这篇文章给大家聊聊关于心理学：你的性格，从站姿就暴露出来了… ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
例如，那些缩小肩膀并降低头和胸部的人使人们感到自己不是很自信。
那个腰，头高高，胸部的人感到非常自信。
同样，当紧张时，人们会暗示他们通过举起胸部并抬起头来放松和自信。
因此，身体永远不仅仅是身体，它是情感的放大器和个性投影仪。
因此，让我们来谈谈今天站立的姿势和个性。
1。为什么站立姿势可以揭示您的个性？
身心永远不会分开
我们始终认为我们首先有情感，然后是身体反应，例如由于张力而摇晃，由于幸福而挺直。
但是从心理角度来看，情况恰恰相反！
您的身体姿势会成反地影响您的心理状态。
2010年，荷兰的行为家洛伦扎·科尔扎托（Lorenza Colzato）发现，保持直立和直立地位的人比那些卷曲的人更有可能回忆起积极的记忆。
2018年《行为治疗与实验精神病学杂志》的一项研究进一步证实，抬高头部，扩大胸部并牢固地站在双脚上的姿势可以显着降低社交焦虑水平。
换句话说，如果您不像“受害者”那样站立，您将不会轻易感到“受害”。
此外，站立姿势与我们的早期成长经历密切相关。
长期以来被拒绝和被压制的人很可能会形成“自我保护”的站立姿势，握住胸部，弯腰背部并收缩，好像这会造成较小的伤害。
从小就被鼓励和认可的人更有可能发展出一种“开放和扩展”的站立姿势，直立，伸展，不惧怕凝视。
因此，站立的姿势不仅是一种习惯，它是您过去经历的“身体记忆”，也是您当前情绪的“无声表达”。
2.如何以站立的姿势反向塑造您？
由于身体可以暴露我们的个性，我们可以通过依次使用站立姿势来改变我们的个性吗？
有能力的。
这是心理学中的“自我实现的预言”。如果您假装自己是一个人，那么您最终将真正成为那个人。
换句话说，如果您假装自信，随着时间的流逝，您会充满信心。
每天练习“能量姿势” 2分钟
只要您每天保持拉伸和开放的“高强度姿势” 2分钟（例如，将手放在臀部上并抬起头抬起头上），体内的睾丸激素（主导激素）水平就会上升，压力激素（Cortisol）将下降。
简而言之：假装自己有信心，您的身体确实会给您带来信心。
所以，尝试一下。每天早晨刷牙时，双脚分开，将手放在臀部上，抬起头和胸部，像超人一样站立2分钟。
在对话期间，故意让您的脚稳步在地面上
当您感到紧张（例如访谈，供词，公开演讲）时，请悄悄地专注于脚上，让脚平稳地踩在地面上。
这将通过“躯体反馈机制”来告诉大脑：“我坚定地站立，我很安全。”
脚是身体的基础。一旦基础稳定，情绪就不会轻易漂移。
调整镜子前面的“心理规模”
想象一下头顶向上拉一个线，从脊柱延伸到颈椎。
这不是要“看起来更高”，而是要打开胸部，让呼吸更深，深呼吸本身是最快的镇静剂。
只有当身体伸展时，心理空间才会变得更大。
当然，从心理学的角度来解释站立姿势不是为了给我们标记，也不是说“正直是好的，驼背是不好的。”
但是让我们意识到身体和思想始终是一个系统。
如果您总是在潜意识中发现自己，请不要急于责备自己。
您不妨轻轻地问：
“我的姿势是什么样的自我保护？”
“我害怕什么？”
“我需要更多的自我接受吗？”
当我们学会以站立的姿势支持自己而不是判断自己时，改变就会真正发生。
您不需要永远像松树那样高，但是您可以选择在需要勇气时使自己的身体成为最好的盟友。
好的，这就是今天的内容。
用户评论
拥抱
我感觉还挺符合的！我就没发现自己平时脖子经常往前探，确实容易感到焦虑不安… 难怪别人说我心思比较细腻，这站姿好像真的能反映人的内心状态啊。
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我一个人
觉得挺有意思！虽然我不是很相信这些说法，但还是忍不住试着观察周围的人。结果还真发现有些人挺符合文章说的特征的，比如一气宇轩昂的通常都挺自信的
有17位网友表示赞同！
高冷低能儿
站姿确实很重要！感觉很多时候我们不自觉地就展现出自己内心真实的情绪状态来，这篇文章让我更加重视自己的站姿啦!
有8位网友表示赞同！
烟雨萌萌
我还蛮好奇自己究竟是哪种类型的站姿。我觉得文章说的挺有趣，但我也知道性格复杂的多方面决定，站姿只是一个很细小的部分吧？
有13位网友表示赞同！
无关风月
这篇博文真是太棒了！让我对心理学有了更深的理解，原来我们日常的行为举止，都可能暴露我们的内心世界啊！以后我要注意自己的站姿喽！
有8位网友表示赞同！
空巷
这也太夸张了吧！性格这么复杂的事儿，怎么能用站姿来概括呢？感觉有些牵强的分析，还是要多方面综合判断人的性格。
有16位网友表示赞同！
惯例
我觉得很多时候站姿受环境影响很大，比如拍照片的时候会刻意保持一个良好的姿势。所以不能把站姿完全当作性格的代表吧?
有12位网友表示赞同！
执笔画眉
这篇文章很有趣味性，让我对理解自己和他人有了新的视角。不过确实像评论下方说的，性格这种复杂的事情，哪能只用站姿来概括呢？
有10位网友表示赞同！
灵魂摆渡人
我觉得站姿的确可以反映一些人的情绪状态，比如紧张的时候，很多人都会 hunchback ，害怕被人看到一样。但这仅仅是一些表象而已啊！
有8位网友表示赞同！
夜晟洛
我从来没想过自己的站姿会影响别人对我的看法！感觉这篇文章挺有启发性的，我会以后注意保持良好的站姿，让自己变得更自信、更有魅力!
有7位网友表示赞同！
又落空
文章说的很有道理，我自己也发现一些人在压力之下很容易驼背或者肩膀比较向前倾。看来我们需要放松一下，更好地管理自己的情绪狀態！
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
虽然觉得站姿可以反映一些人的性格特点，但我也不认为这是绝对的真理啊。毕竟每个人都有独有的经历和感受，不能简单地用这种方式来定位一个人。
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龙卷风卷走爱情
这篇文章让我意识到，其实很多时候我们无意识的动作都能够表达我们的内心状态。以后我会尽量保持自信、坦荡的站姿，展现出积极乐观的一面！
有5位网友表示赞同！
烟雨离殇
有点夸张的感觉吧？我觉得每个人的性格都是复杂的，可以用很多方面来描述，不能只用这一个角度来判断啦！
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罪歌
我以前就觉得站姿很重要！我一直试着保持挺拔的姿态，感觉自己会更有自信。可能我的内心就是这样吗？哈哈，我还蛮认同这篇博文的说法的！
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古巷青灯
文章的分析很有创意，但我认为性格由很多因素共同构成，单从站姿来判断似乎还是太片面了！需要多方面的观察和了解才能更全面地认识一个人吧？
有7位网友表示赞同！
暖栀
我发现自己确实挺喜欢站在镜子前，观察自己的站姿! 我觉得这个习惯很有用，能让我更关注自己的身体语言。或许这也能帮助我更好地了解自己呢！
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