这篇文章给大家聊聊关于孩子自残与求助的背后：父母如何用心倾听，成为孩子最坚强的后盾 ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
在现代社会中，儿童和青少年的心理健康问题变得越来越突出，尤其是自我伤害行为的出现引起了广泛的关注。当面对孩子的极端行为时，许多父母会感到困惑，焦虑甚至无助。他们常常不知道孩子的自我伤害行为背后的心理需求和情感痛苦。实际上，自我伤害不是一种简单的叛逆或冲动行为，而是孩子深处的孩子的帮助。表达无法用文字传达的情感是他们最直接，最痛苦的方式。
1。儿童自我伤害的心理根源：内在的哭声和帮助请求
1。自我伤害行为的心理机制
自我伤害在青少年中逐渐变得普遍，它通常不仅仅是“叛乱”或“冲动”，而是深层心理困扰的体现。心理学研究指出，自我伤害行为通常伴随着以下心理状态：
（1）情绪调节困难
许多孩子缺乏调节自己的情绪（例如愤怒，悲伤和焦虑）的有效方法。由于缺乏情感管理技能，他们可能会选择自我伤害作为“释放”方法。自我伤害可以暂时缓解内在的沮丧，并使他们感到自己控制情绪。
（2）内在沮丧和孤独
一些孩子在自己的家庭或学校环境中被忽视和误解，他们的心充满了孤独和无助。这种孤独感将逐渐积累，导致他们通过自我伤害寻求一种“存在”或“被注意到”的方式。
（3）寻求关注和理解
在某些情况下，孩子试图通过自我伤害吸引父母或周围的人的注意，希望能够获得照顾，陪伴和理解。这是一个潜在的“发送信号”，但成年人通常会误解为“故意原因”。
（4）自我惩罚
有些孩子觉得自己不值得被爱，因为他们的自我价值低下，甚至认为他们应该受到惩罚。他们利用伤害自己来“惩罚”自己的内在痛苦或自称。
2。自我伤害背后的“尖叫”
当说“我想去S”时，许多孩子实际上是在极端行为中表达自己的行为：“我需要您的关注，理解和尊重。”他们内心深处，他们渴望父母停止所做的事情，安静地听自己的声音，并了解他们的真正需求。
2。孩子的“尖叫”实际上是内在痛苦的表达
1。无法用语言表达的情绪
儿童和青少年具有有限的表现能力，许多复杂的情绪很难用语言表达。当他们感到父母的冷漠，压力或过度控制时，他们内心的痛苦逐渐积累，最终以极端的自我伤害爆发。这是一个“无声的哭泣”，希望吸引父母的注意。
2。被忽视的疼痛
“我说了很多，但是你没有听到。”这是许多孩子的声音。父母的忙碌，压力和固执使孩子感到自己的感情被忽略，内心的孤独逐渐在放大。这种被忽视的感觉会导致孩子们否认自己，甚至感到自己没有被爱。
3。需要理解和尊重
孩子们希望父母能够理解他们的“思想”和“情感”，而不仅仅是批评或否认他们。尊重儿童的感情是他们安全感和自我认同感的关键。只有当孩子感到理解时，他们才能愿意开放并表达自己的真实情绪。
3。父母的误解：忽视，压制和冷漠的危害
1。忽略孩子的信号
当许多父母面临子女的异常行为时，他们的第一个反应是“训练”或“批评”，而不是理解其背后的原因。这种忽视只会使孩子感到“被拒绝”，他的情绪将变得越来越沮丧。例如，如果一个孩子连续几天在衰退中，父母可能会认为“他只是叛逆”，而忽略了孩子可能的心理困扰。
2。以“绝对”的态度压制
一些父母根据“我想关心你”和“你必须服从”的原则强行抑制孩子的情感表达。这种方法就像“在火中添加燃料”，使孩子的心脏更加孤独和痛苦。例如，当孩子表达不满或愤怒时，如果父母对责骂或惩罚做出回应，它可能会加剧孩子的叛逆心理学。
3。冷漠和距离的危害
“停止麻烦”，“我很忙”，这么冷的反应就是孩子最害怕的“最后一根稻草”。他们需要的是公司，理解和支持父母，而不是冷酷的态度。长期的冷漠会使孩子感到毫无价值，这会加剧心理创伤。
4.如何正确理解和处理孩子的自我伤害行为
1。保持冷静和耐心
当面对孩子的极端行为时，父母必须首先控制自己的情绪，避免责骂和惩罚。冷静下来，试图从孩子的角度理解他们的心。例如，当一个孩子伤害自己时，不要立即怪他，但请轻轻地问：“你感到不舒服，对吗？告诉我，发生了什么事？”
2.真诚地听并表达理解
仔细听孩子的表情，不要打扰或否认他们。您可以轻柔地说：“我知道你感到不舒服，告诉我，你在想什么？”让孩子感到被接受和理解。聆听时，请注意肢体语言和语气，并表达护理和支持。
3。不要以“对与错”来判断孩子
避免指责您的孩子“你为什么这么无知”和“你在做什么？”相反，专注于他们的情绪和需求，并帮助他们表达这一点。例如，您可以说：“我知道你很难过。你想和我说话吗？”这可以减少孩子的防守。
4。给予安全感和陪伴感
让孩子们知道，无论遇到什么困难，父母都会在他们身边支持他们。您可以陪伴您的孩子做他们喜欢增强彼此信任的事情。例如，步行，绘画和一起听音乐会让孩子感到温暖和安全。
5。找到专业帮助
如果孩子的自我伤害行为持续或恶化，父母应及时寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理学家可以帮助儿童缓解自己的情绪并学习有效的情感调节技能。
5。父母应该如何改善与孩子的沟通
1。建立良好的沟通习惯
安排时间每天与孩子沟通，并注意他们的情感变化。使用开放式问题来指导孩子表达自己，例如：“今天的学校怎么样？有什么快乐还是不快乐？”让孩子感到父母的照顾。
2.尊重您孩子的感受
不要轻易否认您的孩子的情绪并理解他们的“原因”。例如，当孩子因为朋友而cr乱时，不要说“不要哭”，而是说：“我知道你很难过，你想告诉我发生了什么事吗？”
3。通过示例设置一个示例
父母应该学会管理自己的情绪，并展示表达情绪的正确方式。孩子们将模仿父母的行为，并学会健康地表达和调节自己的情绪。
4。提供适当的情绪教育
帮助孩子理解不同的情绪，并学会以合理的方式表达和处理它们。例如，教他们通过深呼吸，写日记，锻炼等来减轻自己的情绪。
6。成为儿童最强烈的支持
儿童的自我伤害行为是他们内心深处的哭泣，也是对理解，关怀和安全的渴望。作为父母，我们需要仔细倾听，耐心地陪伴我们，并真诚地理解，并成为我们孩子最强大的支持。只有这样，孩子才能在温暖的家庭环境中逐渐摆脱阴影，学会健康表达自己，并建立积极的自我意识。
用户评论
我家的爱豆是怪比i
是啊，很多时候我们大人就太 busy 了，忽略了孩子内心深处的感受。像文章说的，我们要学会认真倾听，把孩子的话当真看重，这样才能真正理解他们…
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北染陌人
我的孩子最近也总表现得很不开心，虽然他很少说些什么，但我感觉他好像把自己锁在了一件东西里…我会好好阅读这篇文章，看看自己能不能做得更好
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醉红颜
从小到大我都不太懂父母是怎么感受到我们想法的。现在有了孩子我才明白，沟通 really 是双向的！有时候我觉得做父母比做朋友更难…
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我要变勇敢℅℅
这篇文章说得对，孩子们有时真的需要一个安全的空间去倾诉。很多时候家长反而会说出一些误导性的言语，让孩子更加封闭自己…我们需要多用心体会孩子的感受
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放肆丶小侽人
身为父母当然想保护孩子，但过度保护可能会反productive 。文章提到的“倾听”很重要，才能真正了解孩子真正的需求，支持他们独立成长…
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命硬
我曾经因为工作忙忽略了孩子的情绪，后来发现他越来越沉默寡言。我真的后悔当时没多花点时间去和他沟通，让他感到被理解和爱护。现在我会更加珍惜和他的相处时光。
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念旧是个瘾。
孩子自残的确是需要引起重视的问题！很多时候家长只是觉得孩子“矫情”，但他们可能真的承受着很大的压力和痛苦。这篇文章提醒了我们，要学会用心倾听，陪伴孩子渡过难关
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命里缺他
文章说的都是道理，但我总感觉自己做不到… 孩子的性格那么复杂，有时我也很难理解他的行为…
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风中摇曳着长发
自残真的不是一件轻松的事情，它背后一定藏着很多我们无法想象的痛苦。作为父母需要多观察孩子的行为，及时发现异常，给予他们足够的关爱和理解
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﹎℡默默的爱
我觉得这篇文章说的重点是“倾听”，但除了倾听，还要让孩子感受到你的爱和包容。让他们知道无论发生什么事情，你都会一直支持他！
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拉扯
我孩子的性格比较开朗，平时很少有情绪波动。但我还是希望能够学会更好地倾听他的内心世界，让他知道我永远是他的依靠
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北朽暖栀
很多时候，家长过于关注孩子的成绩和未来规划，却忽略了陪伴和沟通的重要性。孩子需要我们理解他/她内心的渴望和压力，而不是只是给予外部的指导和帮助
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作业是老师的私生子
我觉得父母首先要学会去自我调节自己的情绪，才能更好地倾听孩子的需求。如果自己很焦虑和紧张，孩子也会感受到这
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素颜倾城
我也曾想过，要成为一个可以被孩子依赖的大人，需要付出多少努力？我应该如何做才能让我的孩子感到安全和舒适呢？希望我能像文章里说的那样，用心去倾听他的内心世界。
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眼角有泪°
教育是循序渐进的，没有捷径可走。只有我们家长不断学习和提高自我，才能更好地引导孩子健康成长。这篇文章提醒了我很多，我需要更加努力陪伴我的孩子
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＊巴黎铁塔
同意文章观点，倾听是桥梁，沟通也是连接父母与孩子的必经之路！
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青墨断笺み
希望所有家长都能读懂这篇文章，学习如何用心倾听孩子，给予他们支持和鼓励。这是一个非常重要的课题，需要我们每个人共同努力!
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