不过，今天饺饺要现身说法，以上提到的这些恐惧症都是确实存在的，只是不理解的人才会觉得矫情。比如，饺饺就有比较严重的密集恐惧症——正常人或许难以想象，为什么好端端的挖个木瓜籽就能让人浑身起鸡皮疙瘩……

不过，这些形形的“恐惧症”看似矫情而多余，实际上却是进化的结果，是祖先们留给我们的“财富”。

这到底是怎么回事呢？今天，饺饺给你讲一讲为什么人们会有“密集恐惧症”。

“密集恐惧症”并不是官方名称，它在2005年被官方命名为“Trypophobia”，是由希腊单词“ trypo（很多孔洞）”和英语单词“ phobia（恐惧症）”结合而成的新词汇。

“密集恐惧症”是恐惧症的一种，主要症状是对密集排列的相对小或是有孔洞的事物很敏感，会引起令人严重不适的极端状态，患者对密集分布的图案会感到恐惧。

在日常生活中，蜂巢、莲蓬、虫卵，还有饺饺刚刚提到的木瓜籽等都是“密集恐惧症患者”的雷区，严重患者甚至看见米饭和咖啡上的泡沫都会感到恶心头晕，浑身起鸡皮疙瘩。虽然症状听上去不是特别严重，但对人们的日常生活和心理健康造成了不小的困扰。

关于“为什么会有人害怕密集的图案”，现在最流行的是基于进化学说理论：在长期进化中，人类留下了“害怕密集物”的DNA烙印。

比如，有一种章鱼叫做“蓝环章鱼”，它在海洋中会发出好看的蓝色光芒，从远处乍一看很美丽，但实际上它是一种有毒生物，被称为“章鱼”。当人们靠近它并看到它身上鲜艳的蓝色斑点时，会本能地感到浑身难受。

科学家认为，这种对密集物体本能的恐惧是进化所得。仔细观察的话你会发现，毒蛇、毒蜘蛛等有毒动物偏爱在身上演化出圆形图案。几万年前，祖先们在无数次吃亏上当后终于总结出这个规律——身上有密集图案的动植物大多有毒！所以，我们一看到密集物体，大脑就会本能地发出警报。

但是，一项研究有了新发现：虽说引起“密恐”的原因是生物进化出的本能，但引起“恐惧感”的深层原因可能不止是有毒的动植物，还有一些更小的东西——寄生虫和引发传染病的病原体。

英国肯特大学的某心理学研究小组在科学期刊《Cognition and Emotion》上发表的文章称：“密集恐惧症”的根源，是人们对寄生虫和传染病的深层恐惧。

参与这项研究的是300名“密恐”志愿者和300名“非密恐”志愿者，研究者对这两组成员进行了对照试验。

研究者给他们提供了16张密集图案的图片，其中8张与疾病有关（如皮疹、天花、溃烂等），其他8张与疾病无关（如莲蓬、蜂巢、墙上钻了好多孔）。

实验结果显示，几乎所有人对与疾病有关的8张图片都反应强烈，出现了不同程度的不适，严重者甚至出现头晕和呕吐；而当研究者给他们看其他8张图片时，对照组的300人觉得“还好”，而实验组的300名密恐患者表现出了强烈不适，包括“头晕恶心”“起鸡皮疙瘩”“浑身发抖”“感到身上有虫子在爬”等。而且，与非密恐患者相比，密恐患者表现出对寄生虫和传染病的焦虑程度更严重。

许多传染性疾病，例如天花、麻疹、艾滋，都会引起皮肤起密集的疹子或出现大量肿块；同样的，当被跳蚤、螨虫等外寄生虫叮咬时，皮肤也会形成无数密集的小包小孔。在密恐患者的潜意识里，“密集的物体”是日常生活中的“潜在感染源”，从而引起他们过度的生物反应。

听到“密集恐惧症”这个名字，我们理所当然地认为人们会“害怕”密集物体，但事实上并非如此。

另一项科学研究显示，“密集恐惧症”引发的情绪并不是“恐惧”，而是“厌恶”。

当人们感到恐惧时，心跳和呼吸频率会加快，瞳孔会放大，这种对潜在危险的过度警觉被称为“战斗或逃跑反应”（fight-or-flight response），能激发身体的一系列神经和腺体反应，做好防御、挣扎或逃跑的准备。

但是，当人们看到密集图案（并非毒蛇、毒蘑菇的斑点图案，而是单纯的密集图案）时，生理反应并不是上面所说的那样，仅是瞳孔出现了更大程度的收缩，并无警觉反应，这样的情绪变化特征是“厌恶”，而不是“恐惧”。

随着广告设计及艺术行业的发展，如今我们的生活中随处可见“密集图案”，让密恐患者防不胜防。

比如，日本有个叫草间弥生的艺术家，从小受幻觉困扰，偏爱画“波点”，她的画展场馆经常以铺天盖地的波点为主题。

饺饺记得第一次看到草间弥生画的南瓜时，整个人就像是触电了一般——饱和度极高的黄色巨大南瓜上，布满了大大小小的黑色斑点，乍一看像是毒蛇吞掉了一只巨型南瓜，又像是巨型南瓜变异成一条毒蛇……

据统计，男性中每十人就有一个密恐，女性中每五人就有一个密恐。可见，“密集恐惧症”非常常见，并非现代人无病呻吟。非要追寻其根源的话，可以解释成一种“基于生存本能的进化产物”，听起来是个好东西呢~

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你有密集恐惧症吗？7张图测试一下，看看你能坚持到第几个

“密集恐惧症”并不是啥新词

它指的是

看到密集孔洞或是裂缝后

出现生理和心理上的不适反应

如果看文字找不到共鸣

不妨自己来感受一下

密集恐惧症挑战

这些基本款的非现实物体

只有资深密集恐惧症患者

才能从中感到不适

如果你不是

可以继续往下挑战

是不是开始有点感觉了？

这些让你产生不适的现实物体

往往具备

密集的斑点或孔洞等特点

总是在不经意间

恶心你一下

当挑战来到生物界

许多人都难逃一劫

负子蟾、负子蝽作为两大密恐担当

背部数量夸张的幼崽

让人看过后便一生难忘

还常常出现在密恐者的噩梦里

如果你被恶心到了

叔深表同情，因为我也一样

无论人还是动物

看到被寄生虫塞满的患处时

生理上都难免出现

恶心、心悸、气短、瘙痒、头皮发麻等症状

而心理上出现

更是会出现恐惧和烦躁情绪

要我说

就是人类最伟大的发明

让我们换个心情

来看看密集恐惧症

是如何发生的？

密集恐惧症的原因

从以上的挑战我们不难发现

密集孔洞以疾病形式

出现在生物身上时

最能引起人们不适

原因1：身体本能地想要逃离疾病

无论恐惧还是厌恶

都是机体自我保护作出的反应

恐惧使我们远离那些

有着绝对力量的庞大动物

而厌恶使我们远离那些

能从身体内部杀掉我们小生物

比如细菌、病毒、寄生虫等

我们的潜意识

会不断扫视环境中潜在的疾病征象

发现后便会让我们产生厌恶情绪

就像看到患病的老鼠

所以密集恐惧症其实可以理解为

机体为躲避疾病作出的反应

为了验证这个假说

英国肯特大学的研究者

研究人员招募了300名

认为自己有密集恐惧症的人

以及300名普通人

他们分别观看了8张

带有孔洞或包块的患病部位照片

以及8张和疾病无关的照片

例如莲蓬和砖块上的细孔

结果

密恐者对所有图片

（包括砖块和莲蓬）

都感到十分不适

而其他人只有在看到患病部位时

才表示感到恶心、害怕

而密恐者实际上是把这种厌恶感

错误地放大到任何与之有关联的东西上

是一种反应过度

原因2：群体性癔病症

也有研究者认为

密集恐惧症是一种群体性癔病症

2010年前后

“莲蓬乳”“空空指”等图片

在各大网络论坛疯传

大量网友跟帖

写下自己中招后的惨状

有些人即使一开始没反应

也会在大量强烈暗示下

出现相同的恶心症状

密集恐惧症如何缓解

大部分密恐患者的症状

并不会影响正常生活

严重者则需要心理治疗

例如采用暴露疗法

即将患者暴露在恐惧中

并在医生的帮助下

最终逐步消除恐惧反应

还有认知行为治疗

医生会帮助患者建立新的认知

让患者认识到

这些密集的孔洞并不会对人造成伤害

如果这些疗法都起不到作用

则需要药物配合治疗

例如盐酸帕罗西汀等精神类药物

你有过类似的体验吗

快来评论区聊聊吧！

参考资料：

[1] Kupfer, Tom R. and An T.D. Le. “Disgusting clusters: trypophobia as an overgeneralised disease avoidance response.” Cognition and Emotion 32 (2018): 729 – 741.

[2] The Influence of Background Objects on Unpleasantness Evoked by Lotus-seed-pods-on-the-living-body Images (“Hasu-colla”)

[3] A forgotten plague: making sense of dancing mania

“密集恐惧”慎入！女子白天出门忘记关窗，晚上回家一看尖叫连连…吓得急报警

来源：广州日报

昨天晚上8点多，

杭州上城区一位居民回到家，

尖叫连连跑出家门，

赶紧报警！

家里进了贼？

并没有！

而是看到了比小偷更让人胆寒的：

密密麻麻的蜜蜂正在搭建蜂巢！

晚上回家看到这样一幕，她吓得赶紧报警

19日晚上，杭州上城区近江消防救援站接到支队指挥中心调度称：上城区天福花园某居民家中有蜜蜂筑巢，急需救助。

原来，

杭州天福花园一位居民

回到家后傻眼了，

房间壁柜角落密密麻麻一堆黑影，

竟然是一群蜜蜂在筑巢！

出动5名消防员，5分钟解除危机

接到命令后，

中队指战员携带防护服，

出动一车5名消防员赶赴现场救援。

几位消防员赶到卧室一看，

也有些惊讶……

这一群蜜蜂在房间的壁柜角落筑巢，

直径大概30厘米长，

密密麻麻地排起长队，

一般人看到确实吃不消……

消防员穿上防蜂服，

利用杀虫剂不断喷杀，

经过5分钟的努力，

危机被成功解除。

但问题来了，

好端端的怎么会家里筑起了蜂巢呢？

据报警人介绍，

她自己也是不当心，

当天白天外出，

想想开窗通个风，

结果晚上回家就发现角落一群蜜蜂，

给了自己一个大大的“惊喜”！

消防员小哥哥提醒，

以后还是记得装个纱窗吧……

无独有偶，

广报小编搜索发现，

因忘记关窗而出现

蜜蜂在房间里筑巢的事件

并非第一次发生

姑娘出门前忘记关窗，回家后当场吓哭：密密麻麻都是蜜蜂

据钱江晚报2017年6月1日报道，当年5月30日夜里十点钟，小长假最后一天，从老家浙江嵊州赶回杭州的刘欢铭，一进她租住在蒋村兴达苑的房间就惊呆了——房间里好多嗡嗡叫的蜜蜂在乱飞，不少直接停在房东大叔留下的双开门衣柜边，直接在里面安家了。

“当时根本不知道柜子里有多少蜜蜂，感觉有成千上百只，柜子门缝边有7、8厘米粗，将近20厘米长一道，密密麻麻都是蜜蜂，头皮都发麻了。”

刘欢铭当场就吓哭了，深夜敲开房东爷爷奶奶的门，说了这件事，但大家也没什么好办法。“当时给消防打电话了，但是最近要求捉马蜂的人家太多了，要排好几天的队才行。”刘欢铭说，“我只好连夜求助我住在附近的姑姑了，先去借住两天。”

这些蜜蜂究竟是哪儿来的？

刘欢铭冷静下来想了想，估计是端午放假三天，她开窗想透透气，但是连纱窗也忘记关了，就引来了蜜蜂们，“我走之间还在衣柜里喷了点香水，可能有花香引来了蜜蜂。”

不少看到她微信朋友圈的人都安慰她，同时出谋划策，纷纷帮着找蜂农和能搞定蜜蜂的人。

“有个在宁波的朋友，养过蜜蜂，他说在我家里筑巢的是土蜂，蜇人也没有毒的。”刘欢铭说，也有直接让她养着蜜蜂等着吃蜂蜜的。

更彪悍的是房东74岁的蒋大伯，5月31日一大早直接冲进房间搞定了这些小蜜蜂，“我就把窗门关上，拿了喷雾剂先喷了一遍，等到蜜蜂差不多死了，就进去收拾了一下。”蒋大伯一边告诉记者，一边打开衣橱指着柜门正中的一块地方，比划了一下说，“当时已经有一块鸡蛋大小的蜂巢了，我就一起拿了下来，挂到院子的树上去了。”

记者去树边看了下，这块蜂巢有成人的手掌大小，而树下是一堆已经死去的蜜蜂尸体。“当时扫了半簸箕，大概有一斤多。”

专家：当时正是蜜蜂分蜂期，易选择老衣柜等地方筑巢

据中国养蜂学会副理事长、浙江大学动物科学学院教授胡福良介绍，当时正好是土蜂（也就是中华蜜蜂）分蜂的时候，新的蜂群也在找地方筑巢，他们会先派出几队工蜂做先遣队，到各处寻找合适的住宅，要一个像山洞一样有顶的、暗暗的、蜜蜂们会感觉安全的地方，比如老衣柜。

“等到先遣队回到蜂王身边，用跳舞的方式汇报了它们寻觅到几个地方的情况，所有工蜂都可以来投票决定去哪里，”胡福良说，“一样是跳舞来投票的，给A地点投票的跳一种舞，给B地点投票的跳另一种舞，哪个地点投票的工蜂多，就选择去哪里安家。”

提醒：家里发现蜜蜂窝后应及时报警

消防部门表示，

天气回暖时，

马蜂、蜜蜂进入

繁殖筑巢高峰期，

因此，

它们飞入寻常百姓家的事件常有。

为了避免受到蜜蜂的袭击，

请勿招惹它们！

如何预防被蜜蜂袭击

（图片来源：视觉中国）

如果在家或户外发现一只马蜂围着你转圈，就要小心了。这是马蜂在侦察，证明你已经接近蜂巢。这时候千万不要攻击它，否则它会发出信息激素，让别的马蜂支援。马上静止下来，等它离开是最好的方式。

遭遇蜜蜂袭击如何应对

如果遭遇蜜蜂袭击，最好就地趴下，用衣服盖住头，或者把衣服在天空抡几圈以后，扔向远方，吸引蜂群追赶，人则向反方向跑。就地趴下是最直接最有效的方法，因为马蜂一般攻击离地面较高的地方。

被蜜蜂袭击后如何处理

被蜜蜂蜇伤后，应马上涂抹一些含醋的水，减弱毒性，亦可起到止痛的作用，切莫用土、破布、脏手绢等东西堵塞伤口，以免引发破伤风。

消防蜀黍特别提醒，

如发现家中有蜂窝，

切勿在无保护措施下擅自摘除。

市民应尽快报警求助，

避免因蜜蜂、马蜂

用户评论

凝残月

看完了这篇文章，让我感觉自己的密集恐惧症症状又轻微加重了！不过也明白了它背后的原理，原来光是一个概念就能产生这么大的生理反应啊…

    有14位网友表示赞同！

愁杀

我从小就对各种密密麻麻的图案难以忍受，感觉自己快被挤压到喘不过气来。没想到还有那么多人跟我一样，看来我还不是孤军奋战！这篇文章给我的勇气值满满了！

    有7位网友表示赞同！

搞搞嗎妹妹

密集恐惧症的照片确实很恶心… 我理解那些需要帮助的人，因为这种压力真的很难受。希望我们都能找到办法战胜它。

    有16位网友表示赞同！

爱你心口难开

我觉得这篇文章写的不错，把密集恐惧症的原理解释得很清晰，尤其是对各种图案组合的分析点出很深刻！但是图片真的有点吓人啊，感觉自己心跳加速了…

    有6位网友表示赞同！

冷青裳

为什么有人会喜欢看这种恐怖的图片？？？ 我真不知道他们是怎么做到不去作呕的。我不是想嘲笑他们，只是我不明白他们的喜好。

    有14位网友表示赞同！

红尘滚滚

这篇文章的标题挺吸引人的，点进去一看真的有点……怎么说呢？心里不太舒服就先关掉了。密集恐惧症确实是一种很强的感受，希望大家都能理解和尊重彼此。

    有8位网友表示赞同！

拥抱

我本身就是密恐惧征患者,看到这些图片真心很难受啊！感觉自己浑身发麻，眼皮抽动不止…. 希望文章能帮助到跟我一样的人们

    有7位网友表示赞同！

艺菲

这篇文章的秘籍很有想法，但是能不能分享一下具体的应对训练方法呢？因为单纯看图对我这种密集恐惧者一点用都没有。

    有7位网友表示赞同！

摩天轮的依恋

我之前就听说过密集恐惧症这种东西，但没想到它会影响到那么多人！看了这篇博文，我觉得我们应该更多地去了解和支持这些患者，而不是嘲笑他们。

    有17位网友表示赞同！

惯例

我感觉这篇文章的标题过于耸动，把密集恐惧症夸大其词了。它确实是一种心理现象，但是并不是每个人都讨厌密密麻麻的东西。

    有16位网友表示赞同！

沐晴つ

图片的确不太舒服，但其实文章里面写的那些应对方法挺实用的，我打算试试看能不能让自己少一些这种焦虑感！

    有17位网友表示赞同！

我的黑色迷你裙

原来密集恐惧症有这么严重的症状啊，我还以为只是单纯的不喜欢乱七八糟的东西而已呢。这篇文章让我对这个现象有了更深入的了解。

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若他只爱我。

虽然有点吓人，但我还是坚持看完了整篇博文。看了之后我发现，我们每个人都存在着一些难以克服的恐惧和弱点，而这些弱点有时候反而成为了我们成长的机遇

    有8位网友表示赞同！

咆哮

密集恐惧症图片确实让我有些难受，但我想说的是，每个人都有自己的喜好和承受范围，只要不影响他人，就应该尊重彼此。

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巷口酒肆

这篇文章写的很有深度。让我了解到密集恐惧症的形成机制以及背后的心理因素，真是受益匪浅！

    有20位网友表示赞同！

野兽之美

我以前也怀疑自己可能患有密集恐惧症，因为常常会对一些图像感到不安和ゾッとします。看了这篇博文后，我感觉找到了共鸣，不再那么孤单了!

    有10位网友表示赞同！

Edinburgh°南空

图片真的太恶心了！我差点把眼睛都吐出来了…这篇文章写得很有意思，但是能不能换个别的主题呢？还是建议大家不要轻易观看密集恐惧症类的图片，以免对自身产生负面影响

    有7位网友表示赞同！