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藏在日常对话里的成长密码:常说这10句话养出情绪稳定的孩子

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他们发现,在情感状态下长大并承受困难的孩子在家里经常在家中经常进行类似的对话。

实际上,说话就像雕刻刀,可能会影响孩子的心脏。

父母通常会na和说的话为孩子的心脏奠定了基础。

真正可以帮助儿童健康成长的东西不是昂贵的学区住房,也不是高端精英课程,而是可以鼓励孩子交谈时的单词。

“你可以自己做决定”—— 给孩子掌控人生的底气。

对上海一所主要小学的调查表明,经常被授予选择权的孩子的自信得分比同龄人高37。

这个小小的权力下放表达了一种信念,即“您的感受很重要”,使孩子们在叉子之前就不会变得不那么困惑。

“我看到了你的努力”—— 用肯定照亮成长轨迹。

哈佛大学的实验证明,以过程为导向的赞美可以激活大脑的奖励电路。

当您未能通过考试时,“每天解决错误的问题的持久性是有价值的”比“下次更好”更为康复,让孩子们可以在槽中看到自己的光。

“我们一起面对”—— 成为孩子的情绪安全岛。

北京普通大学研究发现,在童年时期获得足够的情感支持的人们在成年后具有更强的情绪调节能力。

藏在日常对话里的成长密码:常说这10句话养出情绪稳定的孩子

当孩子感到沮丧和cr亵时,这种反应可以建立安全堡垒,教孩子接受脆弱性,并知道如何寻求帮助和交谈。

“你有权说不”—— 筑牢自我边界的防线。

清晰的边界感使孩子们可以学会保护自己,并对人际交往更加自信。

“错误是学习的机会”—— 重塑对失败的认知。

当孩子推翻牛奶时,“让我们看看如何清理和下次更加小心”,比指责“疯狂”更具建设性。

这种态度使孩子们理解错误不是疏忽,而是成长的阶梯。

“你的感受我懂”—— 搭建情感共鸣的桥梁。

当孩子对失去游戏感到生气时,“如果我是那些人会感到难过”的同理心比否认“这件事上有什么值得哭泣”要温暖。

所理解的情绪将自然流动,不会累积到心理负担中。

“你能帮我吗”—— 唤醒内在的价值感。

在要求您的孩子帮助您设置菜肴时说这句话比直接命令更有效。

所需的感觉使孩子能够体验自己的价值,并逐渐形成对“我有能力贡献的能力”的积极看法。

藏在日常对话里的成长密码:常说这10句话养出情绪稳定的孩子

“我相信你能处理”—— 培养解决问题的勇气。

当孩子与同龄人发生冲突时,这种信任的表达可以刺激潜力,而不是直接干预。

值得信赖的孩子将面临更勇敢的挑战,并积累解决问题的经验。

“每个人都不一样”—— 破除比较的焦虑。

告诉您的孩子“您不必像您的兄弟那样外向”,而且比“看看其他人有多好”更聪明。

接受独特性,以帮助孩子摆脱比较的束缚并建立坚实的自我认同。

“我们为你骄傲”—— 传递无条件的爱。

这句话不取决于成绩或表现,仅仅是因为“您是我们的孩子”。

无条件接受是儿童心中最坚实的基础,无论成功或失败如何,他们都可以直立。

语言的力量绝不是在体积中,而是在情感温度中。

这些每天的对话将变成雨水,滋养儿童的心脏。无需进行完美的演讲。如果您用爱和耐心说话,每个家庭都可以在您的心中抚养一个坚强的孩子。

用户评论


关于道别

我觉得这个很有道理!我们小时候很少被父母这样鼓励和肯定,如果从小就用这10句话来陪伴孩子,他们能建立起很好的自信心和情绪管理能力。

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温柔腔

虽然我都不是孩子的家长了,但是感觉这些话还是非常有启发性的啊!我以后可以试试和朋友家人多说说话,也许也能改善沟通效果呢。

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红尘烟雨

我也很喜欢这篇文章,我觉得我们都应该学会用更积极、更温暖的语言去与孩子交流。这10句话看似简单,却蕴含着很多智慧,能帮助孩子在成长过程中获得更多的安全感和支持。

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发型不乱一切好办

这10句话确实有一些道理吧,但是我感觉每个孩子的性格都不一样,不能一概而论。有些孩子更容易被父母的话语所影响,而另一些孩子可能 bardziej independent, 对父母的言语不那么敏感。

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哥帅但不是蟋蟀

我一直都想着要给孩子创造一个安全、充满爱温暖的环境,这篇文章让我更加意识到语言的力量了。原来日常对话中的一句话就能对孩子的成长产生巨大的影响。

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無極卍盜

感觉有些道理吧,很多时候我们更习惯于批评教育孩子,很少去表达赞赏和肯定。其实孩子也需要感受到父母的爱和支持,这样才能更有自信地面对生活挑战

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掉眼泪

这篇文章让我有点反思,我平时说话的时候好像总是带点抱怨和焦虑的情绪,这会给孩子带来负面的影响吗?我要努力改掉坏习惯,用更积极乐观的话语去陪伴孩子

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遗憾最汹涌

我觉得这10句话很实用,可以帮助家长更好的了解孩子的内心世界,并给予他们相应的回应。毕竟孩子也会像大人一样需要倾听和理解。

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娇眉恨

感觉有些话说的太理想化了,现实生活中我们经常会受到各种各样的压力,很难做到每次说话都那么温柔和鼓励。但是我们可以努力让自己变得更加包容和理解,试着用更好的语言去与孩子沟通

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太难

这个“藏在日常对话里的成长密码”真的很有趣!我之前只知道教育孩子的重点在于生活经历和环境,没想到日常的言语也能起到如此重要的作用!我会尝试多用这10种肯定积极的话语,看看能不能改善我和孩子之间的沟通方式。

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灼痛

小时候我经常感到父母唠叨、批评的声音包围着我,感觉自己很孤独。现在想来,也许他们只是缺乏更有效的方式去表达爱和关心。文章让我明白,从小就用积极的语言陪伴孩子成长,对他们的未来影响巨大 。

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tina

我想说,有些话的确非常简单却容易被我们忽视!比如“你做得很好” 或者 “我很喜欢和你一起做这件事”… 我觉得家长们如果能经常这样说,会给孩子带来满满的安全感和自信心,让他们感受到爱!

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葵雨

我觉得这篇文章很有深度,不仅仅是对父母的建议,更提醒了我们每个人在日常生活中应该用什么方式与他人沟通。积极、温暖的话语会让彼此的关系更加和谐美好。

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发呆

我个人认为,文章强调的“情绪稳定”并非意味着孩子的性格必须要变得平稳不张。每个孩子都有自己的个性和情绪表达方式,重要的是引导他们学会理解和管理自己的情绪,而不是强行压制。

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爱你的小笨蛋

这篇文章让我意识到语言的力量确实不可小觑啊! 我要好好学习,更用心去与孩子沟通了。希望能够用我的言语给予他更多鼓励和支持!

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你身上有刺,别扎我

我觉得这个话题很有共鸣,很多时候我们大人在着急、焦虑的时候,不自觉就会说出一些冷冰冰的话语来批评孩子,这确实可能会伤害他的心灵!

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站上冰箱当高冷

文章很有意思,让我想起了小时候妈妈常说的“你一定会成功的”这样鼓励我的话语,这些话语至今依然激励着我! 我要学习用这种温暖、支持的态度去与孩子相处

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