至出现心律失常，心脏负担极重，可能导致心力衰竭。
②血压可能出现剧烈波动，甚至出现休克血压，收缩压低于 90mmHg。血液中的CRP 水平显著升高，超过 100mg/L，大量的炎症介质释放会引发全身性炎症反应综合征（SIRS）。白细胞计数可能异常升高，超过 20×10⁹/L，或者出现白细胞减少的情况，这意味着免疫系统可能已经出现功能紊乱。同时，身体可能出现凝血功能障碍，如弥散型血管内凝血（DIC），这是一种严重的、危及生命的病理状态。
患者得知患病后，初期可能仅表现出轻微的心理波动，如偶尔的担忧与焦虑，对疾病预后的不确定性有所感知。然而，这种情绪往往短暂，通常在每日1至2小时内可通过自我调节平复。患者可能会主动去了解疾病相关的信息，并且能够正常地进行日常生活和简单的社交活动。
心理压力进一步增加，患者会经常感到焦虑、紧张，这种情绪可能会持续较长时间，每天可能有 3 – 6 小时处于这种情绪状态。患者可能对疾病过度忧虑，对治疗方案心存疑虑，并可能伴随睡眠障碍，诸如难以入睡或夜间频繁醒来，导致睡眠质量显著下滑。社交活动方面，患者可能选择回避部分场合，对工作和日常生活的兴趣逐渐减退。
患者处于极度焦虑、恐惧或者抑郁的状态，这种情绪几乎占据了患者的大部分时间，每天可能超过 6 小时都沉浸在这些负面情绪中。患者可能会对疾病感到绝望，出现严重的睡眠障碍，如彻夜难眠。并且可能会拒绝接受治疗，产生自杀念头等严重的心理危机。在社交和生活方面，完全失去兴趣，与外界几乎隔离，无法正常生活和工作。
一张抑郁症测试表，测得53分以上的，表示已有抑郁
冬季，随着气温的下降和日照时间的减少，人们的情绪往往更容易波动，这也使得冬季成为抑郁症的高发期。
据世界卫生组织的数据显示，进入冬季后，自杀率会有所上升，北欧地区因其极短的日照时间而成为全球自杀率最高的区域之一。
抑郁症患者可能表现为情绪低落、自卑抑郁、悲观厌世，甚至产生自杀企图或行为。
研究表明，抑郁症在女性和老年人群中更为常见，特别是女性在产后或更年期时更易出现抑郁症状，而老年人若患有抑郁症，则更易患上阿尔茨海默症。
如需判断自己或身边人是否患有抑郁症，可以用这张表测一下。
测试时，请根据个人情况选择符合自己情绪的选项，并计算总分。
总分不超过53分者视为正常，
53-62分者可能有轻度抑郁，
63-72分者可能达到中度抑郁，
而超过73分者则可能患有重度抑郁。
若得分较高且持续一段时间无好转，建议尽早寻求专业医生的帮助。
全世界人口有七十亿，相关数据显示有十亿人处在抑郁状态。
为什么那六十亿的人不抑郁呢？
抑郁表面上看，是情志受了伤，本质上是身体五脏六腑的功能弱化，即五脏脏六腑功能需要恢复正常。
一个人只要五脏六腑功能正常，他的人生抗压能力就会正常，他就不会抑郁。
人不是一下子就抑郁的，形成抑郁也有一个过程，抑郁不及时治疗，就会形成精神病。
对人体脏器侵害的有两大主要元凶，一是寒湿，二是焦虑。
一个人的阳气不足，寒湿会成功入侵身体。
一个人焦虑多思，则会伤肾，肾一受伤，则会心肾不交失眠，人一频繁失眠，则会阳气不足阴气也不足，让外界的寒湿燥暑成功入侵。
当一个人开始失眠时，就要警惕了，这就是人要抑郁的征兆。
所以，治疗抑郁，不要等抑郁形成时才治，那时已经晚了。
老张心里话
我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持的治疗方针。
如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。
用户评论
等量代换
我最近也深陷抑郁，每天都觉得心很沉重。看着这篇文章我感觉自己好像不是一个人在挣扎，这种绝望的感觉真的很可怕啊，希望大家都要好好珍惜生命。
有10位网友表示赞同！
淡抹烟熏妆丶
抑郁症真的好可怕！我觉得这个分级挺有道理的，虽然没轻生念头，但我有很多自卑和无助感，也体会到生活的美好正在渐渐被抽离。我很想寻求帮助，但不知道该从哪里开始…
有5位网友表示赞同！
肆忌
文章写的蛮好的，把抑郁症的不同程度都解释得很清楚，让人更有危机感的认识到自身情况。虽然我没有轻生念头，但我经常感到焦虑和压力，还是需要好好调整心态。
有13位网友表示赞同！
疯人疯语疯人愿
我觉得这个说法有些过于片面，抑郁症的严重程度还取决于很多个人因素，比如性格、环境等。光凭轻生念头就判断一个人有没有达到“几度”抑郁真的不太准确。
有8位网友表示赞同！
限量版女汉子
轻生的行为真的很可怕！生命是宝贵的，无论遇到什么困难都不能轻易放弃。我希望患有抑郁症的人都能得到帮助，积极面对生活。我们也应该多关心身边的人，让他们感受到温暖和爱。
有12位网友表示赞同！
滴在键盘上的泪
我朋友最近一直说自己在努力摆脱抑郁，可是我担心他病情越来越严重。他有时会失眠、食欲不振，还经常抱怨人生没有意义。我真的不知道该怎么劝他，求助一下大家有经验的吗？
有15位网友表示赞同！
回忆未来
这篇文章虽然说得让人感觉压力很大，但是也让我明白我们不能忽视自己的情绪问题。我以后要学会更好地管理压力，保持积极乐观的情绪。
有10位网友表示赞同！
剑已封鞘
作者的观点很有道理，抑郁症的确是一种严重的病症，不容小觑！每个人都要重视自身的健康状况，及早发现和治疗病情。
有17位网友表示赞同！
她的风骚姿势我学不来
我觉得划分等级不太准确，每个人的情况都不一样，轻生的想法也不一定会代表很厉害的抑郁症。我们应该更加关注一个人真实的感受和需求，而不是用一些刻板的标准来评价他们。
有7位网友表示赞同！
清羽墨安
这篇文章很有启发性，让人们意识到抑郁症虽然是一种常见的心理疾病，但它带来的危害不可忽视。希望大家都能提高对抑郁症的认识，帮助患者早日走出阴霾！
有15位网友表示赞同！
陌上花
我的同学最近因为考试压力太大而开始表现出很多抑郁症状，他经常会感觉空虚、绝望甚至想逃避现实。我觉得我们应该关心他，鼓励他寻求专业人士的帮助，不要让他一个人承受这些痛苦。
有5位网友表示赞同！
青衫故人
我之前也经历过轻生的念头，那段时间的感受真的很糟糕，我感觉自己整个人都迷茫了，不知道该往哪里走。 后来通过朋友的劝说以及心理咨询，我才逐渐走出阴霾，意识到生命是宝贵的，一定要好好珍惜它！
有14位网友表示赞同！
断桥残雪
这个文章让我觉得我们真的需要重视心理健康问题，每个人都有可能经历抑郁的情绪低潮，重要的是要学会及时寻求帮助和调节情绪。
有19位网友表示赞同！
伤离别
我觉得轻生念头只是抑郁症的一种表现形式，并不是唯一一个标准。抑郁症的程度还可以通过个人情绪、行为和认知等多方面的因素来判断，所以我们不能只简单地以是否有轻生念头作为衡量标准。
有19位网友表示赞同！
顶个蘑菇闯天下i
我非常支持文章中的观点，抑郁症的确是一种威胁生命健康的疾病，需要引起足够的重视。只有加强对抑郁症的了解和治疗，才能有效减少其危害！
有6位网友表示赞同！
命硬
我很赞同把轻生行为定义为最严重的抑郁症级别，因为这代表着患者已经无法控制自己的情绪，并做出对自己生活构成严重威胁的行为！
有5位网友表示赞同！
爱你的小笨蛋
我觉得这个文章说得很有道理，但同时也需要提醒大家不要将自己过度关注这些分类标准。 重要的是要保持积极乐观的心态，及时寻求帮助，才能真正走出抑郁症的阴霾！
有5位网友表示赞同！