其实进食障碍【进食障碍的十大表现】的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享进食障碍【进食障碍的十大表现】的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
“食物就像是要吞掉我的黑洞”
暴瘦30斤后，叶子每晚都在失眠。
“食物就像是要吞掉我的黑洞，我每天晚上都不想睡觉，很怕醒来之后就要面对它们。”叶子今年22岁，从她第一次过度节食触发厌食开始，已经十年了。
“考不到第一名，那我就要做最瘦的。”叶子说自己从初中开始就在节食，“在学校食堂只吃热量低的或者少吃”。
叶子的体重降了下来，身体状况也出现问题，多项检查指标显示异常。从前她可以围着操场跑20圈，到了中考体育考试前，她却连一圈都很难跑完。“我至今都记得那时老师把我拉到一边，问我了一个终身难忘的问题——‘你是不是有什么疾病？’”
彼时，家人和医生都认为是因为叶子有胃病，导致了营养不良。
叶子的节食没有停下，面对食物，她就像一根时刻紧绷的弦。
某一天，这根弦突然断了。
叶子开始出现贪食的症状——大量进食，再因后悔而不停催吐，174cm的身高，体重飙升到160斤。
她终于意识到自己的进食问题，但进食障碍确诊不久后，她又被诊断患有双相情感障碍。
“在青春期里，我表现得很优秀，有苗条的身材和优异的成绩，但这些背后有很多黑洞是没有人看到的。”
叶子住院时的饭食 受访者供图
叶子的学业按下了暂停键，她不得不推掉了国外大学的录取机会，“这是我的心碎得最彻底的一次”。
“基因给进食障碍上了膛，环境扣上了”
进食障碍(Eating Disorders)是以进食行为异常为显著特征的一组综合征。这组疾病主要包括神经性厌食症(Anorexia Nervosa)、神经性贪食症(Bulimia Nervosa)、暴食症(Binge Eating Disorder)等，属于精神类障碍。
厌食的主要特征是患者用节食等各种方法有意地造成体重过低，贪食是反复出现的暴食以及暴食后不恰当的抵消行为，如催吐、滥用泻药、过度运动等，暴食症则是反复出现暴食但无抵消行为。
对于病因，北京大学第六医院官方网站2016年发布的《进食障碍常见问答(二)进食障碍的识别与应对》写道：“准确的病因未知。似乎各种因素都起作用，包括遗传的、家庭行为的和文化的因素。”
有7年进食障碍经历的何一借用了一个比喻：“基因给进食障碍上了膛，环境扣上了。”
何一回忆说，大学期间，身边几乎所有的女孩都在减肥，她也尝试过多种方式——苹果三日减肥法、吃减肥药和泻药……
想起那段时间，何一说，自己不仅常常暴食和催吐，还过度运动，体重也像溜溜球一样反复跳跃。“当时很偏执，已经有点走火入魔了，我都记不清自己进行过几轮减肥了。”
直到一个月内接连两次因为催吐吐出血，何一才慌了。她想要寻求帮助。
那是在2013年前后，何一发现国内对于进食障碍的治疗与研究非常少，加上强烈的病耻感，她决定自己买书，跟着书上的方法治疗。
身体的状况渐渐有所改善后，何一鼓起勇气去北京大学第六医院就诊，她期待医生能够给予她一些心理方面的支持与建议。
但去了医院她才知道，精神科医生和心理咨询师是不同的工种，精神科医生只开具诊断和用药、做简单疏导，但并不能提供心理咨询。
而这，也正是不少进食障碍患者的认知误区之一。
“一滴”公众号制作的卡片 受访者供图
“我是一个完整的人，不应该只关注身材”
今年9月底，苏泽从广州赶到上海，住进了上海市精神卫生中心的病房。此前，因为厌食症和低体重，苏泽已经在广州接受过心理咨询。
他刚刚满18岁，正应在教室里全力备战高考，但厌食症导致他精神涣散、情绪不稳，严重影响到了生活。由于在广州没有得到合适的医治，苏泽就来到了上海。
他告诉中新网，自己住的是开放式病区，治疗手段包括：安排精神动力学等心理学课程、饮食治疗、个人治疗和家庭治疗等方面。
“饮食健康和身材，到底选哪个？”这个问题贯穿了苏泽整个治疗过程。
“我瘦下来就有很多人夸，随便拍一张都好看，对于身材怎么可能不焦虑呢？”
大庆油田总医院心理科主治医师谌彪向中新网介绍道，进食障碍患者往往因为外界评价和自身压力，导致不健康的饮食和运动，在影响了情绪和身体后就会陷入恶性循环，出现催吐等行为。
“来的患者最常说的一句就是：‘大夫，我也不想这样，但是控制不住’。”谌彪说。
他认为，应该对进食障碍患者的认知行为进行治疗，通过建立家庭、医生、病友等互助团体，以形成支持系统，并用药物辅助，共同帮助患者矫正思维，改变行为。“得让他们明白：我是一个完整的人，不应该只关注身材，要训练自己发掘自身的优点。”
而进食障碍康复之后的何一萌生了成为心理工作者的想法。
她选择转行，读了临床社会工作专业的硕士，以学习更多关于心理干预的知识。她还成立了名为“一滴”的公众号和知乎号，和两位志同道合的朋友共同运营，通过线上的方式进行科普，帮助进食障碍者了解更多关于病症的知识。
在何一看来，患者多阅读一些自主康复的指南、参加一些线上的病友互助会也是一些有效的治疗手段。
“一滴”公众号制作的卡片 受访者供图
杭州市儿童医院营养科营养医师王舒悦补充说，进食障碍患者的饮食治疗也很重要。
她指出，因为进食行为异常导致的肠胃功能紊乱、微量元素缺乏等问题，治疗需要根据临床诊断，通过配置科学的医学配方食品，有针对性地矫正患者饮食习惯，才能平衡营养。(应受访者要求，文中部分人物为化名)(完)
进食障碍究竟是怎样发生的，为何患病人数越来越多？
人民健康网
本期节目：节食、暴饮暴食、催吐、绝食……该如何摆脱进食障碍？
进食障碍是指进食方面出现的异常态度和行为，在这样一种异常下，人体会面临生理、心理很多方面的损害。目前在学科里面主要有三种分类，一种叫神经性厌食症；还有一种是神经性贪食症；再有一种是最近一些年才得到重视的叫暴食症，也叫暴食障碍。
在我国，进食障碍的发病率逐年上升
一般来讲，进食障碍一般多见于十几岁到二十几岁的青少年和成年女性。有一项在高中生、大学生群体中做的流行学调查，显示人群患病率大概在3%-6%，但是这个数字并不是一个大规模的流调，所以也不是那么准确。即使发病率的调查还存在一定的困难，清晰可见的是近年来，临床中进食障碍的发病率呈现井喷式的增长。
进食障碍的发生是多种因素的共同作用
社会文化因素：近年来，经济水平的增长使得物质资源丰富，食物的易获得性也影响着人们的进食习惯。另外是社会文化的发展，人们追求的时尚、文化都提倡以“瘦”为美，在这样的文化影响下，人们一味的追求体重、体型的“完美状态”；同时减肥的手段、工具种类的丰富，都为疾病的发生提供了温床。
心理因素：现在越来越多的年轻人追求时尚，对自我价值、自我认同也更多地放在了外在形象上，再加上很多时候人际交往的压力，生活中的孤单感、求而不得的失落感，对未来的迷茫等都一定程度上增加了疾病发生的风险。
生理因素：无论是神经性厌食症还是神经性贪食症，发病都有它的生理基础。如果很多人让自己长期处在一个节食、饥饿的状态，或者是较低体重的状态，大脑的认知和情绪的反应、注意力的集中都会发生一些改变，比如人的注意力更偏向于体型、体重方面，长此以往更是增加了心理压力，发展为进食障碍的可能性也就更大。
总而言之，种种的心理因素、生理因素、社会文化因素相互作用使得发病率呈现增高趋势。
专家倡导，要培育更加全面的、更加健康积极的审美观念，“瘦”并不是最终目的，找到适合自己的健康体重和身材才是最好的追求目标。
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专家简介
李雪霓，主任医师，医学博士。北京大学第六医院综合三科病房主任，中华医学会心身医学分会进食障碍学组副组长，北京医学会心身医学分会常委，中国医师协会心身医学专委会委员。
擅长：进食障碍的诊断和治疗。
用户评论
江山策
这个分类挺详细的，我朋友最近好像有些这些症状，感觉可能是进食障碍，看完这篇文章我更有信心和勇气去帮助她了！
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面瘫脸
我很关注这个问题，因为我身边也有经历过进食障碍的人，很多时候他们的痛苦无法被理解，希望更多人能够了解这些症狀，早日得到帮助。
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海盟山誓总是赊
我以前以为进食障碍只是一种节食引起的偏执心态，看完这篇文章才知道真相远比想象复杂得多。这真的是一种难以忍受的疾病，需要专业人士的治疗才能够痊愈，而不是简单的意志力问题。
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箜篌引
作为一名心理学专业的學生，我覺得這篇文章總結的很好！對進食障礙症狀的描述非常準確，也提醒了我們注意身邊朋友或家人的异常行為。
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话扎心
这篇文章让我感触很深，因为我本人曾经也经历过一些进食障碍的表现。当时的我根本也不知道自己怎么了，也从未想过寻求帮助。幸好最后找到了合适的治疗方法，现在一切都好多了。
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开心的笨小孩
我觉得这篇文章写得很有深度，能够帮助更多人了解进食障碍的真相。希望这篇文章能够鼓励那些在挣扎的人勇敢说出自己的问题，并寻求专业人士的帮助。
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微信名字
这个标题读起来就好像是在吓唬人一样，进食障碍确实很可怕，但我想说的是我们不能害怕去面对这个问题，积极寻找解决办法才是最重要的。
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恰十年
我赞同作者的观点，进食障碍的确是一种严重的疾病，需要得到专业治疗。我希望人们能够把注意力从外表转移到内心的健康上，注重心理健康的建设。
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杰克
这篇文章虽然对进食障碍做了详细的描述，但是我觉得缺少了一些积极的建议或方法。对于想要寻求帮助的人来说，这个标题可能会让他们感到更加绝望化。
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ヅ她的身影若隐若现
我曾经以为只有女性会有进食障碍，看了文章我才明白其实男性也有这种疾病的存在。希望我们可以一起打破偏见，让更多人能够摆脱进食障碍的困扰。
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幸好是你
我觉得这篇文章比较悲观，没有过多提及治疗方案或积极应对方式。希望更多相关机构能够提供有效的帮助和支持，让那些饱受折磨的人获得新生。
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太易動情也是罪名
我曾经尝试过控制我的饮食，但最后发现自己因为过度节食而更加压力巨大。进食障碍是很难战胜的疾病，我希望人们能够重视心理健康问题，避免陷入这样的深渊里。
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莫阑珊
这篇文章让我更了解了进食障碍背后的原因和机制。我认为应该加强对年轻人的教育，让他们从小建立健康的饮食观念和心理素养。
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闲肆
我身边有亲人正在遭受进食障碍的痛苦折磨，看着他们日渐消瘦、精神萎靡，我感到十分担忧。我希望可以尽力帮助他们走出困境，但我也明白这是一项需要时间和耐心的任务。
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■孤独像过不去的桥≈
我觉得进食障碍是一种复杂的疾病，它不仅仅只是饮食习惯的问题，还与个体的心理状态、社会环境等因素息息相关。我们需要多方面地去理解和解决这个问题。
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烟花巷陌
作者的描述非常清晰易懂，但对于那些还未意识到自己可能患有进食障碍的人来说，这种信息可能过于抽象或难以接受。
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坏小子不坏
想要真正了解進食障礙，还需要从患者的角度去感受他們的痛苦和挣扎。我希望這篇文章能够引起更多人的关注和理解，不再把进食障碍当成一件小事轻视。
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?亡梦爱人
我觉得這篇文章的標題可能不太合适，应该用更贴近现实和人们内心的描述，比如“警惕进食障碍”或 “了解进食障碍的十个信号”。
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