有效减肥的方法有效减肥的方法 　　有效减肥的方法，你知道的有哪些呢？在生活中，肥胖的人有很多，对于减肥是很多人一直在努力的事情。

人们都说女明星要想上热搜一般有两种方法，一种是炒绯闻，另一种就是暴瘦变美。颖儿正是因为后者屡屡占上热搜，因为她真的暴瘦了很多，从140多斤到94斤，基本要有50斤了。

很多人减肥都是以不吃或少吃食物来减肥，今天就传授六道食谱给各位减肥的童鞋，让你们在吃的时候也能减肥，是不是很期待啊，下面就让我们一起来看看吧。美食当前，谁能承受得了诱惑呢?

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我介绍一种极简主义的减肥法，简单高效，一个月可以减肥 10 斤左右没问题，而且还可以提高你的身体素质，甚至连皮肤状态都能变得更好。我曾经在去重庆旅游的时候用这方法一个月

摸鱼减肥法也能成功？