大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下得了抑郁症，外貌会发生5种明显变化 的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

实际上，抑郁症不仅仅是“不良心情”和“不成熟的头脑”。在中医理论中，抑郁症（抑郁综合征）与肝Qi停滞，心脏和脾脏缺乏以及气血不足和血液密切相关。长期的情绪抑郁不仅会影响内部器官，而且还会直接反映在外观上。

我想知道你是否注意到了？

1。他们的脸很乏味

中医认为肝脏负责分散和分心。长期的情绪抑郁将导致肝QI停滞，气流和血液循环将被阻塞，面部将失去繁荣。

此外，长期抑郁和饮食不良导致Qi和血液的生化来源缺乏生化来源，而脸部失去了气和血液的营养，因此出现了Haggard。

条件建议：

饮料玫瑰橘皮茶（3g玫瑰+ 5G干燥的橘皮），以减轻肝脏和抑郁症。

按摩泰根点（在脚步1-2的meta骨之间），以帮助缓解肝脏。

2。他们的眼睛沉闷而难看

中医认为“眼睛是心脏的使者”。由于心脏和脾脏不足和肝血液不足，抑郁症患者通常会遭受眼睛耗散。

此外，肾脏本质不足和长期失眠也会导致黑眼圈，进一步影响眼睛的光彩。

条件建议：

吃龙龙和红色约会粥（10克龙+ 5个红色日期），以滋养心脏并平静心灵。

每天安静地坐10分钟以减少电子屏幕刺激。

3。他们的嘴唇是苍白的或深紫色的

中医认为脾脏控制肌肉及其美丽在于嘴唇。长期的抑郁导致脾脏和胃部疲软，气和血液化学不足，嘴唇玫瑰色和淡白色的丧失。

此外，长期的情绪抑郁将导致Qi停滞和血液停滞，嘴唇周围是黑暗或紫色。

条件建议：

喝瓜皮汤（15克astragalus + 10克龙肉+ 5g当归），以滋养心脏和脾脏。

按摩Zusanli（膝盖以下3英寸），以增强脾脏和胃功能。

4。他们的头发干燥，易于脱下

传统中药认为“头发是血液的其余部分”，长期的抑郁症会消耗心脏和血液，导致头发失去营养，容易干燥并掉落。

此外，情绪低落和肝脏血液也会导致头发干燥和分叉。

条件建议：

吃黑色芝麻胡桃酱（30克黑芝麻+ 15克核桃）来滋养肝脏和肾脏。

每天22点之前尝试入睡，以保护肝脏和肾脏。

5。他们弯腰，肌肉松散

中医认为肝脏控制着肌腱，脾脏控制着肌肉。长期抑郁症会导致阳能量不足和身体弱姿势。

此外，长期的负面和悲观的心态将导致缺乏动力，甚至会导致身体机能的下降。

条件建议：

练习巴杜安金（Baduanjin）“支持天上的统治，双手用双手支持三个燃烧器”，以增加杨能量。

每天步行30分钟，以帮助血液和血液的流通。

重要提醒：

1。抑郁症并不是服药的唯一方法。中医一方面调节症状，并补充营养并改善身体健康。

2。如果长期抑郁症伴有上述外观变化，建议尽快寻求医疗。如果您延迟它，只会更难治愈。

3。避免熬夜，坐了很长时间，过度思考，并与太阳和大自然取得联系。

用户评论

可儿

感觉写的挺贴切的，我自己就有些类似情况！脸总是没精气神的样子，人也瘦了下来，不过我一直以为只是压力大…现在看来可能是抑郁呢？该怎么办好？

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颜洛殇

我前段时间得了轻微抑郁症，确实发现自己睡眠很差，而且每天早上都感觉身体特别虚弱。还有就是食欲不振，整个人都觉得乏力… 幸好现在已经调理好了！

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在哪跌倒こ就在哪躺下

我也是在经历这种情况，看到这篇文章让我感觉很压抑的…希望我能好起来，恢复以前那样充满活力！

    有10位网友表示赞同！

野兽之美

这篇博文写的不错，虽然有点触目惊心，但是提醒了我们关注自己的身心健康。抑郁症并不是什么丢人或可耻的事情，需要及早治疗！我身边确实有朋友因为抑郁症影响了工作和生活

    有14位网友表示赞同！

拥菢过后只剰凄凉

我觉得这篇文章过度渲染了情绪，抑郁症患者不一定都会发生这些变化啊！每个人情况都不同，也不一定都能通过外貌判断出来。

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淡抹丶悲伤

说得很有道理，尤其“眼睛空洞”这一点我之前也发现自己老是会这样，总是感觉没精神没有光芒…好吓人。

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﹏櫻之舞﹏

抑郁症真是一个可怕的疾病，它不仅对人的心理有伤害，还会导致身体出现各种变化。这篇文章让我更加意识到需要重视心理健康！

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念初

别被这些文字吓得慌张，每个人都是独特的，即使患上抑郁症也不一定会发生所有描述的变化。

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爱到伤肺i

看文章的时候感觉好压抑的…还是想提醒大家，如果自己或者身边的人出现心理问题，要积极寻求帮助！不要把烦恼隐藏在心里！

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你瞒我瞒

这篇文章让我更理解抑郁症患者的心理状态了。他们不仅身体不舒服还会感到孤独和绝望。我们需要给予他们更多的关注和支持！

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情字何解ヘ

我觉得这种描述有点过于悲观…每个人都是可以克服困难的，保持积极的心态才能战胜抑郁症！

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强辩

我之前就听说过抑郁症会影响外貌，这篇文章确实让我对这种疾病有了更深刻的了解。

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在哪跌倒こ就在哪躺下

这些变化我都出现了啊，看来我的情况确实不容乐观？怎么办才好？会不会很严重？

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忘故

这篇文章真的太吓人了！我感觉自己快要被抑郁症吞噬！

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信仰

其实每一个人都会经历低谷期，关键在于如何从中走出来。不要过度担忧这些外在变化，要相信自己有能力战胜病魔!

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关于道别

我觉得这个标题有点耸人听闻，抑郁症确实会让人产生变化，但并不一定都是这种夸张的外貌变化。

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最怕挣扎

文章描述的这些变化都有一定的道理，但也别过分夸大化了症状！要注重的是积极的心理状态和健康生活方式！

    有15位网友表示赞同！