大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下抑郁症的表现症状;抑郁症的表现症状严重什么样子的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
表现在情绪的变化上
这是轻度抑郁症最明显的临床症状,主要表现为全身的无力感明显,感到筋疲力尽,疲惫不堪,精神不振,对周围事物缺乏兴趣；回避人际交往,不愿交谈,无力表达自己的情感,缺乏自信,感觉活得很累,力不从心；情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观,但不绝望等。
不明原因的身体不适
轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适,虽然各种检查却均无正常,但患者会疑神疑鬼,尤其是怀疑自己得了大病,不断查体也难释其疑。
自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
难以集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心,你可能不得不强迫自己完成该做的事情,甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的,尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳,性趣减弱也很普遍,食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻这也是抑郁症前期症状。
有抑郁症的人，一般会有3种表现，这三类人群应重点关注
“只是一个拥抱，带来更多温暖，让我们远离抑郁。”
去年10月份南京举办了一个志愿者活动，呼吁人们关注精神健康，马女士也参加了，她说自己虽然戴着面具，但心里还是很害怕，直到有一个老奶奶上来拥抱了她，那一瞬间她仿佛闻到去世的奶奶的味道，感觉内心好像有什么东西亮起来了。从那以后她开始积极配合医生治疗，她希望自己有一天能战胜病魔，不辜负奶奶的期望。
今年5月，深圳举办了一场特殊的跑步运动——万人接力，参与的大多是抑郁症患者，他们希望通过跑步能传递力量，共同对抗抑郁，同时也希望通过社会的力量，让抑郁症被更多的人熟知，纠正错误观念，消除病耻感，感受到世间的温暖。
你以为它离你很远，其实它离你很近，它可能躲藏在你的亲朋好友中，或者，它其实就是“你自己”。
可能你会说，我这么年轻，这么有钱，还有那么多人追求我，我怎么可能会抑郁呢？很多患者在确诊时都不太相信，身边的朋友也不相信，因为他看起来是那么开朗，当他毅然决然地离开时，人们才突然反应过来，原来，他不是说说而已，他没有矫情，而是生病了。
有人说抑郁症就像感冒，看起来很平常，你会感觉浑身没劲，啥事儿都不想做，连吃饭逛街都没兴趣，这个时候若是能早点确诊吃药治疗，并不会给身体带来太大影响，错就错在，很多人真的以为“我很好”、“就是有点想不开”、“过阵子就好了”，强迫自己打起精神来，然而事与愿违，当坏情绪的海浪又一次拍打过来，很多人都举手投降了，从此以后越发严重。
1、啥都别来烦我，我不感兴趣
2、我真是个loser，一点用都没有
3、笑不出来，整天面无表情，有时也会突然大哭
4、食欲低下，再好吃的东西都尝不出味儿
5、家人和朋友找我聊天会觉得烦，懒得搭理
6、累死了，就想躺着不动，真舒服
7、不想看书，不想加班，爱咋咋地
8、反应慢，注意力难以集中，思考一个问题要很久
9、以前轻松做到的事情现在变得很困难
10、太孤独了，我的世界只有我一个人
11、前途一片黑暗，看不到一丝希望
12、我能做到吗？经常否定自己
13、都怪我，要不是因为我就不会发生这种事
14、一天说话不超过10句
15、活着没意思，不如离开这个世界
有相同想法的得1分，总分>5分需警惕，有一定抑郁倾向，要尽快调整，若是总分>10分，需求助心理医生。
简单来说，如果你出现低落、疲劳、没有价值感这3种表现，并且时间持续超过2周，就要怀疑自己得了抑郁症，建议你找医生聊一聊。生活中大多数人对身体发出的信号视而不见，或者是害怕家人和朋友知道，影响自己工作和学习，选择一个人忍耐。你的忽视只会纵容它强大，到最后受伤的还是自己。
有三类人群应重点关注
- 产后妈妈
- 青少年
- 老年人
1、产后抑郁是矫情？事实令人心酸
之前看过一个视频，妻子和丈夫说自己有抑郁症，丈夫把这话听成了威胁，问道“你还想怎么样？能不能不要这么矫情？人家生孩子怎么没有你这么多事？”一句安慰话没有，还出口伤人，否定妻子的付出，这样的话普通人听了都受不了，更何况是一个心理快崩溃的母亲？
在搜索框里输入“产后抑郁跳楼”六个字，弹出的字眼触目心惊，死者家属大多想不明白，为什么她要跳楼？其实，自杀倾向一直存在，轻微的患者经过治疗可能会逐渐康复，严重的患者得不到治疗，在情绪激动之下就容易做出不可挽回的事情。
2、缺少子女关爱，长期离群索居
子女在远方工作，老伴早早离开，只留下自己一个人拖着病痛的身躯，心中的想法无人诉说，整日呆呆地看着窗外，在这种情况下心境容易发生变化，引发抑郁症。
3、每五个孩子就有一个抑郁症
青少年一般需要面对三个问题，第一个是成长的烦恼，比如说关于外貌上的自卑，没有什么朋友；第二个是情绪的烦恼，暗恋其他同学，嫉妒别人学习好，很努力还是考不好；第三个是叛逆的烦恼，父母感情不和、沉迷网络游戏、结识社会人士。
遇到问题时，他们不知道寻找谁来帮助，家长天天忙着挣钱，只能埋在心里一个人扛，有时和朋友诉苦，但是同样是未成年人，朋友又能帮得上什么呢？
他们没有无病呻吟，是真的病了，如果你身边有这类人，记得帮帮他们，哪怕是给予一个拥抱，千万不要嘲笑他们，刺激他们。最后，如果你发现自己有相关症状，怀疑自己病了，希望你勇敢地求助医生，他们或许比你的父母、朋友更能帮得上忙。
我是不是抑郁了？抑郁症的6个表现很明显，希望你没被说中
人生在世难免有负面情绪，每当情绪爆发的时候都会想，为什么别人总是很开心很幸福，而自己却觉得没意思呢？这些小情绪到底是正常的，还是真的病了？
怎么样分辨自己是真的病了，还是情绪不好？
很多人对抑郁症的知识一知半解，还停留在“抑郁”两个字上，对它的感受大多是不开心、低落，但其实精神疾病比你想的复杂得多，它不仅仅是情绪上的改变，从“一慢、两低、三减”6个表现上能看出来。
“一慢”——行动速度慢
“两低”——情绪低落、自我评价低
“三减”——兴趣减退、精力减少、思维减速
患者会经常一个人待在家里，你喊他的时候他给你的回应很慢，日常行为也很慢，包括起床、穿衣、刷牙、吃饭等，就像一个人被按下了减速按钮，对什么事都无反应或慢慢吞吞，但是也有一些患者会表现出反常，来回焦躁不安地行走、自说自话等。
从患者的情绪和话语中也能看出来，他们经常苦眉皱脸，一副想哭的表情，总是说一些自己没用、内疚的话，哪怕是很好笑的事情他们听了也没有感觉，还是觉得心情很不好。
对自己擅长的、喜欢的东西失去兴趣，总说自己很累，不能进行太复杂的活动，逻辑能力、记忆力、反应能力都有所减退。比如正常人看到野餐两个字，可能会联想到周末、放假、自驾游、拍照等一系列词语，而患者是很难集中精神的，也说不出和野餐相关的词汇。
平时心情不好，大多数人看点喜剧片就又开始乐呵呵了，实在不行就发泄一通，去买东西，和朋友打牌，但是生病的人不仅仅是情绪不好，还会有一系列躯体症状，例如睡不着、肚子痛、浑身乏力等。
三类人是抑郁症高危人群，格外注意
孕产妇
孕期前三个月和分娩后三个月，是女性情绪最脆弱的时候，要面对哇哇大哭的孩子，还要忍受身体的疼痛，如果这个时候家人再忽视孕产妇的感受，每天家庭关系紧张，就会让女性情绪崩溃。尤其是心理素质差、容易生气、婆媳关系紧张的女性，要格外注意这个问题。
老年人
老年人抑郁症是非常棘手的，因为他们总是怀疑自己有病，觉得有人图谋自己，而且老人的身体状况比较复杂，情绪的变化也有可能是某些疾病引起，所以要全面检查排查原因，不能按照固有的思维方式治疗。
学生
十几岁的孩子心智趋近成熟但又没有完全成熟，有自己的看法和主见，但有时会对自己的人生感到迷茫，而且孩子很容易受同学和家庭影响，若是遭遇家暴或校园暴力，会让他们的精神世界受到重创。
疾病到来时不会看你什么身份地位，也不会看你年轻还是年老，我们的精神世界和身体健康息息相关，唯有关爱才能远离疾病。此外，家人的态度也很重要，以下几句话希望你不要和抑郁症患者说。
这些话不要对抑郁症患者说
“劝你想开点，坚强点，没什么大不了的”
患者得的是精神疾病，他们之所以会钻进死胡同，就是因为神经功能异常，情绪不受控制，你让患者坚强、加油，在他们看来就是不相信自己，说这句话就相当于让一个腿断掉的人多运动，不太现实。
“你活着有什么用？对这个家一点贡献都没有”
患者的自我评价本来就很低了，很容易自残，说这些话就是在他们的伤口上撒盐，把他们推向深渊，有可能导致患者自残。如果你什么鼓励的话都不会说，那就给他们一个拥抱吧!患者也要停止自责，让生活简单一点，不要想太多，目前要做的就是减轻压力。
“我不需要你的帮助，你什么都不懂”
患者需要别人的肯定和鼓励，如果你总是指责、拒绝病人，他们更会感觉自己不被需要、被世界抛弃，从而产生消极的念头。可以不做重大决定，但是一些生活上的小事还是可以和家人一起分享的，鼓励患者说出自己的想法，不要压抑自己。或者带患者出去做社工，体验帮助别人是什么感觉，慢慢产生幸福感和成就感。
“你还有什么不满意的，真是身在福中不知福”
身份地位再高，活得再光鲜亮丽，也会产生烦恼，患者现在需要的是一个理解他的人，而不是出言讽刺，如果你说得太多他们最后可能封闭自我，什么都不说。
人的精神活动应该是稳定的，符合一个人的个性和道德，如果和过去的自己相比反差很大，那么有可能是生病了。
用户评论
拥抱
我最近总感觉像被一层厚重的云遮住了，做什么事都提不起精神，每天都在浑浑噩噩中度过。和朋友聊天时，还会无缘无故的落泪，有时甚至感觉想一个人待着，完全不想跟任何人交流。真的很难受，不知道自己该怎么办。
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浮殇年华
这个标题触碰到我了，好多症状都和我现在一样，比如失眠、食欲不振、对一切兴趣全都没有了，感觉活着没目标，真的很难熬！
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早不爱了
我以前以为抑郁只是情绪不好，结果看了这篇文章才知道其实有很多生理上的表现症状。所以说还是要关注自己的身体健康和心理状态啊!
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余温散尽ぺ
我也是过来人，抑郁症真的让人难以自拔，好像活在一片黑暗中，无法看到任何阳光。如果感觉自己陷入这样的境地，请一定要寻求专业人士的帮助。
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执笔画眉
我的朋友前段时间患了抑郁症，当时的他整个人变得消极、封闭，几乎不和别人说话，总是闷头沉默。后来才知道，他把所有的痛苦都压抑在心里不愿意说出来，真是让人心疼！
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稳妥
我身边还有好多人被抑郁困扰着，但他们却都不愿意承认自己的问题，还会觉得寻求帮助是丢人的事。其实，每个人都会遇到瓶颈和困难，这是很正常的，不应该把所有的痛苦一个人扛着…
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长裙绿衣
看到这篇文章后，我才意识到原来很多我的表现都可能是抑郁症的表现！我最近就经常感到疲倦无力，而且对任何事情都没有兴趣了，以前喜欢做的事情现在一点也不想做了。
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箜明
我们平时应该多关注自己和身边的人的心理状态，如果发现有人出现了抑郁症状一定要及时帮助他们寻求专业医生的诊断和治疗。
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有些人,只适合好奇~
这篇文章写的很好，很全面地介绍了抑郁症的表现症状，我以前从来没了解过这么详细的分类。希望大家都能学会自我识别，以及对周围人多加关心和理解！
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红玫瑰。
感觉有时候比重感冒还可怕吧！很多人都说抑郁症是“现代社会的顽疾”，我们也要重视起来。
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等量代换
我总觉得我的生活像在重复着相同的场景，没有一点乐趣可言。可能是因为工作压力太大，导致了经常焦虑、失眠和对一切失去热情……
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我要变勇敢℅℅
我觉得这些症状描述得太真实了！我已经无法忍受这种枯燥乏味的日常生活了，希望自己能早日走出阴霾，重新找回生活的动力。
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关于道别
抑郁症真的让人深陷困境，不仅会影响个人生活，还会对家庭和朋友造成负面影响。所以我们一定要重视心理健康问题，积极寻求治疗!
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裸睡の鱼
我觉得有些人的压力太大导致抑郁就太容易了，社会竞争激烈，各种环境都让人焦虑不安!
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孤败
这篇文章很客观地描述了抑郁症的症状，希望能够帮助更多的人摆脱这种痛苦的折磨。我们要正视心理健康问题，并为需要帮助的人提供支持和鼓励。
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昂贵的背影
我觉得抑郁症是一种需要认真对待的疾病，而不是一种“情绪低落”就能轻松过去的现象。它会严重影响一个人的生活质量，甚至危及生命安全！
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虚伪了的真心
看了这篇文章后，我对抑郁症有了更深的认识。我们应该更加关注自己的心理健康，以及身边需要帮助的人.
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