大家好，今天小编来为大家解答成年人真正的"自我剖析"，是从这3个"信号"开始的 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
我突然觉得周围的一切都很嘈杂。
不是那种嘈杂的身体。
在我心中。
其他人的期望，社会标准，甚至您对自己的束缚。
这很混乱，很拥挤，你无法呼吸。
然后，您不想再“行动”了。
我只想安静地陪伴自己一会儿。
我告诉你，不要害怕这个想法出现。
这正是您一生真实的“上岸”的开始。深刻的自我分析在您体内静静地发生。
信号1：您开始享受，甚至渴望一个人
你以前很害怕某人吗？
您必须在周末预约，如果您的手机电池不到50，您将感到不安全。
我担心我会被世界遗忘。
但是现在，您会发现一个人非常好。
真实的。
自己去超市，慢慢拿起水果。
戴上耳机并循环一首歌，没人需要注意它。
我什至发呆坐在家里，看着窗外的光线逐渐移动。
我有一个曾经是该局国王的朋友，无论他在哪里都很活跃。
她两天前告诉我，她最大的幸福现在是丈夫和孩子们睡着了，她在客厅里倒了一杯葡萄酒，看一部旧电影。
她说，那一刻，她觉得自己存在并属于她。
成人清醒始于“退出”无效的社会互动。只有当您不再充满噪音时，您才能听到您内心的声音。
信号2：你太懒了，无法解释自己
假设您是否注意到您懒惰了？
特别是在解释自己时。
被误解了吗？过去，我可能不得不做一个很长的声明，并进行屏幕截图才能推理，但我必须清楚地表明。
现在？
哦，你可以做到。 \’
\’好吧，无论如何。 \’
这不是要放弃或炫耀。
这是因为您内心更多地知道人们的认知和水平不同。
强迫的解释就像强迫只吃苹果的人了解榴莲的味道。
你累了吗？
您可以保存争论的力量，爱您应该爱的人，并做您应该做的事情。
您会发现生活更加顺利。
真正的力量不是您可以说服多少人，而是您最终可以忽略多少人以及有多少人误解您。
信号3：对他人的“评估”，内心不用担心
说实话。
我们有多少内部摩擦来自别人的话？
“我认为您的工作不稳定。 \’
“你在这个年龄，你为什么还……”
“你穿这种方式，不是有点.”
当我过去听到这个消息时，我不得不参加八百场比赛，反复考虑一下，并反复怀疑自己。
现在呢？
左耳进来，右耳出现。
它甚至发现它有点有趣。
您开始了解到，每个人都只能站在自己的认知和位置上，并为您提供所谓的“评估”。
所以你在评估吗？
不，那只是他自己世界的投影。
您的善良，坏处和价值不需要由别人的嘴来定义。
你有最终决定权。
当您可以微笑并听别人的指示，然后转过头，继续走自己的道路时，您就是自由的。这种自由将永远不会交换。
所以，姐妹。
如果您发现自己有这些“信号”。
不要恐慌。
这意味着您正在失去其他人看到的外壳。
尽管这个过程可能有点孤独，有点统一。
但这没关系。
您的生活是最真实，最伸展的自我逐步。这比其他任何事情都重要。
用户评论
抚涟i
我觉得这个观点很有道理！我最近在经历一些比较大的变化，总是感到迷茫和无所适从。现在看到你提到的“三个信号”，突然感觉找到了方向感。要认真听自己的内心声音，问问自己到底想要什么，并且勇敢地去做改变。
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莫阑珊
这篇文章写的真棒！以前我总以为自我剖析就是看心理学的书或者写日记，没想到其实还有这么深刻的理解。我要好好学习一下这三个信号，看能不能让自己更了解自己。
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一点一点把你清空
我觉得你说的“持续的情绪波动”和“重复出现的模式”特别能打动我。很多时候我明明知道自己应该怎么做，但还是会陷入相同的问题里去。或许真的需要认真思考一下这些背后的原因，才能找到真正的解决方法。
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罪歌
自我剖析听起来很深奥啊，我还是比较习惯按照自己的轨迹走着，总觉得改变什么的会影响稳定性。 但说到的 "三个信号" 可以提醒自己要注意一些微妙的感受的变化，这确实非常重要！
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浅笑√倾城
我个人更倾向于理性思考，对这种强调情绪和内心声音的观点不太认同。难道仅仅凭借感觉就能做出正确判断吗？我觉得还是要结合实际情况，用科学的方法分析问题。
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拽年很骚
其实自我剖析并不是一件容易的事，总觉得让自己暴露在这样的状态下很脆弱。这三个“信号”也许可以作为开始，但真正需要的是勇气和毅力去面对自己内心最深处的阴暗面。
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生命一旅程
我一直在寻找更有效的方法来了解自己，希望这不是一种主观臆断的解读方法。还是得结合一些科学研究，找到更可靠的依据支持这个观点。
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喜欢梅西
这篇文章很鼓舞人心，让我意识到自我剖析的重要性。我会尝试关注自己的情绪变化，并从中找出可以指导我前进方向的信息。
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反正是我
我觉得“三个信号”的定义过于宽泛，每个人的感受和反应都不一样，很难做到统一标准。这种方法或许更适合一些特定的群体，而对于大众来说，依然需要更加具体的操作指引。
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有一种中毒叫上瘾成咆哮i
从情绪变化、重复出现的模式可以去窥视自我？这听起来很有趣！我会试着将这些信号融入到我的日常生活观察中，看看能不能获得一些新的 Erkenntnisse （知识）。
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