大家好，老公出轨要离婚怎么挽回相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于老公出轨要离婚怎么挽回和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
许多再婚的人发现，婚姻并未因此变得更好，只是自己更懂得忍耐了，同样，离婚后想挽回也可能为时已晚。
面对婚姻困境，别急着放弃，尝试再努力一下，离婚只是逃避问题，并非解决之道。
真正的幸福婚姻并不多见，若离婚真那么美好，街上将遍布离异之人。
婚姻需要经营，很多人失败并非因为彼此糟糕，而是缺乏经营意识。
其实，许多问题本可避免，只是多数人不知如何解决。
那么，老公彻底死心要离婚，怎么做才能拯救婚姻？以下4个挽回方法很关键！
一、优先处理自己的情绪
情绪就像空气中的病菌，是会传染的。
如果你每天都拉着脸，嘴里满是叹气和抱怨，周围的亲人和朋友长时间下来也会被你的负面情绪所影响，感到胸口像是压了块大石头，压力巨大。
最终，他们可能会选择远离，以寻求一片宁静，就像躲避瘟疫一样。
老话说“可怜之人必有可恨之处”，就像祥林嫂一样，她逢人便讲述阿毛的故事，一遍又一遍。
开始时，人们还会同情她，但随着时间的推移，只剩下厌烦。
她沉浸在痛苦中，不顾他人的感受，将悲伤和哀怨一股脑儿地倾倒出来，结果周围的人都躲避她。
从这里我们应该明白，管理好自己的情绪非常重要，这是做人的一门“必修课”，关系到我们的人际关系和情感亲疏。
特别是在婚姻面临危机时，情绪管理显得尤为重要。
起初，夫妻双方都像炸了毛的斗鸡，心中充满怒火，负面情绪不断上升，互相指责和埋怨，谁也不服谁。
如果硬碰硬地对抗下去，结果只能是两败俱伤，家庭被破坏，感情破碎，最终导致无法修复。
当感到自己的情绪像脱缰的野马一样无法控制时，不要硬撑，可以大大方方地提出，与对方暂时分开，各自回到自己的“避风港”，给这段关系一个缓冲期。
在这段时间里，可以找朋友倾诉，或者专注于自己喜欢的事情，整理情绪之后再稳定心态。
然后再心平气和地坐下来，用理智和头脑与对方商讨如何挽救婚姻，下一步该如何行动。
只有这样，我们才有可能在婚姻的“悬崖边”拉回脱缰的野马，让生活重回正轨。
二、正确认识两人之间的问题
离婚往往不是突如其来的决定，其背后必然有着复杂的原因。
当一方坚决提出分手，意味着在他们心中，这段婚姻已经无法继续。
在婚姻生活中，有人可能会困惑：自己从未出轨、家暴，为何仍面临离婚？
其实，仅仅避免这些底线错误，并不能保证婚姻美满。
幸福的生活需要更多的关心和理解，若伴侣在婚姻中感到不快乐、委屈和压抑，那么婚姻很可能走向破裂。
研究表明，多数离婚的根源在于“感情不和”。
新婚时，夫妻双方甜甜蜜蜜，但随着时间的推移，生活中的琐事逐渐侵蚀感情的基础。
这些小问题若长期积累，可能成为婚姻的巨大障碍。
要挽救岌岌可危的感情，首先要勇于面对问题，找出症结。
具体做法是：静下心来，记录下双方争吵和矛盾的事项，分类整理，分析原因，同时站在对方的角度思考问题，反思自己的不足。
找到方向后，要有针对性地进行改变，如调整脾气、改善生活方式。
挽救婚姻需要全局观念，不能胡子眉毛一把抓，要集中精力解决核心问题。
只要付出真心，做出实际改变，对方也可能重新审视这段关系，给予彼此一个重新开始的机会，让婚姻焕发新生。
三、用正确的方式和对方沟通
在夫妻之间漫长的相处过程中，沟通是解决矛盾、化解冲突的关键，缺乏沟通只会让夫妻间的摩擦将不断升级，最终可能导致婚姻解体。
许多夫妻在面临离婚的边缘时，一方可能已经心灰意冷，决心要分手。
然而，离婚对双方来说都是一种损失，涉及到财产分割、情感纽带断裂以及生活节奏的打乱。
在真正决定离婚之前，理智的人会深思熟虑，权衡利弊。
这时，如果能够及时进行一场真诚而有效的沟通，用理性和情感说服对方，或许能让对方重新考虑婚姻的价值，按下“暂停键”。
离婚并非一成不变的决定，时间或许能改变彼此的想法，让夫妻双方重新找回曾经的甜蜜。
想要挽救婚姻，深入对话和真诚交流是关键。
这需要平和的态度，既不失去尊严，也不求怜悯，要反思自己的不足，坦诚地错误，避免只指责对方。
在整个过程中，保持冷静，即使对方情绪激动，也要避免争吵，以免对话变成攻击性的争论。
只要坚持这些原则，对话就能顺利进行，一次又一次的交流将逐渐重建信任，修复被矛盾破坏的婚姻。
最终，夫妻双方或许能够发现，那些看似无解的问题其实是可以解决的，生活仍然有希望，幸福的日子也能重新找回。
四、彻底打消离婚念头
挽回婚姻相较于恋爱其实更为容易，因为婚姻涉及更多现实利益与责任。
恋爱中，一旦决定分手，沉没成本可轻易舍弃，多年感情亦能瞬间瓦解，而婚姻，想要抽身则需付出巨大代价。
随着时间推移，对方离婚的决心会逐渐减弱，加之你的积极改变，其离婚意愿更趋淡化。
然而，此时仍需你主动推动，助其彻底打消离婚念头。
面对面子问题，巧妙借助外力是良策：利用孩子、父母或共同好友作为桥梁，为对方提供台阶，引导其心甘情愿回归。
但需注意，每段婚姻与个体均独特，修复策略需因材施教，不可一概而论。
声明：图片选自网络，版权归原作者；如有侵权请在后台联系删除。
往期精选
老公出轨，我试图挽回，他居然破罐破摔，这个婚姻有救吗？
作者：兰心（资深心理咨询师)
编辑：付洋
出品：婚姻与家庭杂志
id：hunyinyujiating99
01
妻子口述∶
我还在试图挽回，他居然破罐破摔?
口述人∶吕薇
前天是我生日，也是我和建华结婚 20 周年的纪念日。女儿特意从大学赶回来为我们庆祝，我做了一桌子好菜。“就让一切不愉快过去吧!”我暗暗给自己打气，却怎么也联系不上他。
等建华醉醺醺地回来时，饭菜都已经凉了。见我脸色不好看，他半真半假地说：“你又多想了吧？不是和那谁喝的！找我喝酒的人多了去了……”“爱谁谁！”我把围裙解下来摔在水池边儿上，“你刷碗!”
最近，我们总是这样说话。我的一半火气是冲他，一半是冲自己—我居然没有早一些发现，他和我的好朋友欣欣搞在一起了!
我们朋友圈里有几家关系特别好的，总在一起家庭聚会。刚开始，欣欣还带老公来，后来就一个人来，再后来建华总是主动要求送她回家，我却毫无察觉，有时还给他们当司机！出事后，我把所有朋友都拉黑了。我不想面对那些人，觉得自己太丢人了，像一个傻子！
开始，我也哭过、闹过，他说：“你要是真想离婚的话，房子和钱我都不要，你把自己的日子过好！”看到他这么配合，我又有些不舍，心想哪有什么完美的婚姻，对付着过吧！结婚 20年的老夫老妻，激情早就淡了，可我和他还有感情啊！
可自从出轨后，他总是出去喝酒，一副自暴自弃的样子。我查过几次岗，都不是和欣欣，但有时候是和别的女人一起喝酒。
一次，建华喝多了回来和我显摆：“你以为我就这么一个情人吗？我外头的女人多了！”气得我用凉水把他泼醒。
酒醒后，他也后悔：“老婆，还是你最好!我要是喝死了，你给我办后事；要是瘫在床上，就给我找个养老院，反正我的工资也够……”
这是认错的态度吗? 我感到迷茫、无力，真不知道该怎么办了!
02
丈夫口述∶
我讨厌出轨后的那个自己
口述人∶建华
两年前，女儿高考后去外地念书了，忙碌的生活节奏松弛了下来。这么多年，生活一直围着她转悠，现在突然没什么重心了。
早年，我是给领导开车的，后来领导升职了，把我安排在原来的区里坐办公室，我才意识到机关里挺不好混。就算不想升职，偶尔写个东西、打个报告什么的也挺吃力。尤其半年前传来机构改革、部门重组的消息，我确实有些发蒙，万一被发配到一个比较差的部门，想熬到退休就难了。
才44岁就天天盼着退休，是不是日子过得太没意思了？我想过辞职自己做生意，又怕把家当都赔进去。看着一点点增加的银行存款，盯着房价的涨涨落落，偶尔研究一下喜欢的车型，周末约几个朋友出来聚一下，这就是我生活的全部。
我和老婆基本没什么交流，工作上的事，我们都不说太多，偶尔有点儿大事还得从头说起，觉得麻烦。也会一起看看电影、逛逛商场吃个饭什么的，在一起的时间也不少，就是没什么意思。
老婆喜欢和朋友聚会，这可能是我们生活里最大的乐趣。她怪我和她的朋友乱搞，说没想到我是那样的人。说实话，我也没想到。吕薇从来不陪我喝酒，欣欣属于特别能喝的，我们第一次在一起是偶然，但那之后的好几次都是我主动的。我不想找借口，就是觉得放松一下也挺好的!
她知道后，我反而轻松了很多。可是，我不想面对这件事，也觉得自己特别混蛋，感觉特别复杂。看到她强作镇定，偶尔发作闹一次，我也不舒服，想做些什么，又不知道该做什么。
03
分析和攻略∶
婚姻里，他们投注了不同的期待
在咨询中，吕薇懊恼自己对婚姻失去了警惕，这种情况在“老夫老妻”中经常发生，我们赋予这种情况以特殊的心理含义—把非血缘关系血缘化。就是在吕薇心中，婚姻关系如血缘关系一般稳定，坚不可摧。建华用婚外恋摧毁了吕薇的幻想，让她被迫回到现实生活中。
建华对这段婚外情承担主要责任，这是由他内在的人格不稳定因素和中年危机等混合因素决定的。他属于能力一般、际遇也一般的人，做事犹豫、缺少魄力，又不甘于“平凡”的生活。
面对中年危机，他很想转嫁自己的无力感，又觉得日常生活绝不会给自己想要的激情，进而用一段危险的婚外情来确认自己的“活力”。这段感情从某种程度上讲，是他应对危机的手段，而不是最终的目的。
这一点，当妻子得知真相后表现得更加明显，建华很懊恼、开始自我厌恶，对第三者欣欣也没有多少留恋。这种在婚姻里透透气的办法，非但没有使他重新“活”过来，还要处理婚外情对婚姻和妻子造成的伤害。
在和吕薇、建华的谈话中，我能明显地感受到两个人想要修复关系的意愿。目前来看，吕薇和建华都失去了方向，吕薇不能很好地管控情绪，时而爆发，时而粉饰太平，这都不利于关系的修复。建华则因为沮丧和自我厌恶变得自暴自弃，让妻子搞不懂他的真实意图。所以，两个人首先需要重新“确定心意”。
在此之前，吕薇也追问过建华出轨的动机，建华都说是“一时糊涂”，这种模糊的理由让她非常没有安全感。为了挽回婚姻，建华需要向妻子坦陈自己的迷茫和不安，以及对平淡生活的不满和对刺激的需要。当这些都呈现在吕薇面前时，吕薇虽然感到受伤，但随之而来的是一种安心—知道了真相，就没有更多的意外可以再次伤害自己。
确定丈夫回归家庭的决心后，吕薇才松了一口气，随之表达了很多被伤害后的感受∶“很多时候，我真的很不安，完全是硬撑着，我失眠、半夜会醒，想到这些就会哭……我现在特别没有安全感，要躲到女儿的单人床上，靠着墙壁才能睡着……”
建华第一次了解自己对妻子的伤害这么深，明白她去女儿的房间睡觉不是为了躲自己，对她多了几分怜惜。当晚，他和吕薇一起挤到小床上去睡，一晚上都握着妻子的手，吕薇感觉好了很多。
当然，非常时期，吕薇仍然需要丈夫的保证：不能在外面留宿，尽量减少喝酒的次数，随时接听电话……这些条约可能会让建华感到约束，但是他得让妻子感到放心，这是他必须对婚姻承担的责任。
其实，建华并不是不想负责任，相反，他更希望多和妻子沟通，知道她需要什么。吕薇也感慨：“从女儿上了初中，我们两个都全力以赴地忙孩子，好像夫妻间的谈话少了很多！”现在，他们对彼此的需要越来越清晰，对婚姻的看法也越来越协调一致。
此外，建华的敞开心扉还带来了更多的好处，夫妻二人可以借机谈论更多的婚姻议题，从现实的迷茫到未来的打算。令建华意外的是，吕薇很支持他创业。虽然建华不会立刻去创业，但是他从妻子支持的态度中感受到婚姻的另一种价值。与转瞬即逝的激情相比，来自伴侣的认可和鼓励更能让人感觉到力量。商量到最后，夫妻二人决定找个项目和朋友一同创业，这不仅仅是出于经济收益的考虑，也是希望改变一下生活方式。
很多时候，婚姻像一盘棋，走错了一步会导致更复杂的混乱，棋局中的两个人也难免当局者迷。当遭遇婚外情的两个人能够确认彼此对婚姻的珍惜，重新开始认真地相处，保持更有意义的互动，婚姻也会回到正轨。
虽然，谁也无法预知未来会不会遭遇新的危机，但是，夫妻能重拾曾经的温暖、重建信任，这本身就是有价值的。他们能把握的，就是此时此刻。
女人如何让出轨的老公收心？让男人彻底甩掉小三的三个方法？
女人如何让出轨的老公收心？让男人彻底甩掉小三的三个方法？
男人出轨之后，其实很难完全的收心，
婚外情给他带来的享受，真实很现实的。
所以彻底解决婚外情，需要出轨男人和小三有矛盾，
需要出轨男人主动地甩掉小三，愿意继续和妻子好好地过日子。
想要做到这些，需要妻子有方法。
让男人彻底甩掉小三的三个方法？ 要学以致用。
第一个方法，统一战线，利用出轨男人的心理分离小三。
出轨男人要是站在第三者那边，妻子们就很难解决婚外情，
因为你在一对二，你的敌人里面还有你的枕边人。
他足够的了解你，太知道怎么对付你了，
而你却顾及着情情爱爱，根本不敢对出轨男人动手。
这样的情况，原配一定是斗不过小三的，或者说是斗不过小三和出轨男人的联盟，
如果反过来，妻子先搞定出轨男人，你让出轨男人和你统一战线，
那小三的境况就会变得很危险，毕竟她靠的就是出轨男人。
所以为什么很多婚外情，并不能先去手撕出轨男人，
是因为这样容易把出轨男人推向小三，不利于解决婚外情。
妻子们需要和出轨男人统一战线，但也不要过度讨好出轨男人，
你可以说点好听的，给出轨男人点甜头，
让出轨男人觉得和你一起过日子，其实比和小三出轨更享受。
但是你也保持底线和原则，不要让出轨男人觉得，你其实认可他出轨的行为了。
该给的甜头要有，该给的惩罚也不要落下，
恩威并施的去对待出轨男人，让他离不开你，又敬畏你才是最好的选择。
第二个方法，拿捏有度，让男人主动选择回归家庭。
出轨男人没有软肋吗？他一定是有的，被出轨后妻子要学会拿捏。
比如之前一个案例，出轨男人是非常好面子的，
妻子发现男人出轨，完全可以利用这一点去分离小三。
可能妻子发现了，但是并不会有度的利用，那就只能造成更大的夫妻矛盾，
可能相比于小三，相比于婚姻，出轨男人都觉得自己的面子更重要。
妻子直接毁了出轨男人的名誉，那不是拿捏，是直接撕破脸的攻击，
你需要给出轨男人一定的威胁，但并没有让出轨男人付出实际性的大家，
出轨男人觉得害怕了，但是情况还是可以挽回的，
只要他选择回归，他面临的威胁，就是可以解决的，他才会回归。
很多被出轨的女人，是不会利用男人的软肋去解决问题的，
你不是发现了软肋，直接把它拿出来，去制裁出轨男人。
你要让出轨男人知道，你拿捏住了他的软肋，
你有随时让出轨男人付出代价的能力，以及你还有这样的态度。
出轨男人才会愿意顺着你的意思，做你想要的事情，
不管是分离小三，还是回家好好过日子，他都会愿意去做。
第三个方法，强势对待，把你的挽回转换成出轨男人的分离。
很多被出轨的女人，不缺解决婚外情的资本，却得是强势的态度。
比如之前蓝方接触过的婚外情案例，原配有钱有貌，
和出轨男人结婚四五年，还没有孩子，没有太需要顾虑的点。
发现老公出轨女同事，她完全可以强势的对待婚外情，
立场和原则都划清楚，然后摆出要离开的姿态，
把妻子挽回出轨的男人，转换成出轨男人需要挽回要离婚的妻子。
但是很多妻子就是爱这个男人，就是害怕自己要被抛弃，
所以卑微挽回，主动讨好，反而助长了男人出轨的嚣张气焰。
换一种态度，你占据优势，就要学会发挥优势，
不要轻易为了爱低头，不然你一辈子都没办法重新抬头。
蓝方需要提醒被出轨的女人，强势不是谁都可以这么做的，
前提是你有足够强大的资本，自身实力比较强大，或者背靠着给你支持的强大娘家。
出轨男人离开你，损失的是他，这样的前提出轨男人才会害怕妻子离开，
也会因为妻子要离开，而选择主动的挽回，而不是冷眼旁观，甚至是顺水推舟。
有什么样的资本，就用什么样的态度和手段去解决婚外情，才是对症下药。
很多原配都会遇到被出轨后，不知道该怎么挽回的情况，
自己老公在被抓到出轨后迟迟不肯选择回归家庭，和小三藕断丝连，
妻子们卑微挽回，或者直接未必，虽然能够解决部分婚外情，
但是过了一段时间却发现自己老公人回来了，心还在外面，
对小三念念不忘，和自己也不亲近，婚姻生活陷入僵局，自己过得也不幸福。
不仅仅自己和老公变成了同一屋檐下的陌生人，还要时刻担心老公和小三旧情复燃。
但是实际上分离小三仅仅是一个开始，对于想要继续婚姻的原配来说，怎样维护自己的婚姻关系，
怎样让出过轨的另一半彻底走出婚外情，和小三彻底断关系，并且不再有二次出轨的念头，才是最终目标。
而是学会分析自己的情况，对症下药，才能够，解决你的问题。
你也可以关注蓝方，私信蓝方说明你的情况，我来帮你分析，告诉你该怎么做。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
用户评论
执拗旧人
感情这东西真的很难说，说没可能挽回就太夸张了。但我老公出的也是我一个朋友家人的事，真能体会你现在的感受，一定要好好沟通了解情况，找到问题的根源，也许还有转圜的余地。
有6位网友表示赞同！
久爱不厌
如果你确定要离婚，那就不要后悔，给自己留个空间去疗伤，重新开始新的生活。挽回是不可能的，因为不是每个人都值得给你第二次机会。
有12位网友表示赞同！
青衫故人
老公出轨确实让人心碎，但我觉得这更应该成为你反思自身的机会。反省你的婚姻生活是否出现某些问题，是不是在忽略了他的需求。 沟通是修复关系的必修课，但前提是你也要明白自己的底线，要自信！
有7位网友表示赞同！
殃樾晨
文章说的都不错，挽回婚姻需要双方共同努力，而不是单方面付出。 现在你最需要的是冷静思考，而不是冲动地做出决定。找信任的人倾诉，寻求专业心理咨询可以帮助你更好地应对这段困境。
有7位网友表示赞同！
愁杀
男人出轨的决心是真的大啊！我认识一个类似情况的朋友，最后还是选择了离婚，因为那段婚姻根本无法继续下去。
有14位网友表示赞同！
凉城°
我觉得这篇博文很有启发性，真的有些想法值得细细品味。 挽回一段婚姻需要勇气、智慧和毅力，但也不能白白耗费时间和精力。 要看清现实，理性判断自己是否愿意付出所有。
有19位网友表示赞同！
繁华若梦
我觉得要谨慎对待“挽回”，不要沉溺于过去，给自己一些时间冷静下来。 试着从自己的角度出发分析问题：婚姻出现问题的根本原因是什么？你可以改变吗？他愿意改变吗？
有10位网友表示赞同！
素衣青丝
别再沉浸在痛苦中，给自己找点新鲜事，出去旅行、交朋友，让自己快乐起来。 遇到合适的伴侣时再考虑恋爱，不要把自己的未来绑在一个失败的婚姻上。
有13位网友表示赞同！
陌上花
"老公出轨要离婚怎么挽回" 这句话本身就是一个矛盾。既然决定了离，就该好好处理后续事宜，别再浪费时间精力去想要“挽回”一段已经破裂的关系了！
有17位网友表示赞同！
像从了良
如果真想挽回，首先得明确自己的底线是什么，不要被对方的甜言蜜语迷惑。 并做好心理准备，即使你尽力了对方可能还是不愿意回到过去，都要勇敢面对结果 。
有19位网友表示赞同！
别留遗憾
我曾经也这样过，深知失去伴侣的痛楚。 但时间是最好的良药，给自己一些时间和空间疗伤。 当你再次爱上生活时，相信新的幸福也会出现在你的身边。
有10位网友表示赞同！
凉凉凉”凉但是人心
老公出轨确实让人伤心，但我认为首先要冷静下来，不要被情绪冲昏头脑。认真想想你们的关系，沟通是解决问题的关键，看看还能不能修复这段感情。
有20位网友表示赞同！
陌離
每个人的选择不同，有些人的婚姻是可以通过挽回的，而有些人的婚姻则无法挽回。 但无须过度自我责备，每个人都会犯错，重要的是从错误中吸取教训，并为未来更好地生活。
有14位网友表示赞同！
冷风谷离殇
我看到好多人都说冷静思考，其实真不容易做到吧！心里太难受了，想把所有怨恨都倾泻出来。
有19位网友表示赞同！
半梦半醒i
“挽回” 这句话本身就充满了无奈和遗憾，就像一场失败的舞蹈，即使你再加倍努力，最终的结果也无法改变。
有20位网友表示赞同！
風景綫つ
婚姻需要的是互相对等、互相理解和包容，而不是一味地付出和妥协。 出轨的事实证明了这段感情存在问题。
有17位网友表示赞同！
逃避
这篇文章很有道理，但是对于我们这些正在承受痛苦的人来说，真的好难做到“冷静思考”。
有18位网友表示赞同！
盲从于你
婚姻可以是爱情的修剪美、也可以是生命的累积苦，所以要懂得珍惜彼此，让爱温暖着你的生命。出轨的确伤人心，希望你们能早点走出阴影。
有15位网友表示赞同！
莫飞霜
我觉得“挽回”应该是夫妻俩共同努力的结果，而不是单方面付出的牺牲和妥协。 要找到问题的根源，并从根本上解决问题，才能真正维护这段感情。
有5位网友表示赞同！
有阳光还感觉冷
出轨本身就是不可原谅的行为，但也要看看原因，或许是婚姻出现了问题，需要双方互相沟通换位思考。
有17位网友表示赞同！
艺菲
有些人的选择可能让你无法理解，但你要记住，尊重他的决定，并勇敢地走出一段屬於你的全新旅程。
有11位网友表示赞同！