大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下被原生家庭伤害过的人，别错过这5本心理学书！ 的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
Shudangou看到许多朋友试图摆脱原始家庭给自己带来的负面影响。
因此，今天我特别选择了5本心理学书籍。
让每个人从科学和客观的角度理解原始家庭，从而与原始家庭和解！
01
《为何家会伤人》
一个人与原始家庭相处的方式很可能是他与世界相处的方式！
吴Zhong，当今最有影响力的心理学家之一，
使用这个杰作，这一事实颠覆了小狗的认知！
例如，从小就被父母忽视的孩子在长大后会感到不安全，并且更有可能陷入自我克制！
鸡肉式的父母将使他们的孩子一生都承受着这种过度的期望，并失去了自己的期望！
书中有32个令人震惊和熟悉的故事，这使小狗震惊了！
这本书最有价值的事情是，它不仅具有真实的事实，而且
它还使用敏锐的解决方案来指出每个受到原始家庭深深困扰的每个人的出路。
我们必须摆脱原始家庭的无形尸体，
只有拥有自己的完全独立的精神世界，您才能真正摆脱原始家庭的影响力！
02
《原生家庭》
许多人责怪父母原来的家庭造成的痛苦。
但是，这种心理经典长期以来一直在《纽约时报》书籍清单中排名第一。
并不是所有的父母都会让我们感到痛苦，但实际上，不幸事物的记忆也被困在自我中！
该书列出了各种“有毒”的父母，控制狂，酗酒，冷暴力爱好者，暴力疯狂的人等。
这种扭曲的家庭影响力真的可以吞噬一个天生就臭名昭著的孩子，一点一点地。
让他敏感，沮丧，焦虑甚至烦躁！
但是父母通常很难改变。
而且，您与父母战斗的次数越多，您与过去遭受的伤害竞争越多！
消除原始家庭的麻烦实际上是没有用的。
因此，这本书为您提供了很多实用的建议，以摆脱无法提前或撤退的痛苦。
面对原始家庭，只抱怨过去没有多大意义。
最重要的是您需要学习如何塑造自己的未来！
03 《情感勒索》
通常，这种关系越亲密，拥有情感勒索的可能性就越大！
想想您是否听过这些单词——
“你这样做是不利于的！” “我的父母是为了你自己的利益！”
但是，反复的让步和妥协使恶性周期一次又一次！
这是如何摆脱情感勒索的实用心理学指南！
面对情感勒索时，最重要的是您必须了解为什么会发生情感敲诈。
首先，另一方正在利用您的恐惧和责任感来实现自己的目标。
他们不会认真对待您的感受。
可以被勒索的人通常是因为您具有足够的道德感和责任感。
因此，当面对情感勒索时，您不得降低心态，并且必须意识到您应该先保护自己！
这样，我们可以进一步摆脱情感上的勒索。
小狗认为每个人都应该读这本书。
它不仅可以更好地保护自己，而且还可以避免与亲近的人不必要的相互伤害！
04 《热锅上的家庭》
如果一个人无法改变他的原始家庭，但是一个家庭可以！
这是去年在迪亚曼上阅读这部受欢迎的心理学杰作后最大的收益！
这本书非常罕见，整体上使用这个家庭来分析原始家庭的症结所在。
大女儿在家里与父母吵架，使这对夫妇非常生气，因此她不得不向心理学家寻求帮助！
最后，发现该问题实际上发生在这对夫妇身上！
丈夫致力于他的工作，无论家庭如何，妻子长期以来一直处于紧张的状态。
这使每个家庭成员处于巨大的心理压力下。
关闭这本书后，小狗终于意识到了这本书。
家庭成员有心理问题，这很可能意味着“家庭中的每个人都有一些问题。”
只有当家庭朝着相同的方向一起工作时，他们才能真正建立一个和谐而温暖的家庭！
不要像“热锅上的蚂蚁”那样生活！
05 《突围原生家庭》
尽管我们不能选择自己的原始家庭，但我们可以选择自己！
因此，最后，去年，小狗必须推荐这本流行现象的心理学书！
因为书中有这样的视图使狗感到启发——
您必须学会从旁观者的角度来看自己！
例如，对您，表演或欺骗，自恋或自卑感的这些攻击或奉承.
本质上，它们都是童年。
当时长大以适应环境的保护壳不是真正的自我。
实际上，Shu Dangou认为这也是自我发展的必要途径，并学会从旁观者的角度进行检查。
用户评论
权诈
真羡慕这些人能用看书来疗愈。我原生家庭的事情很难说出口，不知道是不是会更糟 😥
有15位网友表示赞同！
一生荒唐
小时候受了伤，一直以为只是个人的问题，现在想想可能真的是原生家庭造成的！一定要去看看试试这些书!
有11位网友表示赞同！
旧事酒浓
这篇文章真是太有心了！很多人都跟我一样没走出原生家庭的阴影，这5本心理学书看起来很有帮助，要买来看看学习一下。
有17位网友表示赞同！
呆檬
对很多人来说，原生家庭确实是一个非常重要的影响因素。我觉得即使不阅读这些心理学书籍，也可以通过与专业的咨询师沟通来缓解伤害，寻求更有效的解决方案。
有14位网友表示赞同！
迁心
被原生家庭伤害过的人真的很让人心疼，希望大家都能找到方法让自己慢慢释怀，变得更加强大！
有19位网友表示赞同！
凉城°
我小时候家境比较好，父母也亲人，没想到这些书竟然能让我从中受益匪浅。原来很多人的原生家庭背景都很复杂，确实需要用心去体会和理解彼此。
有12位网友表示赞同！
烟雨萌萌
我曾经尝试过阅读一些心理学书籍，但总是感觉读不懂，而且效果也不理想。不知道这5本书是不是更有帮助呢？
有20位网友表示赞同！
孤者何惧
我也想摆脱原生家庭的影响，希望这些书能帮我找到方法！
有13位网友表示赞同！
红尘烟雨
看完这篇文章后，我突然意识到自己有很多问题都是源于原生家庭，现在才明白父母的教育方式对我的性格和生活产生了很大的影响!
有5位网友表示赞同！
百合的盛世恋
原生家庭问题确实普遍存在，但每个人都能选择面对并努力解决。希望这些书能成为帮助大家走出阴影的指南。
有10位网友表示赞同！
稳妥
这5本书确实很有名，我之前也收藏了一セット，但还没机会阅读完呢！
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站上冰箱当高冷
我觉得除了看书之外，沟通和陪伴也很重要。原生家庭伤害需要倾诉和理解，才能更好地治愈。
有5位网友表示赞同！
■□丶一切都无所谓
虽然我很认同这个观点，但是我也觉得每个人都是个体，不能把所有的问题都归咎于原生家庭。要学会独立思考，勇敢面对自己的问题!
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＊巴黎铁塔
我对这5本书很感兴趣，想了解更多关于原生家庭心理学的知识！
有8位网友表示赞同！
你很爱吃凉皮
我之前看过一本书叫 《父母的成长》 ，里面也有一些关于原生家庭伤害的讲解，很有启发性。
有8位网友表示赞同！
人心叵测i
希望这些书籍能帮助到更多被原生家庭伤害的人们，让他们能够活得更健康、更快乐!
有20位网友表示赞同！
那伤。眞美
我的童年没有受到很大伤害，但我依然觉得这篇文章很有意义，每个人都需要了解自己和家庭的复杂关系！
有16位网友表示赞同！