最新版本的自由正念是AI智能冥想助手，它训练大脑以增加压力抗性。它可以专注于冥想白噪声，以帮助睡眠放松和缓解压力。每天进行10至20分钟的练习后，大脑结构将经历积极的身体变化。这是一种冥想方法，它培养精神力量，用来探索自我并增加智慧。自由正念正念的官方网站介绍了正念冥想，这是一种在硅谷流行的焦点练习。中国的第一个AI智能冥想助理已在主要应用商店发布并推出。第一个获得专利的功能“智能冥想助手”可以使从业人员通过即时AI视频识别和语音互动来练习冥想。您只需使用手机就可以在整个冥想中衡量心率变化，从而为冥想爱好者提供智能的冥想体验。快速下载该应用程序，让免费的正念指导您进行正确的正念冥想。

功能1。该软件包含许多白噪声正念，可以有效地指导用户放松自己的身体和思想。

2。每一个冥想记录都将保存这里的每个人，您也可以记录自己的见解；

3。对于许多睡眠质量较差的用户，他们可以有效地改善其睡眠状况。功能[正念助手]

A-BRED正念冥想助理可以识别心率，眼睛，皱眉和摇动，并使用曲线图表来显示冥想过程的稳定性，以帮助您更好地改善自己。使用过程非常简单。只需将手机固定在您面前，就像拍照一样。面部识别技术将自动检测到眼睛状态是否存在并提供相应的指导。

【Apple Watch】

免费的正念应用程序还提供了手表版本，可在冥想过程中测量心率变化。

【选定的指南】

一个好的指南对于那些最初受到正念冥想的人至关重要。在这里，我们选择了7个非常适合初学者的指南，以帮助您入门和进步。

【精美的计时器】

一个好的计时器可以使冥想更加有效。自定义练习时间，高质量的白噪声，再加上“不要干扰模式”，以使冥想过程完全集中并且不间断。

【碗能量唤醒】

帮助您累了一秒钟。提醒您一生的每一分钟。

【记录时间表】

您完成的每一次冥想都将保留您的录音的每一刻。冥想记录时间表，以帮助您审查冥想过程，并允许您以更计划的方式坚持下去。更新日志v3.5.7

Zizai正念的品牌已升级，名称被修改为[]。

[tao te ching]取自道奇第一章的第37章：如果您不想安静，将确定世界。也就是说：停止贪婪并重返和平，世界上所有事物都可以自然，和平地发展。

v3.2.3

1。冥想期间的循环声音已添加到“自定义模式”设置中。您可以在冥想开始响起碗后指定分钟。

2。在能量闹钟时添加了“自定义间隔”模式。使用自定义间隔，您可以设置更多免费的闹钟矩（例如正时方法）。