其实身体会说话｜1分钟自测你的心灵是"开放"还是"关闭"状态 的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享身体会说话｜1分钟自测你的心灵是"开放"还是"关闭"状态 的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
【在3维中快速自我测试】1身体感觉您的能量是否“锁定”吗？ 封闭状态：胸部就像一块石头一样，肩膀和脖子像盔甲一样僵硬（尤其是当您遇到压力时，您会不自觉地握住您的手臂）开放状态：呼吸很深，腹部和腹部自然而然地挥舞着，给人以“轻度”的感觉。
2情绪能量您是“电池”还是“黑洞”吗？ 封闭状态：睡觉了8个小时后我仍然很累，我什至对食物/爱好（典型的情感疲惫表现）感到兴奋）开放状态：我在完成工作后变得更加精力充沛，甚至“熬夜聊天聊天” ——这是——这是这种能量填充的能量
3外部反应您是盖墙还是打开窗户？ 封闭状态：当您听到异议时皱眉，本能地想反驳（身体比大脑更早抵抗）开放状态：即使您不同意（即使表现出喉咙脉轮和心脏脉轮的平稳性），“这种观点非常有趣”，即使表现出来
【从闭合到开放的3个键】身体解冻EFT的情感释放：在锁骨下敲击+默默地“尽管我现在非常抵抗力，但我选择放松一下，但我选择放松。ms猫牛瑜伽：就像猫拱形的背部和吸入后背倒下的腰部，折断腰部，释放，释放背部和背部的背部和背面的情感，
能源充电方法20分钟的碎片充电：5分钟的冥想+焦虑时步行15分钟（哈佛大学研究证明有效）感觉觉醒：气味橙色精油触摸毛绒玩具聆听流水的声音，并使用五种感觉激活能量激活能量
认知FM练习领先您想拒绝时，首先问：“我是保护自己还是错过了机会？ ““每天都在睡觉前写”：“我今天最接受的那一刻就是______\’
My awakening moment once fell into a \’closed state\’ for half a year: Body: Long-term migraine, the masseur said my shoulders were like frozen concrete\’ Emotion: I would cry when I watch comedy, and I felt that \’happiness belongs to someone else, I had nothing\’ until I learned to use \’body scan and meditation\’ —— relax from toe to the top of my head, and suddenly felt the warm current in my heart position, and at that moment我知道：事实证明，当思想打开时，身体会真的很热和哭泣！
您的张力不是弱点，而是一个身体说：“请给我一点温和的关注。 \’
您目前处于什么状态？
用户评论
空巷
这篇文章好棒！我试了一下，结果告诉我我的心灵状态是“开放”的，感觉很安心，原来一直以来我都很容易接纳新事物和想法，也很乐意与人分享自己的感受。以后继续保持开mindedness!
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来自火星球的我
我一直觉得我没有足够自信，做事的效率也挺低，看了这篇文章我才明白，也许是我心灵封闭导致的，需要多尝试一些新的事情，挑战一下自己。
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风中摇曳着长发
这篇一分钟自测很有意思，简单易懂，我测试了一下，结果竟然是“关闭”，顿时感觉一阵落寞。不知道如何才能打开我的心扉？
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羁绊你
我觉得这个自测方法挺有意思的，虽然准确程度无法完全保证，但它能让我们更好地认识自己的心理状态，提醒我们关注内心的变化。就像文章所说，心灵开放，才能拥抱更多美好。
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闲肆
这篇文章让我深深思考了自己，很多时候我都是固守已有的想法和观念，不愿意尝试新的事物，更不会轻易打开自己去交流和分享。看来需要改变一下！
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我一个人
我也试过了这个1分钟自测，结果显示是开放的，但我感觉自己确实有很多封闭的情绪，特别是在面对陌生的环境或者人际关系时，会感到焦虑不安。或许这篇文章是个很好的启示，提醒我多练习和挑战自己。
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瑾澜
对于心灵状态这种东西，我觉得还是要根据实际情况来判断吧，不能完全相信这些理论。像我这样的人，性格比较内向，很少轻易打开心扉，但这并不代表我的内心是封闭的，只是更需要时间和空间去思考和感受。
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秒淘你心窝
我试了那个自测方法，答案竟然是“关闭”，感觉很意外！我一直认为自己是一个比较开朗，乐于助人的人，但也许是因为遇到了一些挫折和挑战，导致我现在变得更加谨慎和封闭。我希望能够像文章所说那样，重新打开自己的心扉，去拥抱更多希望和光明。
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厌归人
我觉得这篇文章给我的启示很大，它让我意识到，要保持开放的心态，才能更好地适应生活中的各种变化。我以后会多尝试一些新事物，多与人交流分享，让自己的心灵永远处于一种积极向上的状态！
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轨迹！
这个自测方法有点浅薄吧？心灵的状态可不止是简单打开或关闭这么复杂，还有很多其他的因素需要考虑。我觉得更重要的是要关注自己内心的真实感受，而不是局限于一个结果。
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站上冰箱当高冷
我试过这个测试，感觉结果还挺准确的！ 我平时确实会感到有些封闭，特别是面对陌生人时就比较缺乏自信， 无法轻松打开话题。这篇文章提醒我要多尝试与不同类型的人交流，开拓自己的视野
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墨染天下
我觉得打开心扉的关键在于找到适合自己的方式，有些人喜欢做一些户外活动来感受大自然的气息，有些人则更倾向于通过阅读或音乐来激发灵感。 重要的是要让心灵在舒适的环境中得到放松和滋养。
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╯念抹浅笑
这个测试挺好玩的，虽然结果不一定能完全准确反映我的内心状态，但它确实让我思考了自己一些潜在的问题。我觉得这篇文章很有启示性，鼓励大家多关注自己的心理健康，做一个更加积极乐观的人。
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来瓶年的冰泉
我感觉自己是一个比较敏感的人，容易被外界的情绪影响，尤其是在面对压力大的场合时，就很想把自己封闭起来逃避现实。看来我需要学习一些应对压力的方法，让自己能够更好地承受各种挑战。
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断桥残雪
这篇文章让我更加理解了什么是“心灵开放”， 它不仅仅是与人交流的表现，更重要的是拥有一个包容、接纳的内心态度。我相信只要我们一直在努力成长， 就会逐渐打开自己的心扉，拥抱更多美好的事物
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