大家好，好累好累【好累好困就是睡不着什么原因】相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于好累好累【好累好困就是睡不着什么原因】和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
好累，身心疲惫，
好累，欲哭无泪
好累，心力憔悴
好累，只想静静地休息一会。
社会的竞争，
让我不得不面对。
巨大的压力，
透支了身体无法补回。
生在这个时代，
是幸福还是悲催？
社会，
是有钱人的社会。
微尘，
哪有力气力挽富贵？
做一个填充，
都不能有小的土堆。
只有，
在空间里游荡无为。
关掉手机，
不让别人干扰一会。
躺在床上，
让灵魂到回归。
闭上眼睛，
让童年再一次轮回
进入梦乡，
让缠绵驱散苦累。
如果，你觉得很累很累……
生活中难免有觉得“好累啊”的时候，岁月在不同阶段将不同压力倾轧到不同人身上，那些时刻降临时，多半只能靠自己挺过去，“人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”
10种疲累，10个“解药”。给累了的你。
《如果，你觉得很累很累……》
No.1
明明休了周末，周一上班还是觉得：
好累啊……
一剂解药：
所谓的休息并不单纯只有躺下，而是做自己想做的事，不做自己不想做的事情。
休息有“储存的休息”和“释放的休息”两种。“储存的休息”通过休息来储存体力和活力。“释放的休息”则通过做喜欢的事情来释放平日累积的郁闷和压力。“储存的休息”不足时身体会坏掉，“释放的休息”不足时精神会崩坏。
开药者丨@bibibi_sensei
No.2
总是活在别人的眼光里，
总是被他人的评价所左右，
好累啊……
一剂解药：
纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。
开药者丨阿德勒
No.3
爱一个人，
好累啊……
一剂解药：
要学会在轻淡无形、不给别人施加压力的情况下去爱一个人。很好地爱一个人需要经过漫长的时间，甚至用一生的时间才能办到——保持足够距离，拥有适宜的谦卑。
开药者丨梅·萨藤
No.4
年纪轻轻，就每天为金钱奔波，
好累啊……
一剂解药：
我在更年轻的时候，曾经非常渴望财富。但是我一直告诉自己，应该随着我热爱的工作和事业，来改善财富的状态。你一定要想办法让想做的事情为你带来财富，而不是迷失在(追逐)财富的过程里。
开药者丨贾樟柯
No.5
生活渐渐被工作所支配，
好累啊……
一剂解药：
不要以为你的工作大过天。伯特兰·罗素曾说：“精神濒临崩溃的症状之一，就是深信自己的工作无比重要。”
开药者丨马特·海格
No.6
为了让自己像个成熟的大人，
总在说“我没事，我很好”，
好累啊……
一剂解药：
请从内心深处，坚定地保持真诚。毫不迟疑地表达自己的感受，即便你们发现这将与世俗的理念背道而驰。也许最初不被人理解，但你们的孤独是暂时的，不久就会有朋友向你们走来——因为一人内心最真实的东西，对所有人来说都是真实的。千万不要哗众取宠，吸引眼球。要朴素、要率真！
开药者丨罗丹
No.7
为了不孤独和不落单，
拼命地经营友情、维护人情，
好累啊……
一剂解药：
一个人活着其实仅仅是一个人的事，生活关照型的朋友可能了解我身上每个痣，不一定了解我的心；精神交流型的朋友可能了解我的心，却又常常拂我的意。快乐来了，最快乐的是自己；苦难来了，最苦难的也是自己。
开药者丨贾平凹
No.8
周围的人比我优秀太多，
好累啊……
一剂解药：
完全不会画画，唱歌没有音准，文笔不好，穿搭没什么品味，跑步也不快，不擅长谈恋爱，连电动游戏都只会玩简单模式……
这些事情是用来享受的，不擅长也不会怎么样。有时候我们太高估所谓的才华了。只要做喜欢的事，享受其中就够了。
开药者丨@ffsshh
No.9
永远拖延，永远在截止日期前“爆肝”，
好累啊……
一剂解药：
拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。
开药者丨史铁生
No.10
一想到人生路上
还有那么多关要过，就觉得：
好累啊……
一剂解药：
好好地忍耐，不要沮丧。你想，如果春天要来，大地就使它一点点地完成。
开药者丨里尔克
文/央视新闻整编
图/视觉中国
除了上述“解药”，
夜读还为你准备了一组“元气包”，
专治各种萎靡不振，
愿你在会心一笑中开启元气满满的一周！
自拍有三宝，
收腹、嘟嘴、45度角。
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“呼～憋死我了！”
论“干饭人”的自觉：
餐前橄榄球，餐后大皮球。
▼
化妆前：平平无奇。
化妆后：艳压四方。
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发工资前：我枯了。
发工资后：我活了。
▼
你和“托尼老师”心目中的
“只剪一点点”之间，
有一条无法跨越的鸿沟。
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好好刮胡子，
秒变美男子。
（绝对不是错觉
）
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别看不起现在的自己，
你和钻石之间，
就差一顿打磨！
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换个角度，
生活就会冲你微笑呀！
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图片来源：@naolito
版权归原作者所有
希望在疲惫的时光里，
仍然有人对你投放爱意。
那些他人发射给你的“爱心”，
记得悉数收下，
把它们串联成最美的“人间情味”。
图片来自/漫画家TANGO
疲惫时，何事何人治愈你？
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监制丨徐冰 主编丨王若璐
用户评论
全网暗恋者
我现在真是这个德行! 好累真的好困，但是一躺下就感觉脑子里全是马达似的转不停。不知道自己是怎么了，以前都不这样子的啊！希望有人能分享一下解决方法！
有13位网友表示赞同！
旧爱剩女
我也经常这样，明明很累了，却总是睡不着觉，特别头疼的是晚上一直在想工作的项目内容，就是怎么也停不下来！真的好累好困…
有9位网友表示赞同！
孤城暮雨
我记得以前偶尔会碰到这种状况，后来发现自己可能压力太大，工作生活比较紧张的时候更容易熬夜。最近开始尝试一些放松技巧，比如临睡前泡个热水澡，听点轻音乐，效果还不错。
有8位网友表示赞同！
箜明
有时候就是心慌慌的，各种焦虑，什么事情都过不去坎儿，导致睡不着觉，真的很难受！
有13位网友表示赞同！
有些人,只适合好奇~
我也经常好累好困、却睡不到安稳觉的时候。我发现可能是因为手机里的消息推送，晚上玩手机就一直看各种资讯和娱乐内容，大脑处于兴奋状态难以入睡，想要戒掉手机的诱惑却很困难…。
有15位网友表示赞同！
巷口酒肆
睡眠问题确实让人头疼！我觉得除了压力、焦虑以外，还有可能是一些生活习惯上存在的问题，比如晚饭吃得过重、睡前饮酒、房间里光线太亮的这些，可以尝试调整一下。
有15位网友表示赞同！
别伤我i
真的，好累好困的时候都想要一觉睡到天亮，结果却偏偏睡不着！简直是折磨人！
有14位网友表示赞同！
又落空
我这种情况很多时候是因为午后的咖啡过量。虽然下午能精神焕发，但晚上就会难以入睡，建议大家不要晚饭后喝咖啡或者茶啦，更容易导致失眠。
有14位网友表示赞同！
柠夏初开
感觉好像好多人都跟我在经历同一个难题啊！希望能够早点找到解决办法…
有14位网友表示赞同！
等量代换
最近工作压力比较大，经常会觉得好累好困但就是睡不着。我尝试了一些放松的方法，比如瑜伽、冥想，效果还不错，大家可以试试看！
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々爱被冰凝固ゝ
晚上睡觉之前尽量避免剧烈的运动，因为这可能会让你更难以入眠。而且要保持规律的作息时间，即使是周末也应该尽可能维持原有的睡眠时间。
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独角戏°
其实很多时候，压力也是导致好累好困却睡不着的原因之一。学会一些应对压力的方法非常重要哦！
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雪花ミ飞舞
我也经常这样，明明很累了，但是一闭上眼却大脑一片清醒，简直欲哭无泪！真的希望可以早点解决这个问题…
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無極卍盜
我觉得这或许不是单纯的疲劳问题，也可能是身体的一种警示信号。比如体内缺少某些营养物质或者有其他的疾病存在，建议去医院详细检查一下!
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为爱放弃
睡眠质量真的很重要，长期失眠会对身体健康造成严重影响！我开始重视这个问题了，尝试了一些改善睡眠的方法，比如寝る前にリラックスできる音楽を聴いたり、ハーブティーを飲んだりしているよ。
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莫飞霜
最近天气变化比较大，导致我的睡眠状态也变得不稳定。晚上醒来的时候好累好困的症状就尤为明显…
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单身i
我觉得有时候自己压力太大，过度思考各种问题，也会导致好累好困却睡不着。想要摆脱这种状况，应该学会放松心情，积极面对生活！
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﹎℡默默的爱
希望未来可以睡个好觉！每天早上醒来都感觉精神满满！
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