这篇文章给大家聊聊关于“对不起，我不该得抑郁症”：这篇漫画揭开了他们的内心 ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
一
Yingzi，电视系列《小欢喜》的高中女生，
在学校里，我是一名顶级学生。
在家里，您是一个表现良好且明智的孩子。
在朋友面前是开朗而微笑的孩子。
但是一个美丽的女孩，
最后，我患有抑郁症。
甚至是如此严重，即将自杀。
是什么使她生病了，
这是周围环境的积累。
学术压力很大。
她父母离婚的影响，
以及她母亲极为严格的教育方法。
这些都是抑郁症的重要原因！
二
根据2019年世界卫生组织（WHO）的最新数据：
全球有超过3.5亿抑郁症患者，在过去十年中的增长率约为18。
据估计，截至2019年，中国抑郁症人数超过9500万。
抑郁症的增长速度是它的两倍
人们对抑郁症的看法仍处于非常滞后的阶段。
三
人们对抑郁症的误解
1。抑郁是抑郁症
抑郁症是一种疾病，但是许多人无法判断他们是“沮丧”还是“沮丧的”，甚至感到“这些天沮丧一定是抑郁症！”
为了确定您是否真的患有抑郁症，实际上有自测方法。例如，“沮丧的情绪”必须至少维持两个星期，这将严重影响日常生活，学习和工作。
此外，身体异常（例如食欲下降和失眠）将持续一段时间，这可能是“抑郁症”。
2。只有内向和虚弱的人会遭受抑郁症
任何人都可能患有“抑郁”，反压力，环境因素，自尊心等。一旦破坏了某些功能，它们可能会遭受抑郁症。
许多人认为，沮丧的患者是自命不凡和虚弱的象征。实际上，抑郁症的核心特征是向内侵略性。例如，追求完美的人倾向于陷入抑郁症，因为他们过多地关注自己的缺陷。
3。可以通过心理咨询/治疗来治愈抑郁症。
根据研究，如果这是严重的抑郁症，服用药物不仅有效。对于患有轻度或中度疾病的患者，服用医学的作用并不明显。除了心理咨询和服药外，引起抑郁症的原因和环境因素也是治愈抑郁症的重要因素。俗话说，“心脏病”或“心脏病”。
四个
抑郁实际上是大脑发出的“快速逃生”信号
由于“抑郁”是一种疾病，
那一定是某种生病的心理认知。
这就像吃坏事和腹泻一样。
我们知道哪些食物会导致腹泻。
只要您不吃它，它就可以缓解并自我修复。
抑郁症也是如此。
不是大脑生病
但是大脑在告诉我们：
我们的生活环境有问题。
让我们来谈谈刚才9500万抑郁症患者。
其中，18岁以下的青少年的患病率为3。
检测到抑郁症状（不等于抑郁）高达15
父母可能会感到困惑：
很明显，一切都是最适合儿童的，那么为什么要有抑郁症？
丨这只是一个孩子，您有什么压力？我认为这只是假装！
父母不明白，
家庭气氛令人沮丧，
繁重的学习等等
这些都是青少年抑郁症的原因。
环境因素对个人产生了相当大的影响。
任何人，在任何环境中的任何人，
只要您认为环境会引起长期压力，焦虑等。
所有人都可能患有抑郁症。
五
请给那些患有抑郁症的人鼓励
如果您是父母，当您得知您的孩子生病时，
不要怪我，
使用更多鼓励和赞美的话，
给您的孩子适当的放松空间。
如果您是朋友，当您得知您的朋友生病时，
不要嘲笑我，
即使您不知道他会如何患这种疾病？
另外，不要说“您只是从业余时间出来的疾病。”
如果您是伴侣，那么当您得知您的爱人生病时，
不要冷漠，
帮助他分享一些压力。
即使只是说“我在这里”。
如果您是孩子，当您得知父母生病时，
不要忽略它，
即使您的沟通很少，
用户评论
见朕骑妓的时刻
真的很有感触啊！每次看到别人活蹦乱跳的时候就想逃跑，把自己关在房间里，感觉自己被世界遗弃了。还好我认识了一些同样有抑郁症的朋友，互相鼓励互相支持，才让我坚持下来。
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我的黑色迷你裙
这个漫画太精准了！就是那种表面平静，内心却像被无数只蚂蚁啃食的感觉。明明有很多开心的事情应该去庆祝，却一点感觉都没有，甚至会觉得很累。
有12位网友表示赞同！
艺菲
我以为我是唯一一个这样的？原来还有很多人跟我一样经历这些挣扎啊！看到漫画里那个角色的内心世界，觉得自己简直在看自己的灵魂复制件。希望那些“看起来开心的”朋友能理解我们这种感受，而不是说“你应该开心点”或者“多出去晒晒太阳”。
有18位网友表示赞同！
七级床震
作为一名心理咨询师，我觉得这幅漫画非常有价值！它能够帮助更多人了解得了抑郁症的人真实的内心世界。 很多时候，抑郁症会被误解成“矫情”， “意志不坚定”，而实际上它是一种病症，需要专业的帮助和治疗。
有5位网友表示赞同！
开心的笨小孩
虽然这个漫画很真实，但我觉得对抑郁症的描述还有些片面，忽略了一些其他的复杂因素。比如性格、遗传、环境等等都有可能导致抑郁症的发生。 同时我也想说，每一位患有抑郁症的人都是独特的，他们的感受和经历都不尽相同。
有18位网友表示赞同！
罪歌
漫画画得真好！把我的心里感觉都写出来了，就是那种压抑的感觉一点都无法釋放出来，仿佛自己背负了一座大山要慢慢顶上去。希望有更多关于抑郁症的科普文章能够让大家了解它并不是一种软弱的毛病，而是需要被重视和治疗的疾病。
有8位网友表示赞同！
她的风骚姿势我学不来
我是一个乐观的人，但有时也会感受到压力和焦虑。看这部漫画让我意识到，每个人都有脆弱的一面，不要害怕承认自己的感受。也许我们应该多一点同理心，去理解和支持那些身边有困难的人。
有18位网友表示赞同！
敬情
这个话题真的很敏感和重要！希望能够鼓励更多人敞开心扉，谈论他们的内心世界，打破对抑郁症的误解和刻板印象。也希望能为患有抑郁症的人提供更多的帮助和支持。
有18位网友表示赞同！
柠夏初开
说实话，我觉得这个漫画有些过于悲观了。我们不应该总是沉浸在负面情绪中，要学会积极面对生活，找寻快乐和希望。
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伤离别
我一直认为每个人都有自己的问题和烦恼，但也不应该把这些困扰无限放大！我们要学会乐观向上，相信自己能够战胜困难！
有19位网友表示赞同！
摩天轮的依恋
我很想说的是，抑郁症的发生并不是个人的责任，它是一种疾病需要得到治疗。希望所有人都能像对待感冒或者骨折一样，对待抑郁症的态度认真负责。
有9位网友表示赞同！
苏樱凉
看到这些漫画评论让我感到非常温暖和感动。很高兴发现自己并不孤单，还有很多和我一样经历着痛苦的人！
有15位网友表示赞同！
野兽之美
我以前也经历过抑郁状态，它真的很难熬，就像被困在一个黑暗的牢笼里无法逃脱。 希望我可以分享我的故事，帮助更多有相同经历的人走出阴影。
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红尘滚滚
漫画画得很好，但我觉得这种描述会让人更加焦虑和恐惧，因为他们本来就处于脆弱的状态。希望可以关注那些积极向上、充满希望的例子，给予更多支持和鼓励。
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秘密
我很想问一下，对于抑郁症患者来说，除了药物治疗之外，还有什么其他方法能够帮助减轻症状？
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酒笙倾凉
我是一个医生，经常会遇到因为抑郁症而寻求帮助的人。我希望社会能够更加关注这个问题，提供更多的心理健康资源和支持，让每个人都能获得需要的帮助。
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关于道别
我想说的是，每一个人都有自己的生活，我们不应该强迫自己去过别人的生活，也不要被外界的声音影响。无论你是什么样的，都要勇敢地做自己！
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回到你身边
感谢艺术家用漫画的方式让我们更加了解抑郁症患者的心声！
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没过试用期的爱~
希望更多人能看到这部漫画，并且能够把它的信息传递出去。
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