大家好，今天小编来为大家解答人前人后两模样：高功能抑郁的隐形痛苦【禾语心理短篇】 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
高功能抑郁并不少见，但是很容易被忽略。由于这种类型的人似乎充满活力，社会活动和高效，因此他们甚至通常被视为“榜样”。但是内心深处，我充满了疲劳，空虚，自我克制，甚至是过度抑制情绪的习惯。
患有高功能抑郁症的人通常不想“麻烦别人”或担心亲戚和朋友，因此他们戴上了“微笑的面具”，几乎没有抓住自己，同时在深夜独自一人崩溃。随着这的继续，心理负担将变得越来越难以寻求帮助。
这种状态的危险在于，它可能持续很长时间，直到“突然崩溃”并使人们措手不及。因此，如果您或周围的人有以下症状，则应保持警惕——
沮丧但仍然强迫自己保持高效率；睡眠障碍，身体疲劳和分心的注意力；难以感受到生活的喜悦和对未来的期望；容易怪自己和自我批评，但不向外界表达。如果您发现自己处于这种状态，最重要的是：不要感到“我没有资格说抑郁”。抑郁不考虑外部表现。这是一种情绪系统的疾病，可以理解和改善。
请给自己一个机会，向专业人员寻求帮助。您无需始终假装变得“强大”，您应该得到温和的对待。
用户评论
病态的妖孽
真的太真实了！我身边有很多朋友看起来表面开朗，笑声爽朗，可是私下里就经常陷入各种焦虑和无力感。总是觉得他们的笑容像一面墙，背后是什么样的故事，很难猜到……
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灵魂摆渡人
这个标题戳中我的心啊！就是那种明明知道抑郁症是一种病，但总得在人前努力表现好，把自己藏起来的感觉让人无比难受…
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陌離
我曾经也是这样的人，为了不让人担心，拼命维持一个人完美的形象，结果自己越来越累。后来才明白，真的没人会要求你永远完美，允许自己脆弱一下，是给自己最大的安慰。
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迁心
我觉得高功能抑郁更可怕的是他们从来不会向人寻求帮助，就默默承受着痛苦，这让他们更容易陷入挣扎的深渊…希望更多的人能看到这篇博文，理解他们的内心世界…
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清羽墨安
这种压抑的感觉我太懂了！感觉自己一直像在演戏一样，让人觉得我很乐观很积极，但其实内心却是一片空虚和麻木
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非想
虽然我不是抑郁症患者，但我身边很多有类似症状的朋友，看了这篇文章我觉得更应该去关心他们，让他们知道我不是害怕他们的脆弱
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巷陌繁花丶
我觉得高功能抑郁的诊断标准非常模糊，有些人可能只是性格内向或者压力过大，就说他有这种病吗？我认为需要更加严謹的科学解读。
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我要变勇敢℅℅
我不同意文章里对“高功能抑郁”的描述，我想这种状态是很多正常人都会有的，并不是一种疾病。 每个人的情绪波动都来自生活压力或经历，不需要过度标签化。
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全网暗恋者
这篇文章写的真好！让我感觉自己不再孤单。我一直觉得自己很奇怪，明明很多人喜欢我，可我却总是感到空虚和疲惫，现在我知道我不是一个人在承受这份煎熬…
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七级床震
我也是高功能抑郁症患者，虽然表面看起来还好，但我内心一直困扰，无法摆脱这种无形的枷锁…希望能够找到改善的方法，走出阴霾…
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玻璃渣子
这篇文章让我更加了解了这个病，原来很多看似乐观的人其实内心的痛苦比我们想像还要深！ 真的需要多关注身边的人，或许他们表面上风轻云淡，但内心可能是苦不堪言……
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涐们的幸福像流星丶
我以前也以为抑郁症就是心情不好或者情绪波动大，直到看了这篇文章才真正认识到高功能抑郁的可怕之处。原来那些看似完美的形象背后隐藏着怎样的痛苦…
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顶个蘑菇闯天下i
希望更多人能了解高功能抑郁的症状和表现，让那些默默承受痛苦的人得到理解和帮助。我们不应该把他们当作一个谜团，而是应该倾听他们的心声，伸出援手…..
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刺心爱人i
我觉得我们应该更加重视心理健康问题，而不是将它当成一件见不得人的事情。每个人都有情绪波动，也有脆弱的时候，我们需要学会接纳自己和他人…
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昂贵的背影
这篇文章让我很感触，高功能抑郁这种病症确实太隐蔽了，很多人只顾着隐藏自己的痛苦，不愿向人倾诉。希望大家都能勇敢面对自己的内心挑战…..
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拥抱
我曾经也觉得自己很坚强，不需要别人的帮助。但随着时间的推移，我越来越明白，即使再强大的一个人都需要依靠和支持。高功能抑郁的患者也不例外……
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