太吓到我了！我平时睡觉就喜欢双手紧紧握在一起，看来得重视这个“习惯”了。真的想知道具体哪些动作能说明问题？我也很在意我的心理健康…

    有20位网友表示赞同！

我觉得这篇文章比较危言耸听啊，爱做这些动作不一定就是精神疾病。每个人都有自己的习惯和方式表达情绪，不能一概而论吧？

    有10位网友表示赞同！

我小时候就喜欢不自觉地咬指甲了，后来才知道是焦虑的表现。现在我会刻意控制，但偶尔还是会忍不住……心理医生的话让我更加警惕了。

    有16位网友表示赞同！

这４个动作我好像都有！难道我真的有什么问题吗？好害怕！到底该怎么办才能保护自己呢…

    有8位网友表示赞同！

我觉得文章说的有点道理，这些习惯确实可能是焦虑或抑郁信号。但更应该关注的是整体的心理状态，而不是单凭几个动作就下结论吧。还是要多关心自己和身边的人。

    有8位网友表示赞同！

这种说法让我感觉有些可笑，每个人的行为都是复杂的多面的，不能简单的将某些动作归咎为精神疾病！…

    有14位网友表示赞同！

这个文章很有启发性啊，让我们更加关注自己的情绪变化，及早发现问题。我也要学习一些心理健康知识，学会照顾自己和家人。

    有14位网友表示赞同！

我平时都喜欢揉眼睛放松，算不算其中一个动作呢？🤔难道我的眼睛要出问题了吗？

    有14位网友表示赞同！

这个提醒很必要！我觉得很多时候我们忽视了自己的情绪，需要学习如何更好地认识和管理自己。感谢心理医生这份忠告。

    有14位网友表示赞同！

别害怕了，每个人都有自己的情绪波动和习惯动作，只要没有严重影响生活，就不要过度焦虑啊。积极面对生活，多寻求支持和帮助，才能更好地保护身心健康！

    有12位网友表示赞同！

我最近感觉压力越来越大，常常会不自觉地磨利牙和抓头发……看来我需要认真对待这些问题了，找个专业人士咨询一下比较好.

    有7位网友表示赞同！

这种说法确实让人警惕，我们应该保持良好的心理状态，如果发现自己有异常的行为或情绪，要及时寻求帮助。不要等到严重后果才后悔莫及。

    有19位网友表示赞同！

我很担心我朋友最近的表现，他经常会表现出焦虑和不安，甚至还会反复做一些手上的动作……我觉得他可能真的有些问题…

    有11位网友表示赞同！

这篇文章让我意识到，一些看似无足轻重的行为习惯，也可能是我们心理健康状况的一种反映。我们要保持一颗清醒的头脑，关注自己的每一点变化，并积极寻求帮助！

    有5位网友表示赞同！

我认为，任何解读行为习惯都需要具体情况具体分析。不能简单的将这些动作与潜在精神疾病挂钩，因为每个人都有不同的背景和经历，行为习惯也是多种多样的，需要从整体上分析才能得出结论！

    有11位网友表示赞同！

心理健康的维护很重要，我们需要学会识别自身的情绪波动，并采取积极的应对方式。如果遇到情绪困扰，不要独自承受，及时寻求专业人士的帮助吧！

    有15位网友表示赞同！

我觉得这个公告很有必要，它能提醒人们关注自己的心理健康问题, 从一些细微的习惯动作中发现潜在的问题。每个人都应该学会爱自己，保护自己。

    有7位网友表示赞同！

这篇文章让我印象深刻，它让我们意识到，精神疾病并不是什么可耻或羞Ответить的东西。我们应该更加了解和关心心理健康，为需要帮助的人提供支持和鼓励！

    有19位网友表示赞同！