本篇文章给大家谈谈得了抑郁症，外貌最明显的5大变化 ，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
如果您仔细观察，您会发现那些沮丧的朋友已经在很久以前改变了外表，但是当时，他们没有意识到他们很沮丧。
日子日复一日忙。
除了苦苦挣扎和及时对内部变化的意识外，这对我们来说也是必不可少的作业。
那么，沮丧的人外观会有什么变化？
01眼里无光
我们经常说“眼睛是灵魂的窗户”。健康的眼睛充满了敏捷的活力，但是沮丧的人的眼睛充满了空虚和困惑。
他们可能在深夜失眠，仍然没有希望。光逐渐丧失是他们心中最真实的反映。
但是，您还记得一句话吗？
“冬天在这里，春天会很远吗？”是的，我们知道事情是无常的，我们总是担心发生坏事。但是我们已经处于糟糕状态，无常逻辑也将带来好州。
在大自然中，冬天和春天来了，我们的心将恢复。
02倦意满面
一个人的病情将在他的脸上反映。有些人辐射，而另一些人则疲倦和悲伤。
抑郁症的到来以独特的方式带来了多年残酷的痕迹。
沮丧的人可能会担心并且没有光环。青年中的胶原蛋白无法掩盖抑郁症的核心。
这样的原则并不重要。我们想知道的是如何帮助他们，找到自己并摆脱抑郁症。
03姿态萎靡
可以从“本质，气和精神”的三个方面感受到人类国家。
当您看到一个从一个心理男孩转身有点缩水的人时，您会知道他们可能缺乏内部能量并且具有沮丧的精神。
他们的肩膀可能不会下垂，他们的背部可能会稍微弯曲，好像他们背着太多的悲伤和痛苦。
在繁华的公共场所，它们就像受惊的鸟类，不知不觉地避开人群，选择在角落或阴影中静静地站立，并试图避免其他人的眼睛的交汇处。
这似乎是摆脱特定场景的逃脱，但实际上，这是内心深处的深刻表达。那些自卑和无助的抓住了他们的一举一动。
04衣着随意
每个人都喜欢美丽，但是沮丧的人的穿衣是另一种表情。
他们不喜欢照镜子，或者不敢看镜子。我们打扮得很好，曾经喜欢的人被搁置一旁，更不用说对新事物感兴趣了。对于他们来说，购物已经很久了。
它已经成为他们的日常工作，没有任何顾虑，但这绝不是别人的嘴“懒惰”，也不是他们不想很好地对待自己。
抑郁症的折磨，他紧紧抓住了它们，无法释放。
05表情僵硬
我们都喜欢活泼和开朗的人，与他们相处更容易，更愉快。
但是你知道吗？那些不是很开朗和活泼的人可能以抑郁症为特征。
也许他们也很开朗，但是在抑郁症之后，他们变得麻木而寒冷。他们的表情也可能从柔性和丰富的变化到干燥和僵硬。
这是长期抑郁症心脏深处的结果，也是抑郁症的表现。
抑郁的外观只是心脏的反映。身心的和谐一直是我们的目标。我希望更多的人会在抑郁症的早期阶段意识到这一点，并及时调整自己，以避免陷入更深层次的抑郁漩涡中。
最后，我建议您阅读老师Li Hongfu的《战胜抑郁》。您可以练习书中的方法来调整状态。
用户评论
安之若素
我感觉我就是典型案例啊！以前精神好一点的时候还以为自己只是胖了一点，没想到是抑郁的影响呢！这篇文章让我更理解自己的想法和情绪了。
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绝版女子
太可怕了，我一直觉得最近自己皮肤越来越差，眼睛也变得无精打采的，原来是这种迹象？真是让我有点害怕。
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眷恋
我本身就比较容易焦虑，现在看到这些变化，真的感觉好不安啊。希望能早日摆脱抑郁症的困扰！
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青衫故人
抑郁症会影响一个人在各个方面吧，外貌、性格、脾气…让人不禁感叹人心的脆弱之处。希望每个人都能够拥有坚韧的心理素质！
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ok绷遮不住我颓废的伤あ
这篇文章描述的真切啊，很多朋友都在说我最近没精神，看着比较憔悴，原来这就是抑郁症的表现吗？现在我还以为我是感冒了。
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_心抽搐到严重畸形っ°
文章写的细致，每个外貌上的变化都有相应的解释。希望这种了解能帮助到更多正在经历抑郁的人们，让他们不再感到孤立和恐惧.
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孤单*无名指
我感觉这篇文章有点危言耸听，只是说几个小变化就说是抑郁症的表现？我觉得每个人都会有心情低落的时候，不应该把一切都归结成抑郁症吧！
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权诈
作为临床心理医生，我真的想说这段话非常重要。很多人都只关注抑郁带来的情绪影响，忽略了外貌上的变化。希望大家能够重视这方面的信息。
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棃海
我朋友正是得了抑郁症之后出现了这些变化，现在他正在接受治疗。希望他能早日康复，重新找到生活的热情！
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七级床震
看完这篇文章后，我更加珍惜自己的健康了。外貌的变化虽然不那么明显，但长期下来还是会对自己产生影响的，一定要注意心理健康！
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浅嫣婉语
我觉得文章说的太绝对了，人体的变化很多原因都是多样化的。不能光因为一些外貌的变化就说别人得了抑郁症？
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一笑抵千言
其实这5个变化里我最明显的就是疲劳和眼部问题，其他好像没什么太大的改变。不知道是不是我的情况特殊。文章写的还是比较生动的。
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北朽暖栀
我现在每天都很压抑，经常感到无力。我也不知道我是不是得了抑郁症。会不会是其他原因造成的？
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不识爱人心
这个标题听起来确实有点吓人，不过文章的内容好像也有一定的道理啊。看来我们需要多关注自己的身体变化，及早发现问题。
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▼遗忘那段似水年华
我觉得这种说法有点过度渲染了。抑郁症的影响很多样，不能简化成仅仅5个外貌上的变化罢了。
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心脏偷懒
我最近确实感觉压力很大，越来越不想做任何事情了。看了一半的文章就感觉太像自己的情况了。<br/>
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素婉纤尘
我觉得这种说法有点片面的吧？每个人身体状况都不同，抑郁症的表现也可能差异很大。不能以偏概全。
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淡抹丶悲伤
很认同文章里的观点，这些外貌变化确实很有可能是抑郁症早期表现的信号，希望更多人能够关注起来，早日寻求帮助。
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